Як лікувати біль у шиї у дітей

Біль у шиї може виникати у людей різного віку, навіть у дітей. Незначний біль зазвичай є наслідком розтягнення м’язів або травми, але важливо не ігнорувати скарги дитини. У деяких випадках це може бути ознакою більш серйозного захворювання. Біль у шиї у дітей та підлітків широко і систематично не вивчався. Але згідно зі статтею 2014 року в Brazilian Journal of Physical Therapy, такі стани, як біль у спині та шиї, є однією з головних причин інвалідності у підлітків, і до 25 відсотків випадків впливають на участь у школі або фізичні навантаження. Навчитися перевіряти наявність травм і знати про можливі причини болю в шиї – це важливий навик, який потрібно мати як батько. Це допоможе вам визначити, коли краще звернутися до лікаря. Багато незначні травми шиї піддаються лікуванню в домашніх умовах і мають зникнути за кілька днів.

Біль у шиї у дітей може мати кілька причин. Якщо ваша дитина активно займається спортом або займається спортом, можливо, під час однієї із занять у неї було розтягнення або розтягнення м’язів. Біль у шиї також може бути викликана травматичною подією, наприклад, автомобільною аварією або падінням. Часто погане положення під час сидіння або сну, використання комп’ютера або носіння важкого рюкзака є факторами ризику посилення болю в шиї. Опухлі залози, які реагують на інфекцію, також можуть викликати біль у шиї. Згідно зі статтею в Мануальна і мануальна терапія, було показано, що біль у спині та шиї є частим явищем у дітей, але біль, як правило, слабкий і тимчасовий. Деякі діти можуть страждати сильніше, і легкий біль може поступово переміщатися в більшу частину хребта і ставати інтенсивнішим, що часто призводить до проблем опорно-рухового апарату в дорослому житті.

Більш серйозні, але рідкісні причини болю в шиї або скутості включають:

• менінгіт
• укуси кліщів
• рак
• ревматоїдний артрит

Якщо біль або скутість у шиї виникають разом з іншими симптомами менінгіту, такими як лихоманка, дратівливість, головний біль, чутливість до світла, погане годування, нудота чи блювота або висип, важливо негайно звернутися за допомогою. Згідно зі статтею 2006 року в The Lancet, менінгококова хвороба може швидко прогресувати від початкових симптомів до важких симптомів або смерті. Рання діагностика медичним працівником має вирішальне значення. Ще однією причиною болю в шиї є хвороба Лайма. Це часто передається через укуси кліщів. Завжди оглядайте область шиї на наявність ознак укусу клопа. Ви часто побачите червону ділянку або висип навколо місця укусу. Діти також можуть мати такі симптоми, як:

• нудота
• слабкість
• головний біль
• набряклі лімфатичні вузли
• лихоманка
• болі в м’язах і суглобах

Якщо ваша дитина отримала травму шиї, наприклад, автомобільна аварія або падіння, негайно зверніться за медичною допомогою.

Якщо травма легка і не має травматичного початку, ви можете зробити огляд шиї та плечей вашої дитини вдома, перш ніж відправитися до лікаря. Після огляду шкіри на наявність ознак травми, таких як синці, почервоніння, набряки або тепло, попросіть дитину сісти перед вами і дивитися прямо перед собою. Скажіть їм нахилити голову в одну сторону, потім в іншу. Запитайте, чи не болить у них один бік, чи гірше. Попросіть їх подивитись вгору та вниз, визначити ділянки, які викликають біль або скутість. Ви також повинні шукати ознаки м’язової слабкості, коли ваша дитина грає або їсть. Запитайте у дитини, чи відчуває вона оніміння, поколювання або слабкість у шиї, верхній частині спини або руках. При наявності будь-якого з них негайно зверніться за медичною допомогою. Ваша дитина може бути не в змозі спілкуватися, коли їй боляче. Шукайте ознаки дискомфорту або слабкості, наприклад, не повертають голову набік, важко сидіти на місці або спати, або важко користуватися руками під час діяльності. Вони іноді можуть вказувати на біль у шиї, слабкість або травму нерва.

Консервативне лікування болю або розтягнення м’язів включає застосування льоду або вологого теплового компресу на 10-15 хвилин кілька разів на день. Найкраще відпочити та уникати обтяжуючих видів діяльності, поки біль не зникне. Ви також можете попросити дитину м’яко витягувати шию, нахиляючи голову набік, поки вона не відчує розтягнення, утримуючи це положення протягом 30 секунд. Повторіть з іншого боку. Вони також можуть зробити подібне розтягування, нахиляючи голову, щоб подивитися в пахву, і за допомогою руки обережно потягнути голову вниз, поки не відчують розтягування. Інші розтяжки включають м’які круги головою в обох напрямках, а також перекидання плечей вперед і назад. Техніки глибокого дихання та розслаблення також можуть допомогти зняти напругу в плечах і шиї, що може спричинити біль. Використання знеболюючих препаратів, таких як ібупрофен або ацетамінофен, може допомогти тимчасово зменшити біль через розтягнення або розтягнення. Обмеження часу вашої дитини за екраном може бути способом запобігти болі в шиї та іншим проблемам, коли дитина стає старше. Дослідження 2006 року, опубліковане в Європейському журналі громадського здоров’я, виявило зв’язок між збільшенням активності, пов’язаної з комп’ютером, із збільшенням частоти шиї та плечей та болю в попереку у підлітків. Вони виявили, що ризик болю в шиї та плеча збільшувався, коли комп’ютер працював від двох до трьох годин на день або більше.

Наступного разу, коли ваша дитина скаржиться на біль у шиї, обов’язково поспостерігайте за іншими симптомами. Якщо біль сильний, є результатом травматичного випадку або супроводжується іншими симптомами, обов’язково негайно зверніться за медичною допомогою. Якщо ваша дитина часто скаржиться на біль у шиї, це може бути наслідком поганої ергономіки, занадто важкої шкільної сумки або поганої постави під час користування комп’ютером або планшетом. Завжди повідомляйте свого педіатра та шукайте направлення на фізіотерапевтичне або трудове лікування, щоб запобігти повторному болі в шиї.