Потенційні переваги та побічні ефекти кореня білої півонії

Доведені переваги бай шао

Про лікувальні властивості кореня півонії білої вчені все ще дізнаються. Деякі з доступних досліджень застаріли або стосуються тварин, а не людей.

Ось що на даний момент визначила наука:

Біла півонія для естрогену

За словами а Огляд дослідження за 2019 рік, корінь півонії білої містить фітоестрогени. Ці сполуки структурно подібні до естрогену, основного жіночого статевого гормону, і діють в організмі як естроген.

Також, за словами а 2012 огляддавні дослідження вивчали ефект пеоніфлорину, основної сполуки білої півонії. Встановлено, що пеоніфлорин підвищує активність ароматази, ферменту, який перетворює тестостерон в естроген. З’єднання також знижує синтез тестостерону.

Корінь білої півонії від тривоги та депресії

Традиційно корінь півонії білої використовують для лікування тривоги та депресії.

В 2020 дослідження на щурах було виявлено, що екстракт кореня білої півонії знижує експресію транспортера серотоніну (SERT).

Як правило, цей білок «захоплює» серотонін — хімічну речовину, яка сприяє щастю та благополуччю — тому його можна розщепити та переробити. Інгібування SERT запобігає цьому процесу, що підвищує рівень серотоніну, що, у свою чергу, викликає тривожний і антидепресивний ефект.

А 2019 дослідження виявили, що паеоніфлорин також збільшує кількість пробіотиків у кишечнику, що може покращити баланс кишкових бактерій. За словами а., це також сприяє лікуванню тривоги та депресії Огляд дослідження 2017 року.

Корінь півонії білої при аутоімунних захворюваннях

Корінь півонії білої містить глікозиди. Це сполуки з приєднаним вуглеводом. Серед інших сполук це включає пеоніфлорин.

Коли ці глікозиди екстрагуються (видаляються) з кореня, це відомо як загальні глікозиди півонії (TGP).

За словами а Огляд 2020 року, TGP може регулювати вашу імунну систему. Було встановлено, що він ефективно лікує такі аутоімунні захворювання, як:

• ревматоїдний артрит
• псоріаз
• плоский лишай ротової порожнини
• Синдром Шегрена

Біла півонія від запалень

Так само TGP має переваги при запальних захворюваннях. Згідно з оглядом дослідження 2019 року, пеоніфлорин у TGP може пригнічувати запальні шляхи. Дослідники припускають, що це може бути корисним при хронічних запальних станах, зокрема:

• артрит
• хвороба печінки
• хвороба печінки

Корінь півонії білого від болю

Дослідження на тваринах 2018 року показало, що паеоніфлорин має знеболювальну (знеболювальну) дію. На думку дослідників, це пов’язано з протизапальними властивостями пеоніфлорину в центральній нервовій системі.

Біла півонія для кровотоку

У стародавній китайській медицині корінь півонії білої використовували для профілактики тромбозу. А Дослідження на тваринах 2016 року досліджували цей ефект. Дослідники виявили, що паеоніфлорин підвищує активність урокінази-активатора плазміногену, ферменту, який підтримує природне розсмоктування тромбозу.

Біла півонія розріджує кров, тому не утворюються тромби. Це також допомагає вашому організму краще розсмоктувати наявні тромби.

В огляді 2019 року також зазначається, що активні сполуки білої півонії, включаючи паеоніфлорин, можуть посилити кровотік шляхом пригнічення згортання крові.

Корінь півонії білої для шкіри

А 2016 лабораторне дослідження стверджує, що екстракт кореня білої півонії може зменшити гіперпігментацію. Це коли шкіра виглядає темнішою в певних місцях і може варіюватися від невеликих плям до всього тіла.

При нанесенні на зразок людської шкіри екстракт знижував рівень меланіну. Меланін – це пігмент, який надає шкірі колір.

Отже, екстракт кореня білої півонії може бути корисним для контролю надлишкового виробництва меланіну.

Бездоказові твердження про корінь півонії білої

Інші переваги кореня білої півонії недостатньо підтверджені. На сьогоднішній день не доведено, що він допомагає:

• пітливість
• синдром полікістозних яєчників
• втрата волосся
• лихоманка
• зморшки
• менструальний біль
• розлади травлення
• мігрені
• проблеми з диханням

Теоретично доведені переваги, згадані вище, можуть допомогти при деяких із цих захворювань. Наприклад, болезаспокійливий ефект кореня білої півонії може полегшити менструальні болі.

Однак для підтвердження користі необхідні більш вагомі наукові докази.

Потенційні побічні ефекти

Як і всі лікарські рослини, корінь півонії білої слід застосовувати з обережністю. Можливі побічні ефекти включають:

• надмірна кровотеча
• діарея
• розлад травлення

Рекомендується уникати прийому кореня білої півонії, якщо ви:

• вагітна
• грудне вигодовування
• планує операцію

Бай Шао використовує

Традиційно корінь півонії білої використовують різними способами, зокрема:

Добавка білого півонії

Як добавка екстракт кореня доступний у вигляді:

• капсула
• настоянка
• порошок

Ви приймаєте капсули та настоянки безпосередньо всередину. Ви також можете змішати настоянку або порошок з рідиною, наприклад водою або чаєм.

Варто зазначити, що харчові добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами й ліками (FDA). Це означає, що добавки не перевіряються на якість, точне маркування та небезпечні інгредієнти.

Якщо ви зацікавлені в прийомі добавок з білої півонії, спочатку поговоріть зі своїм лікарем і завжди купуйте їх у перевіреної компанії.

Чай з кореня білого півонії

Корінь півонії білої також можна вживати як чай. Зазвичай він доступний у вигляді розсипного чаю, тому вам знадобиться чайне ситечко. Щоб його приготувати, дотримуйтеся інструкцій виробника чаю.

Де взяти корінь півонії білої

Хоча корінь білої півонії використовувався тисячі років, зазвичай його не можна знайти в звичайних продуктових магазинах.

Продукти з коренем білого півонії зазвичай продаються в:

• чайні магазини
• аптекарі
• фітотерапія
• ринки здоров’я
• традиційні китайські аптеки

Купуйте продукти з коренів білої півонії в Інтернеті.

На винос

Корінь білої півонії, або бай шао, є традиційним китайським засобом.

Згідно з науковими дослідженнями, трава може покращувати кровообіг, біль, гіперпігментацію та розлади настрою. Це також може допомогти при аутоімунних захворюваннях і підвищити рівень естрогену.

Перед використанням кореня півонії білої проконсультуйтеся з лікарем. Якщо ви вирішите використовувати харчові добавки, спочатку поговоріть з лікарем і завжди купуйте їх у перевірених роздрібних продавців, щоб забезпечити якість і безпеку.