Керування кар’єрою після діагностики раку легенів: з чого взагалі почати?

Важливі питання, які варто поставити своєму лікарю

Наявність фізичної та емоційної сили для роботи під час лікування раку залежить від того, як ваш організм реагує на лікування. Різні методи лікування можуть спричинити різноманітні побічні ефекти, які можуть або не можуть заважати вашому нормальному розпорядку дня.

Ось кілька запитань, які слід поставити своєму лікарю, коли ви вирішите, чи продовжувати роботу.

1. Які побічні ефекти я можу очікувати від лікування?

Побічні ефекти як променевої, так і хіміотерапії можуть включати:

• нудота
• блювота
• головні болі
• сильна втома

Однак майте на увазі, що кожен реагує по-різному. Одна людина з раком легенів може працювати повний робочий день під час лікування, тоді як іншій людині може знадобитися час, пов’язаний з роботою.

Прийняття рішень щодо роботи

Ваш лікар не може передбачити, як ви почуватиметеся під час лікування, але він може надати уявлення про те, чого очікувати. Часто людям з новими діагнозами доводиться спочатку починати лікування, а потім вирішувати, чи здатні вони виконувати свої службові обов’язки.

2. Мені ще працювати?

Ваша працездатність багато в чому залежить від вашого самопочуття. За певних обставин ваш лікар може запропонувати, що настав час припинити роботу або не виконувати певну роботу.

Рак легенів може викликати такі симптоми, як задишка та кашель. Залежно від характеру вашої роботи, робота потенційно може поставити під загрозу здоров’я ваших легенів.

Наприклад, ви можете працювати в ресторані, барі чи іншому місці, де можна палити в приміщенні. Або, можливо, ви піддаєтеся впливу хімічних речовин на роботі або працюєте в погано вентильованому приміщенні. Обидва сценарії можуть посилити ваші симптоми.

Ваш лікар також може порекомендувати не працювати, якщо ваша робота швидка, що може викликати сильну задишку. Часті пересування і невеликі перерви також можуть викликати проблеми з диханням.

3. Який початковий графік лікування?

Знання початкового графіка лікування може допомогти вам вирішити, чи варто працювати. Звичайно, плани лікування можуть змінюватися залежно від ефективності.

Якщо ваше початкове лікування триває лише кілька тижнів або пару місяців, можливо, у вас буде фінансова можливість взяти відпустку та зосередитися на одужанні.

Якщо вам потрібна операція, знання часу вашого відновлення також допоможе вам узгодити відпустку з роботодавцем.

4. Як я можу забезпечити безпеку на роботі?

Майте також на увазі, що лікування раку легенів може послабити вашу імунну систему. Це може зробити вас більш сприйнятливими до вірусів і бактерій.

Щоб убезпечити себе, ваш лікар може порекомендувати носити маску під час роботи, дотримуватися фізичної дистанції, часто мити руки та уникати рукостискань.

Чи варто розповідати своїм роботодавцям і колегам?

Діагноз раку легенів є особистим і приватним. Але насправді лікування може вплинути на вашу роботу. Хоча ви не повинні повідомляти своєму керівнику про свою хворобу, це допоможе їм зрозуміти.

З іншого боку, якщо лікування не заважає вашому робочому графіку, ви можете відкласти розмову зі своїм роботодавцем. Але якщо під час роботи ви починаєте відчувати такі побічні ефекти, як нудота або втома, повідомте про це своєму керівнику.

Також корисно повідомити свого керівника, якщо лікування заважатиме вашому графіку або якщо ви захворіли на роботі. За таких обставин ваш роботодавець може запропонувати додаткові умови.

Можливо, ви можете перенести свій стіл ближче до офісної ванної кімнати, якщо у вас нудота або блювота. Або ваш роботодавець може перенести кілька завдань, щоб ви могли зберегти свою силу.

Також буде корисно повідомити деяких ваших колег. Знову ж таки, вам вирішувати розповісти стільки людей, скільки забажаєте.

Коли ваш керівник і колеги знають про ваш стан, вони можуть запропонувати підтримку. Можливо, ви зможете скорегувати свій графік і не працювати або працювати вдома в ті дні, коли ви проходите лікування або почуваєтеся хворі. Вони також можуть надавати вам більш часті перерви.

Які у вас є варіанти взяти відпустку з роботи?

У якийсь момент вам може знадобитися взяти відпустку з роботи та зосередитися на лікуванні.

Якщо ви маєте короткострокове або довгострокове страхування від втрати працездатності через свого роботодавця, поговоріть зі своїм відділом кадрів (HR), щоб дізнатися, чи відповідаєте ви вимогам. Короткострокова втрата працездатності оплачуватиме до 70 відсотків вашого доходу, поки ви не працюєте, як правило, протягом 3-6 місяців.

Якщо вам потрібна додаткова відпустка, ви можете мати право на тривалу втрату працездатності через свого роботодавця. Зазвичай це платить від 40 до 70 відсотків вашого доходу. Деякі довгострокові плани страхування на випадок інвалідності забезпечують покриття на 6-20 років.

Якщо у вас немає страхування на випадок непрацездатності через вашого роботодавця, ви можете претендувати на отримання соціального страхування по інвалідності, яке є федеральним страхуванням на випадок інвалідності.

Визначення інвалідності Управління соціального забезпечення є суворим, тому існує ризик отримати відмову. Однак ви завжди можете повторно подати заявку та оскаржити їх рішення. Хороша новина полягає в тому, що існує швидкий процес огляду осіб з діагнозом рак.

Інший варіант – взяти неоплачувану відпустку з роботи. Якщо ваш роботодавець має понад 50 працівників, Закон про сімейні та медичні відпустки дозволяє вам взяти до 12 тижнів неоплачуваної відпустки. Після повернення ви зможете повернутися на ту саму чи схожу посаду.

Резюме

• Короткострокове страхування від непрацездатності може бути доступним через вашого роботодавця. Зазвичай він виплачує до 70 відсотків вашого доходу, поки ви не працюєте, протягом 3-6 місяців.
• Страхування на довгострокову непрацездатність може бути доступне через вашого роботодавця. Зазвичай він платить приблизно від 40 до 70 відсотків вашого доходу. Тривалість залежить від плану.
• Соціальне страхування по інвалідності є федеральним страхуванням на випадок інвалідності, але є ризик отримати відмову. Для осіб з діагнозом рак існує процедура огляду.
• Закон про сімейні медичні відпустки, якщо застосовний, дозволяє вам взяти до 12 тижнів неоплачуваної відпустки та поновитися на тій самій або подібній посаді.

Що станеться, якщо вам доведеться припинити роботу?

Якщо вам доведеться припинити роботу, негайно поговоріть з відділом кадрів вашого роботодавця, щоб обговорити варіанти інвалідності та неоплачуваної відпустки. Якщо ви не маєте права на інвалідність через свого роботодавця, ви можете подати заявку на страхування на випадок соціального страхування.

Розгляньте інші способи управління своїми фінансами, коли ви готуєтеся припинити роботу. Чи є у вас невикористана відпустка або особиста відпустка? Якщо ви використаєте цей час і припините працювати, ви все одно можете отримувати зарплату протягом кількох тижнів.

Також подумайте, чи можете ви жити за рахунок свого ощадного рахунку. Запитайте своїх позикодавців і кредиторів про положення про труднощі. Деякі банки можуть відстрочити ваші платежі на кілька місяців або тимчасово зменшити ваші щомісячні платежі, якщо ви не можете працювати через хворобу. Це може зняти певний фінансовий тягар, поки ви не працюєте.

В крайньому випадку, ви можете зняти готівку зі свого пенсійного рахунку. Як правило, ви сплачуєте штраф, якщо знімаєте гроші з 401(k) або IRA до досягнення 59 з половиною років. Але якщо ваш лікар підтвердить, що ви маєте інвалідність і не можете працювати принаймні рік, вам дозволено брати гроші з вашої IRA без штрафних санкцій.

Якщо у вас є 401(k), попросіть свого роботодавця виплатити компенсацію за труднощі. Майте на увазі, що ви сплачуєте регулярний прибутковий податок на ці зняття.

Діагноз раку легенів є непередбачуваним, і неможливо дізнатися, як ви будете себе почувати після початку лікування.

Можливо, ви віддасте перевагу замовчувати свій діагноз, хоча поділитися ним із роботодавцем може бути вам на користь. Побічні ефекти лікування раку можуть викликати відчуття виснаження. Якщо ваш роботодавець знає про ваш стан, він може запропонувати житло, щоб допомогти протягом цього часу.