Один головний біль, двох видів
Якщо ви відчуваєте мігрень, вас може більше цікавити те, як зупинити сильний біль, викликаний мігренозними головними болями, ніж визначити, який тип мігрені у вас може бути. Однак знання двох типів мігрені — мігрені з аурою та мігрені без аури — допоможе вам краще підготуватися до пошуку правильного лікування.
Мігрень з аурою
Ви можете думати про «ауру» як про термін нової доби, але коли справа доходить до мігрені, у цьому немає нічого ефірного. Це просто фізіологічний попереджувальний знак, який виникає у вашому зір або інших органах чуття, попереджаючи вас про початок мігрені. Однак аура може виникати під час або після початку болю при мігрені. За даними клініки Клівленда, від 15 до 20 відсотків людей з мігренню відчувають ауру.
Попереджувальні знаки
Мігрень з аурою, яку раніше називали класичною мігренню, зазвичай викликає у вас порушення зору разом з іншими симптомами мігрені. Наприклад, ви можете побачити зигзагоподібні лінії, вогні, схожі на зірочки або точки, або навіть мати сліпу зону перед початком мігрені. Інші можливі зміни зору включають викривлення зору або тимчасову втрату зору.
Інші органи чуття
Крім зорової аури, деякі люди, які відчувають мігрень з аурою, можуть виявити, що страждають інші органи чуття. Наприклад, аура може бути пов’язана зі слухом, як-от дзвін у вухах перед початком мігрені. Вони також можуть вплинути на ваш запах, наприклад, помітити дивні запахи. Смак, дотик або просто відчуття «кумедного відчуття» також повідомлялося як симптоми мігрені з аурою. Незалежно від того, який тип аури ви відчуваєте, симптоми триватимуть менше однієї години.
Мігрень без аури
Частіше мігрень протікає без аури (раніше називалася звичайною мігренню). За даними клініки Клівленда, цей тип мігрені зустрічається до 85 відсотків усіх, хто страждає від мігрені. Люди з цим типом мігрені проходять через усі інші ознаки нападу мігрені, включаючи інтенсивний біль з однієї або обох сторін голови, нудоту, блювоту та чутливість до світла чи звуку.
Інші ознаки
У деяких випадках мігрень без аури може супроводжуватися тривогою, депресією або втомою, яка зазвичай виникає за кілька годин до головного болю. За відсутності аури деякі люди, які відчувають цей тип мігрені, можуть мати інші тривожні ознаки, такі як відчуття спраги або сонливості, або бажання солодкого. За даними Американського товариства головного болю (AHS), мігрень без аури може тривати до 72 годин.
Три фази
Люди можуть переживати три різні фази мігрені без аури: продромну, фазу головного болю та постдромну.
Перша фаза, продром, вважається фазою «передголовного болю», яку ви можете відчувати за кілька годин або навіть днів до початку повноцінної мігрені. Продромна фаза може викликати тягу до їжі, зміни настрою, скутість м’язів або інші попереджувальні ознаки, що наближається мігрень.
Друга фаза, сам головний біль, може бути досить виснажливим і може включати біль у всьому тілі.
Третя фаза, постдром, може викликати у вас відчуття похмілості або втоми.
Пропущені кроки, подвійні дози
Хоча це може здатися дивним, деякі мігрені без аури насправді можуть обійти фазу головного болю. Коли це станеться, у вас все ще є мігрень без аури, але ваш лікар може описати ваш стан як «ацефалгічну» або «тиху мігрень без аури». Можлива наявність кількох типів мігрені, тому поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми, якщо ви не впевнені.
Унція профілактики
Незалежно від того, який у вас тип мігрені — або якщо ви страждаєте від кількох типів — одне можна сказати напевно: мігрені є болючими, і їх краще уникнути, вживаючи профілактичних заходів. The
Зменшіть стрес за допомогою розслаблення, фізичних вправ і повноцінного сну, а також уникайте власних тригерів їжі, і ви зможете обмежити або уникнути нападів обох типів мігрені.
Discussion about this post