Яка найкраща дієта при хворобі Аддісона?

Важливо ретельно контролювати свій раціон, щоб запобігти погіршенню симптомів хвороби Аддісона.

Хвороба Аддісона, також відома як недостатність надниркових залоз, — це стан, при якому ваші надниркові залози не виробляють достатньо гормону кортизолу та, іноді, гормону альдостерону.

Ці гормони важливі для різних функцій організму, включаючи керування стресом, регуляцію артеріального тиску та підтримку балансу рідини та електролітів.

Люди з хворобою Аддісона повинні дотримуватися збалансованої дієти, щоб забезпечити достатню кількість поживних речовин і енергії, особливо під час стресу або хвороби, коли рівень гормонів потребує додаткової підтримки.

Крім того, вам може знадобитися стежити за споживанням солі (її також називають натрієм) у вашому раціоні. Це тому, що деякі люди з хворобою Аддісона можуть мати проблеми з балансом натрію.

Чи впливає дієта на хворобу Аддісона?

Дієта відіграє важливу роль у лікуванні хвороби Аддісона. Це насамперед тому, що певні продукти можуть впливати на дію деяких ліків. Вони також можуть впливати на електролітний баланс вашого тіла, особливо щодо натрію.

Якої дієти слід дотримуватися при хворобі Аддісона?

Лікарі не призначають єдиної дієти для всіх людей з хворобою Аддісона.

Натомість дієтичні рекомендації спрямовані на управління електролітним дисбалансом і адаптацію до підвищених потреб у кортизолі та альдостероні під час хвороби чи стресу.

Ось деякі конкретні дієтичні рекомендації:

Збалансоване харчування: Спробуйте споживати збалансовану дієту, яка включає різноманітні цілісні продукти з різних груп продуктів, такі як фрукти, овочі, нежирні білки, цільні зерна та корисні жири. Це допомагає забезпечити отримання необхідних поживних речовин.
Споживання солі: Особи з хворобою Аддісона з низьким рівнем альдостерону (гормону балансування солі) можуть отримати користь від дієта з високим вмістом натрію.
Зволоження: Залишайтеся зволоженими, вживаючи достатню кількість рідини, особливо в теплу погоду або під час хвороби чи стресу. Зневоднення може викликати занепокоєння у людей із хворобою Аддісона.
Їжа, багата глюкозою: Люди з хворобою Аддісона можуть відчувати симптоми, схожі на симптоми низького рівня цукру в крові, такі як втома та труднощі з концентрацією. Невелике дослідження 2010 року показало, що споживання продуктів, багатих глюкозою, покращує ці симптоми.

Чи варто їсти дієту з високим вмістом натрію при хворобі Аддісона?

Для деяких людей із хворобою Аддісона, особливо якщо у вас є найважча форма стану, який спричиняє втрату солі — може знадобитися дієта з дещо більшим вмістом натрію.

Це тому, що хвороба Аддісона вражає надниркові залози, які виробляють такі гормони, як альдостерон. Альдостерон допомагає регулювати баланс натрію і калію в організмі.

Коли ваше тіло не виробляє достатньо альдостерону, ваше тіло може втратити натрій. Це потенційно може призвести до низького кров’яного тиску та інших проблем.

Яких продуктів слід уникати при хворобі Аддісона?

Це допомагає пам’ятати про продукти та харчові звички, які можуть погіршити ваш стан, якщо ви живете з хворобою Аддісона. І якщо ви приймаєте певні ліки, медичний працівник може дати вам конкретні дієтичні рекомендації, яких слід дотримуватися.

Ось деякі міркування:

Їжа та напої з високим вмістом кофеїну: Високе споживання кофеїну може погіршити симптоми надниркової недостатності, такі як нервозність і прискорене серцебиття.
Перероблені харчові продукти: Хоча деяким людям із хворобою Аддісона може знадобитися збільшити споживання натрію, лікарі зазвичай радять отримувати натрій із таких джерел, як кухонна сіль або продукти, що містять сіль (наприклад, солоні огірки), а не з оброблених продуктів. Перероблені напівфабрикати з високим вмістом натрію можуть не забезпечувати найкращої якості солі та містити небажані добавки.
Грейпфрут і грейпфрутовий сік: Грейпфрут можна взаємодіяти з деякими ліками, які використовуються для лікування хвороби Аддісона, такими як глюкокортикоїди, потенційно збільшуючи їх дію.
Продукти з високим вмістом клітковини: Надмірне споживання клітковини — особливо з сирих хрестоцвітих овочів, таких як брокколі, цвітна капуста, капуста та брюссельська капуста, а також з цільного зерна — може перешкоджати засвоєнню деяких ліків. Це включає гідрокортизон та інші глюкокортикоїди. Хоча клітковина, як правило, є здоровою частиною вашого раціону, важливо споживати її збалансовано, а не під час прийому певних ліків.
Алкоголь: Надмірне вживання алкоголю може вплинути на те, як ваше тіло засвоює та використовує ліки. Хоча помірне споживання алкоголю загалом безпечне, подумайте про консультацію з медичним працівником щодо вашої конкретної ситуації, якщо ви п’єте.

Нижня лінія

Дієта відіграє важливу роль у лікуванні хвороби Аддісона. Основні міркування включають збалансовану дієту, підтримку гідратації та достатнє споживання натрію.

Однак дієтичні рекомендації можуть відрізнятися від людини до людини, тому дуже важливо тісно співпрацювати з медичним працівником, щоб розробити індивідуальний план дієти, який відповідає вашим індивідуальним потребам.