Економте гроші, будьте здорові
Сума грошей, яку ви витрачаєте на охорону здоров’я щороку, може здаватися нескінченною — від відвідувань лікаря до ліків, що відпускаються за рецептом, до доплат і премій. На щастя, невеликі покупки для порівняння та розумна детективна робота можуть дати значну економію. Ось 11 способів зберегти трохи більше готівки в кишені.
1. Запитайте про дженерики
Якщо ваш лікар призначає препарат, запитайте, чи є відповідна генерична альтернатива. «Є багато планів, які стягують значно більшу доплату, якщо ви використовуєте фірмовий препарат, а не генерик», — говорить Мартін Розен, автор «Посібника з виживання в галузі охорони здоров’я». Він каже: «Взяття генерика може бути великою, великою економією».
Ви також можете запитати, чи є альтернатива без рецепта, особливо якщо це добавка, як-от пренатальні вітаміни або таблетки заліза, або ліки від шлунково-кишкових проблем.
2. Попросіть знижку
«Близько 61 відсотка людей, які пішли до лікаря і попросили знижку, насправді щось отримали», — каже Розен. «Це чудова цифра».
Якщо ви були лояльним пацієнтом і ваші фінанси обмежені, не бійтеся запитати, чи може ваш лікар або медичний працівник скоротити вам перерву на оплату відвідування офісу або вартість процедури. Ви можете бути здивовані.
3. Слухайте свого лікаря
«Близько 20 відсотків людей ніколи не виписують рецепти, які вони отримують від свого лікаря», — каже Ларрі Боресс, президент Середньозахідної бізнес-групи зі здоров’я. «Половина з них не приймають його правильно, а половина не заповнюють».
Невиконання вказівок лікаря може призвести до того, що ви знову потрапите в лікарню, що стягне ще один рахунок.
4. Ходіть по магазинах
Ви можете не замислюватися над тим, щоб заповнити свої рецепти в аптеці по вулиці, але, можливо, вам варто. Зателефонуйте, щоб дізнатися, які інші аптеки стягують плату за той самий препарат. Ви можете отримати значну економію.
«Це, безумовно, варте вашого часу», — каже Боресс. І не забувайте про великі магазини, такі як Target і Wal-Mart, які пропонують надзвичайно низькі ціни на загальні рецепти.
Веб-сайти, як-от Healthcare Bluebook, також можуть бути корисними, коли намагаються знайти найкращі ціни на медичне обслуговування.
5. Порівняйте витрати на лабораторні дослідження
Ваш лікар рекомендував МРТ або лабораторне дослідження? Перш ніж відправитися до запропонованого закладу, зателефонуйте в кілька інших тестових центрів, щоб дізнатися, скільки вони будуть платити за процедуру.
«Існують великі варіації цін на одну й ту саму процедуру по всій країні і навіть у межах даного поштового індексу», – каже Розен. «Залежно від того, де надається послуга, вона може бути значно меншою».
6. Спробуйте ліки поштою
Якщо ви регулярно приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад, протизаплідні препарати або препарати від холестерину, дізнайтеся, чи пропонує ваша медична страховка можливість замовлення поштою. Зазвичай ви отримаєте 90-денний запас за набагато менше, ніж ви б заплатили в аптеці.
7. Відвідайте веб-сайт виробника ліків
Якщо ви регулярно приймаєте ліки під торговою маркою, перевірте веб-сайт виробника ліків, щоб дізнатися, чи пропонують вони купон або дисконтну картку, які зменшать суму, яку ви повинні платити. «Дивно, скільки виробників роблять це зараз», – каже Боресс.
8. Прочитайте свої рахунки
За даними Medical Billing Advocates of America, близько 80 відсотків медичних рахунків містять помилки. І кабінети лікарів і лабораторії не звільнені від помилок. У ваших інтересах оглянути свої документи, перш ніж писати чек. Не бійтеся зателефонувати своєму лікарю або відділу розрахунків з лікарні, щоб уточнити плату, і переконайтеся, що ви наполегливі.
9. Розгляньте план з високою франшизою
План охорони здоров’я з високою франшизою вимагає від вас сплатити вищу франшизу з власної кишені, перш ніж ваше страхове покриття почнеться. Однак щомісячні внески зазвичай набагато нижчі, ніж традиційні плани охорони здоров’я, і якщо ви відвідуєте свого лікаря лише один або два рази на рік , ви можете заощадити гроші за допомогою цієї опції. Варто вашого часу, щоб підрахувати, перш ніж викреслити це зі свого списку. Просто переконайтеся, що у вас є готівка, щоб покрити франшизу, якщо в кінцевому підсумку вам знадобиться значний догляд.
10. Використовуйте гнучкий рахунок витрат
Гнучкий рахунок витрат (FSA) дозволяє відкладати долари до оподаткування, які ви можете використовувати на медичні витрати протягом року. Вирахування до оподаткування зменшує ваш оподатковуваний дохід, зменшуючи суму, яку ви будете боргувати 15 квітня. Якщо ваш роботодавець пропонує FSA і ваші витрати на медичне обслуговування є досить передбачуваними, вам слід скористатися цим. Просто пам’ятайте, що до кінця року ви втратите всі гроші, які не використовуєте, тому не варто перестаратися.
11. Прогулятися
Один із найкращих способів не відвідувати кабінет лікаря та зберігати доплати в гаманці — це вести здоровий спосіб життя.
«Не має значення, якого вам віку», – каже Борес. «Якщо ви ходите кожен день і їсте меншими порціями, ви, як правило, залишаєтеся здоровими».
Вийдіть на вулицю, щоб швидко прогулятися. Ви почуватиметеся краще, і це може заощадити гроші на охороні здоров’я.
Більше ресурсів
Щоб отримати додаткові відомості про покращення якості медичної допомоги, відвідайте посібник Healthline з охорони здоров’я споживачів. Ви можете дізнатися, як розібратися у варіантах медичного страхування, дізнатися, що насправді означає Закон про доступну допомогу для вашої родини, і дізнатися, як вибрати лікаря, який підходить саме вам.
Discussion about this post