Коли хтось, про кого ви піклуєтеся, хворіє на хворобу Паркінсона, ви на власні очі бачите, як це захворювання може мати на когось. Такі симптоми, як жорсткі рухи, поганий баланс і тремтіння, стають частиною їхнього повсякденного життя, і ці симптоми можуть посилюватися в міру прогресування захворювання.
Вашій коханій людині потрібна додаткова допомога та підтримка, щоб залишатися активним і зберегти якість свого життя. Ви можете допомогти кількома способами — від доброзичливого вуха, коли їм потрібно поговорити, до водіння на прийом до лікаря.
Ось вісім найкращих способів допомогти комусь, кого ви любите, впоратися з хворобою Паркінсона.
1. Дізнайтеся все, що можете про хворобу
Хвороба Паркінсона – це руховий розлад. Якщо ви доглядаєте за людиною, яка страждає на хворобу Паркінсона, ви, ймовірно, знайомі з деякими симптомами цієї хвороби. Але чи знаєте ви, що викликає його симптоми, як прогресує стан або які методи лікування можуть допомогти впоратися з ним? Крім того, хвороба Паркінсона проявляється не у всіх однаково.
Щоб бути найкращим союзником для свого коханого, дізнайтеся якомога більше про хворобу Паркінсона. Проведіть дослідження на авторитетних веб-сайтах, як-от Фонд Паркінсона, або почитайте книги про це захворювання. Приходьте на прийом до лікаря та задавайте питання лікаря. Якщо ви добре поінформовані, ви матимете краще уявлення про те, чого очікувати та як отримати найбільшу допомогу.
2. Добровольце, щоб допомогти
Повсякденні обов’язки, такі як покупки, приготування їжі та прибирання, стають набагато складнішими, якщо у вас руховий розлад. Іноді людям з хворобою Паркінсона потрібна допомога з цими та іншими завданнями, але вони можуть бути занадто гордими або соромними, щоб просити про це. Увійдіть і запропонуйте виконувати доручення, готувати їжу, їздити на прийом до лікаря, забирати ліки в аптеці та допомагати з будь-якими іншими повсякденними завданнями, з якими вони відчувають труднощі самостійно.
3. Будь активним
Фізичні вправи важливі для всіх, але вони особливо корисні для людей з хворобою Паркінсона. Дослідження показують, що фізичні вправи допомагають мозку ефективніше використовувати дофамін — хімічну речовину, яка бере участь у русі. Фітнес покращує силу, баланс, пам’ять і якість життя людей з цим захворюванням. Якщо ваш друг або кохана людина не активні, заохочуйте їх рухатися, щодня гуляйте разом. Або запишіться разом на заняття танцями чи йогою; обидві ці програми вправ корисні для покращення координації.
4. Допоможіть їм почуватися нормально
Така хвороба, як хвороба Паркінсона, може заважати нормальному життю людини. Оскільки люди можуть зосередитися на хворобі та її симптомах, ваш коханий може почати втрачати відчуття себе. Коли ви розмовляєте зі своєю коханою людиною, не нагадуйте їй постійно, що у неї є хронічне захворювання. Говоріть про інші речі — наприклад, про їхній улюблений новий фільм чи книгу.
5. Вийдіть з дому
Таке хронічне захворювання, як хвороба Паркінсона, може бути дуже ізоляційним і самотнім. Якщо ваш друг або член сім’ї не виходить багато, витягніть їх. Сходіть на вечерю або в кіно. Будьте готові зробити деякі умови, наприклад, вибрати ресторан або театр з пандусом або ліфтом. І будьте готові коригувати свої плани, якщо людина не почувається достатньо добре, щоб вийти.
6. Слухайте
Жити з дегенеративним і непередбачуваним станом може бути сильно засмученим і розчарованим. Тривога та депресія часто зустрічаються у людей з хворобою Паркінсона. Іноді просто запропонувати плече, щоб поплакати, або привітне вухо може стати величезним подарунком. Заохочуйте свою кохану людину говорити про свої емоції і дайте їм зрозуміти, що ви слухаєте.
7. Шукайте погіршення симптомів
Симптоми Паркінсона з часом прогресують. Будьте в курсі будь-яких змін у здатності ходити, координації, рівноваги, втоми та мови вашого коханого. Також стежте за змінами в їхньому настрої. Аж до
8. Будьте терплячі
Хвороба Паркінсона може вплинути на здатність вашого коханого швидко ходити та говорити чітко й голосно, щоб його чули. Логопед може навчити їх вправам, які покращують гучність і силу голосу, а фізіотерапевт може допомогти з руховими навичками.
Під час розмови або кудись їдете з ними, запасіться терпінням. Їм може знадобитися більше часу, ніж зазвичай, щоб відповісти вам. Посміхайтеся і слухайте. Узгоджуйте свій темп із їхнім. Не поспішайте їх. Якщо ходити стає занадто важко, заохочуйте їх користуватися ходунками або інвалідним візком. Якщо говорити – це проблема, використовуйте інші форми спілкування, наприклад, обмін повідомленнями через онлайн-платформу або електронну пошту.
Discussion about this post