МегаКрілл
Загальна назва: масло Mega Krill
Торгові марки: Berkley Jensen Extra Strength Mega Krill, Mega Red Omega 3 Krill Oil, Nature’s Own Mega Krill Oil 2000, OneLife Mega Krill, Smartsense Mega Krill, Wonder Mega Krill Oil та інші
Що таке MegaKrill?
MegaKrill — це форма крилевої олії, яка, як стверджується, є більш потужною або чистішою, ніж звичайна крилева олія. Однак, оскільки добавки не регулюються, немає гарантії, що це стосується всіх брендів MegaKrill.
Масло криля видобувається в основному з антарктичного криля, зокрема виду, який називається Евфаузія чудова. Кріль — це маленькі ракоподібні, схожі на креветок, які представляють важливу харчову ланку в глобальному харчовому ланцюгу, будучи основним продуктом для сотень різних тварин, включаючи рибу, птахів і китів. Видобуток криля не обходиться без суперечок, і дослідження показали, що запаси антарктичного криля впали на 80% з 1970 року, що є серйозною причиною для занепокоєння.
MegaKrill є джерелом EPA та DHA омега-3 поліненасичених жирних кислот, але в іншому співвідношенні, ніж риб’ячий жир. Масло криля має співвідношення EPA до DHA 2:1, тоді як риб’ячий жир має співвідношення EPA до DHA 1:1. EPA ефективніша, ніж DHA, для зменшення клітинного запалення, і чим більше EPA в раціоні, тим менше арахідонової кислоти доступно для виробництва прозапальних цитокінів, таких як простагландини та лейкотрієни.
На відміну від омега-3, які містяться в риб’ячому жирі і пов’язані з тригліцеридами, омега-3 в крилевій олії пов’язані з фосфоліпідами, які, як повідомляється, покращують засвоєння на 30-100%. Дослідження ще не визначили, чи має це більше впливу на здоров’я. Однак більш ефективне засвоєння зменшує частоту побічних ефектів, таких як рибний присмак або рибна відрижка, що є поширеною скаргою на риб’ячий жир.
Олія криля також містить астаксантин, яскраво забарвлений каротиноїд (пігмент, який передає колір), який природним чином зустрічається у водоростях, креветках, омарах, крабах, дикому лососі та крилі. Астаксантин забезпечує взаємодію між водою та жирами та має протизапальні та антиоксидантні властивості; хоча було проведено кілька високоякісних випробувань для перевірки його переваг на людях. Оскільки астаксантин настільки глибоко забарвлений, він може ускладнити тестування на забруднення або псування крилевої олії.
Важлива інформація
Візьміть MegaKrill точно так, як вказано на етикетці або за призначенням лікаря. Не приймайте його у великих кількостях або довше, ніж рекомендовано.
MegaKrill не слід застосовувати пацієнтам з алергією на рибу чи креветки або, ймовірно, на будь-який інший тип алергії на морепродукти.
Люди з коагулопатією або приймають антикоагулянти чи інші ліки повинні повідомити свого лікаря перед прийомом дієтичних добавок, включаючи MegaKrill.
Припиніть прийом MegaKrill принаймні за два тижні до будь-якої запланованої операції чи процедури.
Проковтніть капсулу MegaKrill цілком. Не проколюйте та не відкривайте капсулу.
Якщо ви приймаєте MegaKrill для покращення серцево-судинної функції, це має бути частиною повної програми лікування, яка також включає дієту, фізичні вправи та контроль ваги. Уважно стежте за дієтою, прийомом ліків і фізичними вправами.
Можуть існувати інші препарати, які можуть взаємодіяти з MegaKrill. Повідомте лікаря про всі ліки, які ви використовуєте. Сюди входять рецептурні, безрецептурні, вітамінні та рослинні продукти. Не починайте прийом нового препарату, не повідомивши свого лікаря.
Припиніть використання MegaKrill і зверніться за екстреною медичною допомогою, якщо ви вважаєте, що використали занадто багато ліків, або якщо у вас є будь-які з цих ознак алергічної реакції: кропив’янка; утруднення дихання; набряк вашого обличчя, губ, язика або горла.
Більш імовірні менш серйозні побічні ефекти, і у вас їх може бути взагалі. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-який побічний ефект, який здається вам незвичайним або особливо набридливим.
Виробники MegaKrill повідомляють, що він містить нижчий рівень забруднень або токсинів, ніж риба, така як марлін, тунець або риба-меч. Однак MegaKrill все ще може містити метилртуть та інші забруднюючі речовини з морської води, такі як органічні пестициди, хоча рівні, ймовірно, будуть нижчими, оскільки криль знаходиться на нижчому рівні в харчовому ланцюгу.
Перед прийомом MegaKrill
Не використовуйте морські олії, такі як MegaKrill, якщо у вас алергія на рибу, креветки або будь-який інший вид морепродуктів. Перевірте етикетку на упаковці MegaKrill, щоб знайти інші активні чи неактивні інгредієнти, які можуть викликати алергію. Якщо ви не впевнені, зверніться до свого фармацевта.
Попросіть лікаря або фармацевта про використання цього препарату, якщо у вас є:
- Цукровий діабет
- Хвороба печінки
- Розлад підшлункової залози
- Порушення згортання крові або ризик інсульту
- Майбутня операція або процедура, яка може збільшити ризик кровотечі
- Недостатньо активна щитовидна залоза
- або вживати більше двох алкогольних напоїв на день.
Невідомо, чи зашкодить MegaKrill ненародженій дитині, хоча певні рецептурні омега-3 жирні кислоти (такі як Lovaza) мають рейтинг вагітності C. Повідомте свого лікаря, якщо ви вагітні або плануєте завагітніти під час використання MegaKrill. Невідомо, чи омега-3 поліненасичені жирні кислоти проникають у грудне молоко чи можуть завдати шкоди годуючій дитині. Не використовуйте MegaKrill, не повідомляючи свого лікаря, якщо ви годуєте дитину грудьми. Не давайте цей препарат нікому молодше 18 років.
Дивіться також: Омега-3 поліненасичені жирні кислоти Застереження щодо вагітності та годування груддю (докладніше)
Як я повинен приймати MegaKrill?
Наразі недостатньо доказів для визначення відповідного діапазону доз для MegaKrill. Використовуйте MegaKrill точно відповідно до вказівок на етикетці або за призначенням лікаря. Не використовуйте у великих чи менших кількостях або довше, ніж рекомендовано.
Проковтніть капсулу MegaKrill цілком. Не проколюйте та не відкривайте капсулу. MegaKrill може працювати найкраще, якщо приймати його з їжею, хоча їжа може сповільнити всмоктування.
Зберігайте MegaKrill при кімнатній температурі подалі від вологи та тепла. Не заморожувати.
Що трапиться, якщо я пропущу дозу?
Прийміть пропущену дозу, як тільки згадаєте. Пропустіть пропущену дозу, якщо настав час для наступної запланованої дози. Не приймайте додаткові ліки, щоб компенсувати пропущену дозу.
Що трапиться, якщо я передозую?
Зверніться за екстреною медичною допомогою або зателефонуйте на лінію допомоги при отруєнні за номером 1-800-222-1222.
Чого слід уникати під час прийому MegaKrill?
Уникайте їжі з високим вмістом жиру або холестерину. MegaKrill не буде настільки ефективним у зниженні рівня тригліцеридів, якщо ви не дотримуєтеся плану дієти, рекомендованого лікарем.
Уникайте вживання алкоголю. Це може підвищити рівень тригліцеридів і може погіршити ваш стан.
Які побічні ефекти MegaKrill?
Зверніться до невідкладної медичної допомоги, якщо у вас є будь-які з цих ознак алергічної реакції на MegaKrill:
- вулики
- утруднене дихання
- набряк вашого обличчя, губ, язика або горла.
Припиніть використання MegaKrill і негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас виникли будь-які з цих серйозних побічних ефектів:
- Лихоманка, озноб, ломота в тілі, симптоми грипу
- Біль у грудях
- Нерегулярне серцебиття.
Менш серйозні побічні ефекти MegaKrill можуть включати:
- Неприємний запах з рота
- Здуття живота
- Рибний присмак або відрижка у деяких пацієнтів (хоча це зазвичай менше, ніж при риб’ячому жирі)
- Печія
- Нудота або розлад шлунка
- Рідкий стілець.
Це не повний перелік побічних ефектів, і можуть виникнути інші. Зателефонуйте своєму лікарю, щоб отримати медичну консультацію щодо побічних ефектів. Ви можете повідомити про побічні ефекти FDA за номером 1-800-FDA-1088.
Які інші препарати впливають на MegaKrill?
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати MegaKrill. MegaKrill може взаємодіяти з такими ліками:
- Антикоагулянти (розріджувачі крові) або ліки, які уповільнюють згортання крові (такі як аспірин, клопідогрель, диклофенак, ібупрофен, гепарин, варфарин): масло криля також може уповільнити згортання крові
- Ліки від цукрового діабету (такі як інсулін, глімепірид, глібурид): масло криля також може знизити рівень цукру в крові. Уважно стежте за рівнем цукру в крові
- Орлістат: може зменшити всмоктування олії криля при спільному прийомі.
Цей список не є повним, і інші препарати можуть взаємодіяти з MegaKrill. Повідомте лікаря про всі ліки, які ви використовуєте. Сюди входять рецептурні, безрецептурні, вітамінні та рослинні продукти. Не починайте прийом нового препарату, не повідомивши свого лікаря.
Наскільки ефективний MegaKrill?
Кілька досліджень вивчали вплив MegaKrill на людей, але дослідження на тваринах виявили певну користь від використання олії криля при захворюваннях серця, печінки та нирок; запалення; ожиріння; і функції мозку. Невідомо, наскільки добре дослідження на тваринах екстраполюють це на людей.
Дослідження показали, що добавки з маслом криля настільки ж ефективні для підвищення рівня омега-3 в крові, як і риб’ячий жир, і докази показують, що омега-3 з таблеток риб’ячого жиру та жирної риби можуть зменшити ризик серцевих нападів та інсультів.
Показано, що олія криля зменшує біль, скутість, втрату функції та запалення у людей з артритом, що вимірюється білком у крові, який називається С-реактивним білком або СРБ.
Добавки з маслом криля були більш ефективними для зменшення емоційних симптомів, болючості грудей і болю в суглобах, ніж капсули риб’ячого жиру у жінок з передменструальним синдромом. Однак дослідження включало двох авторів, які працювали на компанію, яка продавала масло криля.
Потрібні додаткові докази, щоб оцінити ефективність MegaKrill для:
- Рак
- депресія
- Високий кров’яний тиск
- Високий рівень холестерину
- остеоартроз
- Ревматоїдний артрит
- або інсульт.
Експерти припускають, що прийом харчових добавок з маслом криля не більш корисний, ніж вживання жирної риби з низьким вмістом ртуті, наприклад, аляскинського лосося та сардин двічі на тиждень. MegaKrill є значно дорожчим джерелом EPA та DHA, ніж риба або риб’ячий жир.
Ваш фармацевт або лікар може надати більше інформації про MegaKrill.
Discussion about this post