Надзвичайна гіпоглікемічна ситуація, яка покращила моє мислення

Мила

Найнижчий рівень цукру в крові, який я коли-небудь відчував, був, коли я був першокурсником середньої школи. Мій рівень був досить низьким, щоб завадити мені добре згадати цей досвід, але це було передано мені моєю мамою.

Єдине, що я пам’ятаю, це прокинувшись і відчуваючи себе липким і надзвичайно слабким. Моя мама сиділа на краю мого ліжка, і я запитав її, чому моє обличчя, волосся та простирадла липкі. Вона пояснила, що прийшла перевірити мене, оскільки я не прокинувся і не готувався до школи, як зазвичай.

Вона піднялася нагору, почула мій будильник і назвала моє ім’я. Коли я не відповів, вона зайшла до моєї кімнати і сказала, що пора вставати. Я просто пробурмотів у відповідь.

Спочатку вона подумала, що я просто дуже втомився, але швидко зрозуміла, що мій цукор в крові має бути дуже низьким. Вона побігла вниз, схопила мед і ручку з глюкагоном, повернулася до моєї кімнати і почала втирати мед мені в ясна.

За її словами, мені здавалося вічно, поки я не почала формувати повну відповідь. Коли я почав повільно ставати пильнішим, вона перевірила мій рівень цукру в крові, і він був 21. Вона продовжувала давати мені більше меду, а не їжі, бо боялася, що я можу задихнутися.

Ми перевіряли мій глюкометр кожні пару хвилин і спостерігали, як мій цукор в крові почав підвищуватися — 28, 32, 45. Я вважаю, що це було близько 32, коли я почав відновлювати усвідомлення. У 40 років я їв закуски, які зберігав у тумбочці, як-от сік, арахісове масло та крекери.

Вочевидь, я недостатньо обізнана в ситуації і почала наполягати на тому, що мені потрібно готуватися до школи. Коли я намагався встати з ліжка, вона наполегливо сказала мені залишатися на місці. Я нікуди не збирався, поки мій цукор в крові не підійшов до нормального рівня.

Я сумніваюся, що зміг би навіть піти до ванної кімнати, але був достатньо марення, щоб подумати, що маю на це сили. Мені здалося, що її реакція була трохи екстремальною, і весь час я був трохи роздратований на неї. На щастя, мій рівень продовжував зростати, і коли мені нарешті виповнилося 60, мама провела мене вниз, щоб я міг трохи поснідати.

Мама подзвонила лікаря, і він сказав нам залишитися вдома на деякий час, щоб переконатися, що мій рівень стабільний. Після сніданку мені було 90 і я прийняв душ, щоб очистити від себе мед.

Назад до школи

Коли я закінчив приймати душ — будучи впертим підлітком, — я все ще наполягав на тому, щоб йти до школи. Мама неохоче висадила мене опівдні.

Я нікому не розповідав про цей інцидент. Я ніколи ні з ким не обговорював свій діабет. Озираючись назад, я досі не можу повірити, що не розповів друзям про травматичний досвід, який я пережив.

Кілька друзів поцікавилися, чому я спізнився до школи. Здається, я їм сказав, що записався на прийом до лікаря. Я поводився так, ніби це був звичайний день і що я не мав можливості впасти в діабетичний припадок, кому чи померти уві сні від сильного низького рівня цукру в крові.

Діабет і моя особистість

Знадобилося кілька років, щоб позбутися сорому і провини, які я відчував за свій діабет 1 типу. Ця подія відкрила мені очі на істину, що мені потрібно серйозніше поставитися до діабету.

Хоча не було жодної відомої причини низького рівня, я зазвичай дуже невимушено дозволив моїм цифрам підвищитися. Я також не приділяв стільки уваги підрахунку вуглеводів, як мав би.

Я зневажав діабет і так обурювався, що робив усе можливе, щоб діабет 1 типу не став частиною моєї особистості. Який підліток хоче виділитися з-поміж однолітків? Це причина, чому я б не був спійманий мертвим на інсуліновій помпі.

Я ховався у ванних кімнатах, щоб перевірити рівень цукру в крові та зробити собі ін’єкції, занадто багато років, що не можна порахувати. Я мав фіксований настрій, переконаний, що я не можу багато зробити, щоб керувати своєю хворобою. Цей останній низький епізод змінив речі.

Злякавшись того, як близько я підійшов до смерті, я почав вживати більше дій, щоб контролювати свій діабет. Побачивши, як налякані мої батьки, я поставив під сумнів свій невимушений підхід до власного фізичного самопочуття.

Протягом багатьох років моя мати не могла міцно спати, часто посеред ночі пробиралася до моєї кімнати, щоб переконатися, що я все ще дихаю.

Їжа на винос

Цукровий діабет 1 типу може бути неймовірно непередбачуваним. Одного разу мені довелося знизити інсулін тривалої дії на п’ять одиниць після того, як він залишався низьким протягом цілого дня, просто тому, що я був у Бангкоку, а вологість повітря була зашкалює.

Важко замінити людський орган, і щодня приймати таку кількість рішень може бути дуже виснажливо.

Я думаю, що люди з цукровим діабетом 1 типу часто забувають, а сторонній не бачить, — це те, що емоційні наслідки хвороби так легко впливають на фізичне самопочуття. Ми, безсумнівно, відчуваємо цей тягар, але занадто часто не ставимо пріоритет нашого емоційного благополуччя. Він, як правило, стоїть на другому місці після численних фізичних вимог хронічного захворювання.

Я вважаю, що частково це пов’язано з ганьбою, яку закладають люди з діабетом, і загальним нерозумінням цієї хвороби. Навчаючи інших і ділячись своїм досвідом, ми можемо допомогти зменшити стигму. Коли ми відчуваємо себе комфортно, ми дійсно можемо добре піклуватися про себе — як емоційно, так і фізично.

Ніколь — хвора на цукровий діабет 1 типу і воїна від псоріазу, народилася і виросла в районі затоки Сан-Франциско. Вона має ступінь магістра міжнародних досліджень і працює в операційній стороні некомерційної організації. Вона також вчителька йоги, уважності та медитації. Її пристрасть навчити жінок інструментам, яких вона навчилася на своєму шляху, щоб боротися з хронічними хворобами та процвітати! Ви можете знайти її в Instagram за адресою @thatveganyogi або на її веб-сайті Nharrington.org.