Наскільки важко завагітніти?

Наскільки важко завагітніти?

Подорож у всіх через вагітність виглядатиме дещо по-різному. Ряд факторів може вплинути на те, чи зможете ви завагітніти і наскільки легко це відбувається для вас.

Загалом, ваші шанси на зачаття:

• 75 відсотків після 6 місяців спроб
• 90 відсотків після 1 року спроб
• 95 відсотків за 2 роки спроб

Але ці цифри не розповідають повної історії. Багато факторів впливають на ваші унікальні шанси на зачаття, включаючи вік, здоров’я та будь-які умови, які можуть бути у вас чи вашого партнера.

Правда в тому, що навіть якщо здається, що все має бути в шеренгу для успіху, завжди є трішки шансів!

Ми знаємо, що секс може призвести до вагітності, але люди часто витрачають менше часу на роздуми про всі кроки, які мають відбутися від статевого акту через вагітність до народження:

1. Статевий акт або запліднення необхідно приурочити до овуляції.
2. Яйцеклітина повинна бути запліднена сперматозоїдом, і обидва повинні бути в хорошому генетичному стані.
3. Запліднену яйцеклітину або ембріон необхідно правильно імплантувати таким чином, щоб дитина могла вирости до відповідного розміру та ваги.
4. Все має продовжувати прогресувати, оскільки плід розвивається всередині матері протягом 38-41 тижня.
5. Мають бути здорові пологи.

Чи здається це майже неможливим мати здорову дитину? Ну, можливо, вам буде полегшено дізнатися, що майже в 2018 році 3,8 мільйона немовлят народилися в США.

Отже, які ще фактори, як відомо, впливають на ваші шанси завагітніти та мати здорову вагітність?

Вік

Як тільки у жінки почалася овуляція (зазвичай у підлітковому віці) і її менструальний цикл починає слідувати передбачуваним порядком, шанси завагітніти досить високі.

Жінки від 20 до 30 років мають один з чотирьох шансів завагітніти щомісяця. Однак ймовірність завагітніти зменшується, оскільки жінки продовжують старіти після 30 років.

Насправді, шанси завагітніти щомісяця до 40 років у жінки є лише 1 з 10. До 45 років її ймовірність завагітніти без медичного втручання дуже малоймовірна.

А як щодо другої половини рівняння вагітності? Ну, фертильність у чоловіків також знижується з віком, але зниження не таке передбачуване, як у жінок.

Здоров’я сперми

Чоловіки можуть виробляти сперму протягом усього життя, але з часом її якість почне погіршуватися.

Загалом, якість сперми не є проблемою для більшості чоловіків до 60 років, і навіть тоді є багато доказів того, що чоловіки у віці 60-70 років народжують дітей від молодших партнерів.

Сперма не псується так само, як яйцеклітини, тому багато чоловіків можуть не відчувати особливих змін.

Однією з найбільших проблем, пов’язаних із народженням дітей старшого віку, є підвищена ймовірність генетичних дефектів у спермі. Чоловіки похилого віку також можуть відчувати проблеми з лібідо або еякуляцією, хоча це може статися і з молодшими чоловіками.

Незалежно від його віку, якщо у чоловіка виникають проблеми з лібідо або еякуляцією, йому слід звернутися до лікаря за медичними порадами та рекомендаціями.

Загальне здоров’я

Якщо ви сподіваєтеся завагітніти, регулярні місячні та підтримка здоров’я можуть значно полегшити процес. Якщо у вас немає регулярних місячних, вам слід звернутися до акушера-гінеколога.

Уважне харчування, фізичні вправи та здоровий спосіб життя можуть допомогти привести ваше тіло в правильний стан.

Крім того, регулярні фізичні вправи та здорове харчування під час підготовки до вагітності та протягом всієї вагітності можуть призвести до кращих результатів пологів.

Умови, що впливають на фертильність

Певні стани здоров’я можуть відігравати велику роль у фертильності.

Наприклад, Від 70 до 80 відсотків жінок із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ) мають проблеми з фертильністю. Вони також вдвічі частіше народжують передчасно і мають більший ризик викидня, високого кров’яного тиску та гестаційного діабету.

Аналогічно, приблизно від третини до половини жінок з ендометріозом важко завагітніти.

І це не єдині умови, що впливають на фертильність. Інші поширені проблеми включають:

• закупорені маткові труби

• гіпотиреоз, гіпертиреоз або інші ендокринні захворювання

• міома матки
• низька кількість сперматозоїдів

Хоча це може вимагати більших шансів, якщо ви сподіваєтеся завагітніти з певними захворюваннями, це не неможливо. Вам слід поговорити зі своїм лікарем про план дій, щоб підвищити ваші шанси завагітніти та безпечно породити.

Використання протизаплідних засобів

Звичайно, ви чули, що єдиний цілком ефективний спосіб гарантувати, що ви не завагітнієте, — це уникати проникливого вагінального сексу з партнером з пенісом.

Але якщо ви намагаєтеся не завагітніти, існує ряд заходів контролю над народжуваністю, які ви можете вжити з різною ефективністю та постійністю. Важливо дотримуватися інструкцій щодо будь-якої форми контрацепції, яку ви вибрали, якщо ви хочете, щоб вона була максимально ефективною.

Якщо ви готові зробити перерву в прийомі протизаплідних засобів, тому що хочете мати дитину, ваші шанси завагітніти відразу будуть залежати від типу контрацепції, яку ви застосовували.

Деякі методи, такі як метод витягування або метод ритму, забезпечують нормальну ймовірність вагітності відразу після того, як ви припините їх використовувати. Гормональні засоби, такі як протизаплідні таблетки, можуть вийти з організму.

Інші методи, такі як вазектомія або судова тяжба, можуть мати довгостроковий вплив на вашу здатність завагітніти, який ніколи не є повністю оборотним. Якщо це стосується вас, проконсультуйтеся з лікарем, щоб обговорити ваші варіанти, які можуть включати допоміжні репродуктивні технології, як-от запліднення in vitro (ЕКЗ).

Що ви можете зробити, щоб збільшити свої шанси?

Якщо ви хочете завагітніти, ви можете зробити багато речей, щоб оптимізувати свої шанси:

• Відстежуйте свої менструальні цикли та вікна овуляції. Для більшості людей першим кроком до вагітності є секс під час овуляції. Має сенс мати розуміння свого менструального циклу та вікон овуляції, щоб переконатися, що ви заплідните яйцеклітину. Ця інформація також може бути корисною, якщо ви намагаєтеся уникнути вагітності без використання фізичних форм контролю народжуваності.
• Використовуйте смужки для овуляції. Хоча смужки для овуляції не можуть гарантувати вашу вагітність, вони можуть допомогти визначити ваші пікові періоди фертильності. Якщо ви вирішите використовувати смужки для овуляції, ви, ймовірно, захочете зробити це в поєднанні з відстеженням менструального циклу, щоб вам не потрібно було використовувати стільки тест-смужок.
• Відкоригуйте свій раціон. Вірте чи ні, але лише зміна дієти пов’язана з підвищенням ваших шансів на зачаття. Хоча відмовлятися від улюбленої їжі може бути нецікаво, радість дитини може того, що це того варте.
• Підтримуйте здорову вагу. Це може бути особливо важливо, якщо ви маєте справу з СПКЯ. А дослідження 2015 року виявили, що втрата ваги допомогла людям із СПКЯ відновити регулярну овуляцію, ключову частину зачаття.
• Зверніться до фахівця з фертильності. Якщо ви безуспішно намагалися завагітніти більше 6 місяців і вам від 20 до 30 років, можливо, настав час поговорити зі своїм лікарем. Якщо вам більше 40 і ви сподіваєтеся завагітніти, вам, ймовірно, захочеться зустрітися зі своїм лікарем, щоб обговорити вашу фертильність, перш ніж намагатися завагітніти. Фахівці з фертильності можуть проводити різноманітні тести, щоб визначити, чи є якісь перешкоди, які заважають вам завагітніти. За потреби вони можуть направити вас до інших спеціалістів.

Їжа на винос

Процес настання вагітності часто є емоційною подорожжю. Може бути важко дізнатися, що ваша подруга вагітна, якщо ви намагаєтеся збільшити свою сім’ю. Так само, якщо ви виявите себе вагітною, коли цього не очікували, у вас можуть виникнути американські гірки емоцій, коли ви обробите ці новини, що змінюють життя.

Існує стільки унікальних змінних, які впливають на ваші шанси завагітніти, що майже неможливо передбачити, коли результати тесту будуть позитивними (якщо ви не звернулися за медичною допомогою)!

Якщо ви сподіваєтеся народити дитину, просто пам’ятайте, що кожні кілька тижнів у вас буде ще один шанс, і є професіонали та групи підтримки, які можуть допомогти.