Звичайно, важливо знайомити дитину з видами діяльності та хобі, які їй можуть подобатися. Але для них так само важливо мати неструктурований час.
Це було схоже на страшний фільм. Я точно пам’ятаю, де я був і що робив того фатального березневого дня.
Я був у своєму місцевому манікюрному салоні, чекаючи, коли відкриється місце, прокручуючи свою стрічку соціальних мереж, коли я отримав сповіщення на телефон: через COVID-19 школи Нью-Йорка були офіційно закриті на принаймні місяць.
Кімната почала закриватися навколо мене, моє серце почало битися, і все, що я міг думати, це ЩО Я ЗОБІГАЮ РОБИТИ?!
Що я зробив, ви можете здивуватися? Саме те, що ви і більшість батьків, ймовірно, зробили: я запанікував.
Я почав шукати кожну статтю про домашнє навчання та здійснив набіг на Pinterest, щоб знайти робочі листи, проекти DIY, рецепти випічки та наукові експерименти.
Потім я перейшов у режим супер-мами і склав найдокладніший 30-хвилинний розклад інтервалів, який будь-коли бачив з цієї сторони класної кімнати. До другого тижня карантину я був повністю готовий грати в домашнього вчителя, і спочатку це працювало як чарівність.
Але потім, повільно і впевнено, ми почали тріщати.
Я лягав спати справді виснаженим і прокидався, не роздрукувавши аркуші на наступний день. Або я зрозумів, що не купив правильний клей для ремісничого проекту (порада професіоналів: пістолети для гарячого клею — це справді подарунок згори).
Наш ретельно складений графік перетворився на те, щоб просто вивести її на вулицю, щоб побігати (звичайно, соціально дистанційно), поки вона не втомиться достатньо, щоб просидіти один-два уроки. Тоді я б молився, щоб настав час вечері та ванни.
Одного дня після того, як ми в мільйонний раз грали в гру на збіг, вона нарешті вдарила мене тими трьома жахливими словами: «Мамо, мені нудно».
У ту мить, коли я вже не розумів, я задумався: чи справді нудьга? що погано??
Як виявилося, насправді це не так!
Нудьга корисна для дітей
Того дня під час карантину я вперше сказав своїй дочці ті чарівні слова мами: Роби, що хочеш, мамі просто потрібна перерва.
Я підготувався, коли вона зникла у своїй кімнаті на справді блаженні 10 хвилин. Вона повернулася з повними руками іграшок і сказала мені, що ми граємо в магазин.
Ми провели день, ненароком вивчаючи валюту та математику, і їй було ще веселіше, тому що це було її ідея. Я відразу вирішив, що трохи нудьги може бути просто хорошою річчю.
Давайте розберемо чому.
Дорослі не дозволяють собі нудьгувати
Подумайте: коли востаннє вам було по-справжньому нудно? Тобто, коли в останній раз вам не було чим зайнятися цікавим заняттям?
У статті журналу Time Сенді Манн, який буквально написав книгу про нудьгу, стверджує, що сучасні технології завадили нам використовувати нудьгу на свою користь.
«Кожного разу, коли ми дістаємо телефон, ми не дозволяємо своєму розуму блукати й вирішувати власні проблеми нудьги», — каже Манн.
Правда в тому, що навіть коли нам здається, що нам нудно, це не так. Наші телефони та подальше постійне підключення до Інтернету та інших людей майже усунули загрозу нудьги з нашого повсякденного життя.
Справжня нудьга у вигляді взагалі відсутності стимулів настільки рідкісна, що ми боїмося її і відмовляємося їй піддатися. Тому ми вважаємо, що нашим дітям теж ніколи не повинно бути нудно.
Нудьга насправді викликає творчість
Використовуйте свою уяву! Цю фразу повторюють у всьому світі батьки з нудьгуючими дітьми. У той час як заняття, що залучають мозок, надзвичайно корисні для розвитку дитини, це також викликає нудьгу.
Одне дослідження показало, що нудьга у дорослих справді може надихнути нас мислити нестандартно. Учасники дослідження отримували нудні завдання, а потім це допомогло підвищити продуктивність і креативність.
Нудьга дає вашій дитині час і привід для творчості та власних ідей. Коли у вашої дитини є вільний час, який самостійно керує, вона дійсно отримує шанс використати свою уяву. Ви можете бути вражені тим, що вони придумали.
Нудьга виховує вдячність за хвилювання
Не намагаючись отримати тут все екзистенційне, але, чесно кажучи, яким було б життя, якби у вас справді ніколи не було нудного моменту?
Трохи нудьги – як дощовий день посеред літа. Це прикро, коли це трапляється, але це змушує нас дійсно цінувати сонячні дні, які настають.
Якщо в житті дитини немає затишшя, вона може не так цінувати хвилюючі моменти. Це про перспективу, розумієш?
Нудьга покращує навички вирішення проблем
У визначному дослідженні 2014 року дослідники розглядали нудьгу, зокрема мріяння, і те, як вона вплинула на продуктивність конвергентних завдань із чіткою правильною чи неправильною відповіддю.
Вони виявили, що учасники мали більший успіх у отриманні правильної відповіді, коли у них було більше часу на мрії до вирішення проблеми.
Подібно до творчості, вашій дитині потрібні можливості для вирішення власних проблем без присутності батьків, які забезпечують вихід, якщо проблема занадто важка.
Вимушеність придумувати власну розвагу може призвести до мрій, що в кінцевому підсумку розвине здатність вашої дитини вирішувати проблеми. Наприклад, вони відчуватимуть гордість, дізнавшись, яка іграшка у них є, яка буде ідеально працювати як двері до форту, який вони побудували, і все сама.
Нудьга насправді може зблизити вас
Спробуйте нудьгувати з дитиною! Я був вражений, побачивши, що придумала моя донька, коли була дана сама собі.
Хоча я міг би використати цей час, щоб відповісти на електронні листи або отримати фору на вечері, було чудово творити та фантазувати разом.
Спробуйте провести з дітьми навмисно, керований дітьми, «нудний» час. Покладіть телефон і попросіть дитину придумати щось веселе, чим би ви могли зайнятися разом. Будьте готові до поїздки, повної сміху!
Нудьга веде до самопізнання
Надання неструктурованого часу на вільні роздуми — про все, що природно спадає на думку — допоможе вашій дитині дізнатися, ким вона є насправді. Дитині, яка справді захоплюється наукою, може бути більше цікаво відпрацьовувати свої навички змішування та вимірювання під час випічки — ніколи не знаєш.
Наступного разу, коли ваша дитина скаржиться на нудьгу, постарайтеся допомогти їй максимально використати вільний час.
Для дітей старшого віку заохочуйте їх відкласти телефони чи пристрої та вийти з комори (тримайте рядок «ти не голодний, тобі нудно» підготовленим до постійного використання).
Запропонуйте їм витратити 30 хвилин і провести мозковий штурм про нудьгу. Заохочуйте їх дозволити своєму мозку блукати і побачити, куди йдуть їхні думки природним шляхом.
Що для них виникає? Які повторювані моменти? Як тільки бажання подивитися на свій телефон вщухає, вони повинні опинитися віч-на-віч із речами, які їх насправді цікавлять.
Для дітей молодшого віку вони найкраще підійдуть з невеликою кількістю керованої нудьги. Попросіть їх подумати про те, що їм подобається робити, або про те, що ви можете зробити разом. Якщо у них є брати і сестри, запропонуйте їм разом придумати вправу.
Що б ви не робили, не вмикайте телевізор і не віддавайте iPad, якщо ви вже використали відведений екранний час за день. Думайте про екрани як про останній засіб. Ми не хочемо закладати в них насіння «уникати нудьги за допомогою пасивних розваг», якщо ми можемо цьому допомогти.
Загалом, нудьга може здатися поганим словом для батьків, і я це розумію. Ми живемо в час, коли нудьгу не тільки не цінують, але й наполегливо уникають будь-якою ціною.
Але не бійтеся дозволити дитині відчути нудьгу. Це принесе їм — і вам — світ добра.
Марієн Річардсон — горда уродженка Брукліна, штат Нью-Йорк, співзасновниця некомерційної організації, агент з нерухомості, мати-одиначка та самопроголошений голос розуму. Вона вважає, що розуміння породжує емпатію, а співпереживання є першим кроком до зцілення та викорінення болю. Вона сподівається, що кожен твір, який вона пише, принесе трохи розуміння.
Discussion about this post