Правда про артрит і погоду

Зв’язок артриту з погодою

Ви, напевно, знаєте когось, хто клянеться, що може передбачити погоду за своїм болем при артриті. Ви навіть можете бути одним із цих людей.

Існує багато анекдотичних доказів про зв’язок між симптомами артриту та погодою.

Більшість людей, які вважають, що на біль при артриті впливає погода, кажуть, що вони відчувають більше болю в холодну, дощову погоду, ніж в теплу суху погоду.

Існують деякі дослідження, які підтверджують зв’язок між артритом і погодою, але деякі дослідження не дають переконливих доказів.

Барометричний тиск

За даними Arthritis Foundation, деякі дослідження показують зв’язок між барометричним тиском і болем при артриті. А дослідження 2014 року з 222 пацієнтів з ОА кульшового суглоба, здавалося, підтвердили, що барометричний тиск і відносна вологість впливають на симптоми.

Інший вивчення показали, що кожне падіння температури на 10 градусів пов’язане з наростаючим посиленням болю. І це підвищення барометричного тиску також викликало біль у людей з артритом.

Звинувачують у цьому дощ

Багато людей з артритом відчувають погіршення симптомів до та під час дощових днів. Зниження тиску часто передує холодній, дощовій погоді. Це падіння тиску може призвести до розширення вже запаленої тканини, що призведе до посилення болю.

Елейн Хусні, ревматолог із клініки Клівленда, каже, що погода не викликає артрит і не погіршує його. Але це може тимчасово викликати ще більше болю.

Прийнята мудрість

Люди з ОА або РА не єдині, хто пов’язує погоду з посиленням болю при артриті. За даними Національного фонду псоріазу, тепла погода може покращити симптоми у деяких людей із псоріатичним артритом. Однак переконливих доказів, що підтверджують цей зв’язок, немає. Але літній час може виявитися легшим часом року для активного відпочинку на свіжому повітрі.

Академія ортопедичних хірургів також пов’язує дощову погоду та зміну погоди з потенціалом посилення болю та болю при артриті в колінах, руках та плечах.

Чи варто переїжджати?

Чи варто переходити в тепліший клімат, щоб уникнути болю при артриті? Відповідно до Національний інститут артриту та захворювань опорно-рухового апарату та шкіри, немає жодних доказів того, що зміна місця розташування буде мати довгострокову зміну в РА.

Хоча більш суха і тепла погода може призвести до зменшення болю, це не впливає на перебіг захворювання. Пацієнти з артритом, які проживають у теплих кліматичних умовах, не позбавлені болю при артриті.

Багато людей після виходу на пенсію переїжджають до теплішого, менш суворого клімату. Цей тип руху може дати деякі переваги, але лікування артриту не є одним з них.

Хто хворіє на артрит?

Відповідно до Центри контролю та профілактики захворювань США (CDC), близько 52,5 мільйонів дорослих у Сполучених Штатах мають певну форму артриту.

Близько 294 000 дітей віком до 18 років мають артрит або іншу форму ревматичного захворювання.

Захворіти на артрит може кожен, але з віком ризик зростає. Артрит також має тенденцію перебігати в сім’ях.

Люди, які отримали травму суглоба або страждають ожирінням, мають більший ризик розвитку ОА. Жінки розвивають РА частіше, ніж чоловіки.

Лікування артриту

Лікування артриту значною мірою залежить від типу артриту, який у вас є. Для боротьби з запаленням і болем використовуються різноманітні ліки.

Грілки та холодні компреси можна прикладати безпосередньо до уражених суглобів, щоб полегшити біль.

Артрит може порушувати амплітуду руху в суглобах. Регулярні вправи на розтяжку можуть збільшити гнучкість і зміцнити опорні м’язи. Вправи в басейні можуть бути корисними, якщо рухатися важко.