Профілактика ІПСШ для сексуального здоров’я

Профілактика інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)

Інфекція, що передається статевим шляхом (ІПСШ) – це інфекція, що поширюється через статевий контакт. Це включає контакт шкіра до шкіри.

Загалом, ІПСШ можна запобігти. За даними, щороку в Сполучених Штатах діагностується майже 20 мільйонів нових випадків ІПСШ Центри контролю та профілактики захворювань (CDC).

Пам’ятайте про сексуальне здоров’я та захист може допомогти багатьом уникнути цих інфекцій.

Єдиним гарантованим методом запобігання ІПСШ є утримання від будь-яких статевих контактів. Однак під час сексуальної активності існують заходи щодо обмеження ризику ІПСШ.

Захист перед сексом

Ефективна профілактика ІПСШ починається до будь-якої сексуальної активності. Ось кілька кроків, які ви можете зробити, щоб знизити ризик ІПСШ:

• Поговоріть чесно з потенційними партнерами про обидві ваші сексуальні історії.
• Пройдіть тестування разом зі своїм партнером перед сексом.
• Уникайте статевих контактів у стані алкогольного або наркотичного сп’яніння.
• Зробіть щеплення від вірусу папіломи людини (ВПЛ), гепатиту А та гепатиту В (HBV).
• Подумайте про доконтактну профілактику (PrEP), ліки, які ВІЛ-негативний може приймати, щоб зменшити ризик зараження ВІЛ.
• Використовуйте бар’єрні методи щоразу, коли займаєтесь статевим життям.

Розмова про сексуальне здоров’я з вашим партнером є ключовою, але не всі з ІПСШ знають, що у них є. Тому так важливо пройти обстеження.

Якщо ви або ваш партнер маєте діагноз ІПСШ, поговоріть про це. Таким чином ви обидва зможете приймати зважені рішення.

Практика сексуального здоров’я

Використання бар’єрних методів може знизити ризик зараження ІПСШ. Ці методи можуть включати:

• використання зовнішніх або внутрішніх презервативів для проникаючих статевих актів, у тому числі з секс-іграшками
• використання презервативів або зубних дам для орального сексу
• використання рукавичок для ручної стимуляції або проникнення

Дотримання належної гігієни до та після статевого контакту також може допомогти запобігти передачі ІПСШ. Це може включати:

• мити руки перед будь-яким сексуальним контактом
• змивання після статевого контакту
• сечовипускання після сексу, щоб запобігти інфекціям сечовивідних шляхів (ІСШ)

Користування презервативами правильно

При використанні презервативів та інших бар’єрних методів важливо дотримуватися інструкцій. Правильне використання презервативів робить їх більш ефективними. Використовуючи внутрішні та зовнішні презервативи, дотримуйтесь цих заходів безпеки:

• Перевірте термін придатності.
• Переконайтеся, що на упаковці є бульбашка повітря, що свідчить про те, що вона не була пробита.
• Надягайте презерватив правильно.
• Для зовнішніх презервативів завжди залишайте місце на кінчику і розгортайте презерватив на пеніс або секс-іграшку, але не до того, як він з’явиться.
• Використовуйте безпечну для презерватива мастило, уникаючи мастил на масляній основі з латексними презервативами.
• Тримайте презерватив після сексу, щоб він не ковзав.
• Утилізуйте презерватив належним чином.
• Ніколи не знімайте презерватив і не намагайтеся одягнути його знову.
• Ніколи не використовуйте повторно презерватив.

Потенційні ризики

Презервативи та інші бар’єри дуже добре запобігають обміну рідинами організму, які містять вірус або бактерії. Вони також можуть допомогти звести до мінімуму контакт шкіра до шкіри, хоча вони не повністю усувають цей ризик.

ІПСШ, які поширюються через контакт шкіра до шкіри, включають:

• сифіліс
• герпес
• ВПЛ

Якщо у вас герпес, ви можете поговорити зі своїм лікарем про супресивну терапію. Цей вид терапії допомагає запобігти спалахам герпесу. Це також допомагає запобігти передачі, але не лікує інфекцію.

Важливо знати, що герпес може передаватися, навіть якщо немає активного спалаху.

Хоча ІПСШ поширені, існують способи запобігти їм і зменшити ризик. Якщо ви не впевнені в правильному методі, поговоріть чесно зі своїм партнером або лікарем.