Ревматоїдний артрит (РА) – це тип артриту, який може вразити будь-кого в будь-якому віці. Експерти досі не знають, чому і як у деяких людей виникає це захворювання.
Однак вони знають, що це відбувається, коли імунна система помилково атакує тканини ваших суглобів. Це призводить до запалення, болю і скутості.
Якщо ви живете з РА, заспокойтеся, знаючи, що ви не самотні.
Познайомтеся в Інтернеті з іншими людьми, які живуть із таким же станом, переглянувши ці програми RA, форуми, групи у Facebook та онлайн-групи підтримки.
Блоги
Блоги – це потужний спосіб для людей, які переживають певний досвід, щоб навчати та розширювати можливості своїх читачів.
Щороку Healthline складає список найкращих блогів РА. Ці блоги пропонують часті та якісні оновлення та спільноти для своїх читачів.
Програми для лікування ревматоїдного артриту
MyVectra
MyVectra – це програма, яка допомагає людям, які живуть з РА, точніше відстежувати свої симптоми.
Він використовує візуальні діаграми та зведені звіти, які дозволяють показати лікареві ваші конкретні симптоми протягом більш тривалого періоду часу. Це, у свою чергу, допомагає їм запропонувати вам найкраще лікування для вас.
Завантажте цю програму безкоштовно на свій пристрій Apple або Android.
Cliexa-RA
Додаток Cliexa-RA допомагає відстежувати ваші симптоми РА з наукової точки зору, щоб зробити повідомлення про зміни до лікаря надзвичайно простим.
Ви можете завантажити додаток iPhone або Android на свій мобільний пристрій.
Track + React
Розроблений Arthritis Foundation, Track + React допомагає вам знайти, що добре, а що погано у вашому повсякденному житті, допомагаючи відстежувати рівень болю у зв’язку з вашими:
- дієта
- вправа
- спати
- інші щоденні заняття
Він також пропонує варіанти безпосередньої передачі цієї інформації вашому лікарю, а також рекомендації експертів із охорони здоров’я щодо лікування симптомів.
Завантажте цю програму безкоштовно на свій пристрій Apple або Android.
Підтримка ревматоїдного артриту
Додаток myRAteam може підключити вас до інших людей, які живуть з РА, щоб отримати підтримку. Ви можете дізнатися про власний досвід лікування, терапії та діагностики від тих, хто знає.
Ви можете завантажити цю безкоштовну програму на свій пристрій Apple або Android.
RheumaHelper
Незважаючи на те, що ця програма помічника ревматолога була створена для ревматологів, вона має великий набір калькуляторів і критеріїв для визначення активності захворювання.
Завантажте цю програму безкоштовно на свій пристрій Apple або Android.
Мій щоденник болю: відстеження хронічного болю та симптомів
Мій щоденник болю дозволяє відстежувати будь-які симптоми хронічного болю та тригери. Ви також знайдете інформацію та нагадування для відстеження певних тригерів, наприклад погоди.
Ви можете завантажити додаток iPhone або Android для свого мобільного пристрою.
Групи у Facebook для ревматоїдного артриту
Природна підтримка лікування ревматоїдного артриту
Підтримка природного лікування ревматоїдного артриту була створена для підтримки людей, які живуть з РА, які зацікавлені в альтернативних або додаткових способах лікування, включаючи:
- дієта
- віджимання соку
- вправа
- управління стресом
Наразі вона налічує близько 20 000 членів.
Підтримка та поінформованість щодо ревматоїдного артриту
Підтримка та поінформованість щодо ревматоїдного артриту – це група, яка пропонує та працює з добротою та повагою до людей, які живуть з РА. Наразі вона налічує близько 3000 членів.
Життя з ревматоїдним артритом
Приєднуйтесь до сторінки «Жити з ревматоїдним артритом» Healthline у Facebook, щоб отримати найновішу інформацію про лікування РА, ліки та пов’язані з цим новини. Дізнайтеся більше про свою хворобу тут і зв’яжіться з такими, як ви.
Маючи понад 41 000 лайків, «Життя з ревматоїдним артритом» дає вам унікальну можливість спілкуватися з іншими та вчитися на їхньому досвіді. Члени групи регулярно публікують запитання, тож ви можете відповісти, використовуючи свої знання, або поставити власні.
Скрипучі суглоби
Ви знаєте, що учасники цієї сторінки у Facebook можуть сміятися в обличчя РА, маючи веселу й самовпевнену назву групи, як-от Squeaky Joints.
Група була заснована двома жінками, які живуть з РА, але все ще насолоджуються життям на повну. Він приватний і призначений лише для людей з РА.
Надішліть запит, щоб приєднатися та відкрити світ небайдужих людей, які знаходять розраду в обміні досвідом один з одним.
Група підтримки ревматоїдного артриту
Група підтримки ревматоїдного артриту – це ще одна група у Facebook, яка доступна лише для членів. Він призначений для того, щоб забезпечити відновлювальний і позитивний вихід для людей, які живуть з РА, та їхніх близьких.
Адміністратори із задоволенням дозволяють новим учасникам, які хочуть:
- отримати пораду
- діляться своїм досвідом
- просто поговоріть з іншими, які розуміють, що вони переживають щодня
Група також прагне надати інформацію для членів. Усім, хто продає продукцію, категорично заборонено входити в групу.
Форум з ревматоїдного артриту
Форум ревматоїдного артриту – це група у Facebook, присвячена тому, щоб надати людям з РА місце, де можна поділитися, коментувати та слухати. Заснована Пенні Хенторн у 2012 році, група відкрита для всіх і має тисячі лайків.
Ви можете очікувати щодня переглядати кілька дописів з різними темами: від особистих історій до новин про нові ліки до порівняння симптомів. Кожен пост викликає жваві дискусії та дружню підтримку.
Хлопець з ревматоїдним артритом
Щоб отримати щоденну порцію гумору та натхнення, зверніться до хлопця з ревматоїдного артриту.
Автором блогу та засновником групи у Facebook є молодий чоловік, який проживає з РА. Він ділиться особистим щоденним досвідом з хворобою, уявляючи себе неймовірним супергероєм.
Ділячись про свої успіхи, невдачі та все, що між ними, RA Guy надає читачам важливу інформацію та можливість коментувати та залучати інших до обговорень.
RA Chicks у Facebook
Незважаючи на те, що RA Chicks почалося з думкою про жінок, він відкритий для всіх статей і для тих, хто живе з усіма формами аутоімунного артриту. Ви можете знайти підтримку, ресурси та спільноту на форумах.
Групи підтримки та форуми для РА
РА курчат
Пов’язані з уже згаданою групою у Facebook, завжди піднесені RA Chicks надихають своїх шанувальників та послідовників дотепністю, гумором, підтримкою та великою кількістю корисної інформації.
Інтернет-спільнота, заснована кількома жінками з РА, незабаром зросла до 11 000 членів.
Отримайте найновішу інформацію про життя з хворобою, приєднайтеся до форуму, щоб обговорити свій досвід з іншими, і поділіться своїми особистими історіями, щоб надихнути інших.
Ревматоїдний артрит
Підтримка ревматоїдного артриту – це активний форум, на якому кишить користувачами, яким можна поділитися досвідом і поставити запитання. Ви можете стати учасником групи, зареєструвавшись та погоджуючись із правилами.
Після того, як ви приєднаєтеся, ви можете приєднатися до розмови на різні теми, починаючи від побічних ефектів ліків і закінчуючи плануванням сім’ї з РА до нових симптомів. Більшість тем активні щодня, тож ви, швидше за все, знайдете дружнього співрозмовника щоразу, коли ввійдете в систему.
Живи так! Підключіть групи
Живи так! Connect Groups пропонує Артритний фонд. Він пропонує соціальні зв’язки всім, хто живе з РА, або тим, хто їх підтримує.
Існують також освітні заходи та заходи, які допомагають розробити позитивні стратегії подолання ситуації та способи самозахисту.
Щоденна сила
Понад 2000 учасників спілкуються на активному форумі Daily Strength, щоб обговорити свій спільний досвід з РА. Однодумці обговорюють способи подолання та нові методи лікування, а також ставлять запитання, на які спільнота може відповісти.
Некомерційні організації для РА
RA Connect
Arthritis Foundation — це некомерційна організація, яка займається покращенням життя людей з усіма типами артриту. Він розміщує онлайн-спільноти для підтримки.
Протягом багатьох років онлайн-група надавала людям з РА форум для обговорення, обміну та вивчення цієї хвороби.
Форум заповнений як новачками, так і ветеранами. Останні привітні, підбадьорливі та віддані справі, щоб допомогти вперше діагностованою хворобою.
Завдяки кільком темам для обговорення одночасно, ви можете знайти відповідь на будь-яке запитання про РА.
Американський коледж ревматології
Американський коледж ревматології (ACR) пропонує ресурси для тих, хто живе з ревматичними захворюваннями, а також для тих, хто доглядає за ними та прихильників. У них є великий ресурсний центр із способами пошуку адвокатів, лікарів та методів лікування (англійською та іспанською мовами).
Література для РА
Артрит сьогодні
Arthritis Today — це журнал, який видає Фонд артриту, присвячений поточним методам лікування та рекомендаціям щодо способу життя, написаних лікарями та медичними працівниками. Він випускається як у друкованому, так і в цифровому варіанті.
Артрит і ревматологія
Вона в першу чергу написана для дослідників і клініцистів і є безкоштовною для членів ACR.
Лікування та дослідження артриту
Також офіційний журнал ACR та Асоціації ревматологів,
Ревматолог
The Rheumatologist, щомісяця публікується ACR, вивчає останні тенденції та наукові дослідження щодо нових варіантів лікування як для медичних працівників, так і для людей, які живуть з РА.
Спілкуйтеся
З такою кількістю форумів, онлайн-спільнот, груп підтримки та сторінок у Facebook, присвячених боротьбі з РА, немає причин дозволяти хворобі знищити вас. Наслідуйте приклад своїх однолітків з РА та приєднуйтесь до розмов.
Ділившись своїм досвідом з іншими та читаючи, що говорять ваші товариші з РА, ви можете багато дізнатися про те, як жити щодня з вашим станом.
Discussion about this post