Це нормально відчувати приголомшення від перспективи годувати двох дітей одночасно; Ви далеко не самотні, якщо так відчуваєте.
Хоча вигодовування близнюків, звичайно, має свої труднощі, це можна зробити, особливо якщо у вас є хороші ресурси та підтримка.
Чи можна вигодовувати близнюків?
Так, ви цілком можете вигодувати близнюків!
Багато людей перебувають під враженням, що годувати двійню неможливо або це просто забагато праці. Звісно, багатоплідному годуванню може бути важче навчитися, ніж одноплідному, але це цілком можливо. Так роблять багато годуючі батьки. Насправді між
Грудне вигодовування, як і будь-який інший аспект виховання дітей, — це те, чому ви навчитеся і стаєте краще, чим більше ви це практикуєте. Ви отримаєте багато практики, вигодовуючи близнюків!
Коли справа доходить до успішного вигодовування близнюків, головне – подолати початкові труднощі, які можуть виникнути у догляді, знайти розпорядок дня, який буде працювати для вас і ваших дітей, і забезпечити підтримку, коли вона вам потрібна.
Переваги вигодовування близнюків або багатоплідних дітей
Переваги вигодовування близнюків такі ж, як і вигодовування одноплідних дітей. Догляд забезпечує не тільки здорове, збалансоване харчування для немовлят, але й імунологічні переваги та захист від хвороб.
Немовлята, які отримують жіноче молоко
- вушні інфекції
- шлункові віруси
- астма
- діабет
- СВДС
Догляд також забезпечує захист, специфічний для близнюків. Близнюки частіше народжуються передчасно та з меншою вагою, ніж одноплідні діти, що може підвищити ризик медичних ускладнень.
Наприклад, недоношені діти більш схильні до сепсису та некротичного ентероколіту. Відомо, що споживання жіночого молока
Загальні проблеми з приводу годування близнюків
Це зрозуміло, якщо у вас є занепокоєння щодо годування близнюків. Якщо ви ніколи раніше не годували грудьми, ви, ймовірно, не впевнені в багатьох речах, які є батьками одноплідних дітей: основні механізми годування груддю, як дізнатися, чи виробляєте ви достатньо молока, і що робити, якщо ви зіткнетеся з проблеми. Але ви повинні турбуватися про ці речі рази два!
Як батьків близнюків, ви, напевно, також маєте деякі інші проблеми, оскільки вигодовування близнюків має свої особливі проблеми та невідомості.
Чи вистачить мені молока?
Ймовірно, найпоширенішим питанням про годування близнюків є те, чи зможете ви виробляти достатньо молока, щоб прогодувати двох дітей. Відповідь полягає в тому, що якщо ви годуєте своїх дітей часто і на вимогу, ваше тіло буде виробляти достатньо молока для ваших дітей.
Сестринська справа працює на основі попиту та пропозиції. Отже, чим більше молока будуть приймати ваші діти, тим більше молока ви будете виробляти. Людський організм влаштований таким чином, щоб виробляти достатньо молока для своїх нащадків, скільки б немовлят було.
Чи годувати їх одночасно?
Кожен батько, який годує близнюків, знайде програму годування, яка їм підходить. Спочатку, коли ви та ваші діти вивчаєте тонкощі замикання та позиціонування, можливо, буде легше годувати своїх дітей по черзі.
Але з часом більшість батьків виявляють, що одночасне годування своїх дітей економить багато часу.
Оскільки кожна з ваших грудей може мати різну ємність для зберігання молока, і оскільки кожна з ваших немовлят може мати різні схеми смоктання та силу смоктання, експерти часто
Складнощі вигодовування близнюків
Батьки, які годують близнюків, можуть зіткнутися з багатьма проблемами, що й усі годуючі батьки: болі в сосках, проблеми з замиканням і положенням, занепокоєння щодо збільшення ваги та надходження молока.
Тому що близнюки є
Недоношені діти часто слабше смокчуть, у них можуть виникнути проблеми з захопленням і виведенням молока з грудей. Якщо ваших дітей розлучили з вами, тому що вони потребували інтенсивного догляду, може бути важко переконатися, що ви підходите до достатньої кількості сеансів годування.
Якщо ваші діти не були достатньо дорослими, щоб безпосередньо годувати грудьми, можливо, вам довелося зціджувати молоко, а потім зіткнетеся з проблемою навчитися смоктати молоко в майбутньому.
Нарешті, жонглювати потребами в годівлі та догляді за двома немовлятами одночасно просто важко! Це абсолютно типово, тому вам потрібна вся підтримка, яку ви можете отримати від родини, друзів та інших близьких.
Запитання, які варто поставити своєму медичному працівнику або консультанту з лактації
Коли ви годуєте близнюків, зазвичай стикаються з проблемами догляду. Ось кілька запитань, які ви можете задати своєму лікарю, акушерці або консультанту з лактації:
- Як я знаю, що мої діти набирають належну вагу?
- Чи можу я періодично перевіряти вагу, щоб переконатися, що мої діти отримують достатньо молока?
- Які ознаки того, що мої діти добре ростуть і досягають певних етапів?
Техніка вигодовування двійні
Знову ж таки, не існує єдиного «правильного» способу вигодовування близнюків. Якщо ваші діти набирають вагу та досягають певних етапів, а ваші груди та соски почуваються комфортно, тоді у вас усе добре.
Немає значення, чи годуєте ви в одній конкретній позі, чи в певному типі подушки для годування. Це все про те, що працює для вас.
Тим не менш, є кілька порад, які можуть бути вам корисними:
- Багатьом батькам корисна подушка для годування двійні. Це U-подібна пінопластова подушка, яка облягає вашу талію та пропонує м’яке місце для лежання ваших дітей під час годування.
- Батькам часто найлегше годувати двійню в тандемі, тобто годувати їх одночасно.
- Найпопулярніша поза для годування близнюків полягає в тому, коли ви кладете обох своїх немовлят у футбольний хват: тулуб кожної дитини обтягнутий збоку вашого тіла, а їх стопи спрямовані до вашої спини.
- Інші позиції для годування близнюків включають розміщення однієї дитини у футбольному тримачі та розміщення іншої дитини в більш традиційній люльці.
- Найкращі стільчики для годування близнюків – це ті, де багато місця для обох немовлят. Багатьом батькам легше годувати дитину на дивані, у ліжку чи навіть на підлозі.
- Деяким батькам легше поєднувати годування груддю та годування з пляшечки, щоб інші могли час від часу допомагати годувати дітей.
10 порад, як зробити грудне вигодовування близнюків ефективним
Вигодовування близнюків можливо і може бути дуже задоволеним, але це вимагає додаткової підтримки та часто пов’язане з більшими труднощами.
Ось кілька перевірених і вірних порад, як змусити годування близнюків працювати на вас.
1. Годуйте своїх дітей якомога раніше після народження
Годування протягом перших 30-60 хвилин після народження
Якщо ваші діти вразливі з точки зору здоров’я і їх розлучили з вами після народження, не засмучуйтеся. Якнайшвидше почніть ручне зціджування та зціджування, а годування починайте, коли ваші діти будуть готові.
2. Облаштувати сестринський пункт
Батькам, які годують грудьми, часто потрібні серветки для відрижки, подушки для годування, пелюшки, серветки, а також закуски та напої (годування викликає відчуття голоду та спраги!). Може бути корисно мати вдома станцію медсестринства з усіма вашими запасами під рукою.
3. Завжди майте безпечне місце для своїх дітей
Навіть якщо ви годуєте обох своїх немовлят одночасно, будуть моменти, коли вам доведеться покласти одну з немовлят — наприклад, якщо вам потрібно відригнути іншу дитину або якщо одна дитина закінчить годувати грудьми раніше іншої.
Постійна наявність поруч люльки або дитячого крісла може дуже допомогти. Деякі батьки-годувальниці вважають за краще сидіти на підлозі під час годування і мати поруч м’яку ковдру, щоб покласти дитину, яка не годує.
4. Добре харчуйтеся та залишайтеся зволоженими
Догляд вимагає доп
Годування також викликає сильну спрагу. Відсутність достатньої кількості їжі чи напоїв тут і там не зменшить ваш запас молока, але якщо ви не харчуєтеся належним чином, набагато важче мати енергію, щоб піклуватися про своїх дітей і почуватися добре.
5. Прийміть допомогу
Іноді буває важко прийняти допомогу, але якщо у вас близнюки, вам знадобиться вся допомога, яку ви можете отримати. Люди, які пропонують допомогу, можливо, захочуть допомогти з годуванням — і немає нічого поганого в тому, щоб хтось дав вашій дитині пляшечку.
Але найкращий спосіб підтримати батька, який вигодовує двійнят, — це полегшити навантаження по дому. Прибирайте, прибирайте, готуйте їжу, доглядайте за старшими братами і сестрами, підгузуйте та відригуйте немовлят — робіть усе можливе, щоб розчистити графік матері-годувальниці, щоб вони могли зосередитися на завданні годування.
6. Навчіться годувати дитину лежачи
Немовлят потрібно часто годувати вночі, тому навчитися годувати своїх дітей лежачи може дуже допомогти. Консультант з грудного вигодовування або консультант з годування може допомогти в цьому, якщо необхідно.
Важливо перекласти дитину назад у її ліжечко, люльку чи інше безпечне місце для сну після того, як ви погодуєте її в ліжку, тому мати помічника для нічного годування може бути надзвичайно корисним.
7. Зверніться до джерел, що ґрунтуються на фактах
В Інтернеті та соціальних мережах є багато ресурсів для медсестер. Переконайтеся, що ви консультуєтеся лише з джерелами, які цитують доказову інформацію про медсестер. Приклади цього:
- Академія американської педіатрії
Центри контролю та профілактики захворювань - Академія медицини грудного вигодовування
- Ла Лече Ліга
- рецензовані дослідження
8. Зберігайте підтримку медсестер на швидкому наборі
Вам не потрібно робити це самотужки, і ви не повинні знати, як вирішити всі ваші проблеми догляду. Знайдіть кілька телефонних номерів рекомендованих консультантів з лактації та медсестер і тримайте їх під рукою.
9. Приєднайтеся до групи підтримки близнюків
Немає нічого подібного до того, як почути реальний досвід батьків, які насправді годували близнюків. Приєднатися до групи підтримки близнюків-годувальниць через місцевий центр охорони здоров’я, медсестринську організацію або онлайн-форум – це чудовий спосіб отримати перевірені батьками поради та підтримку під час вашої подорожі.
10. Пам’ятайте, що це не «все або нічого»
Сестринський успіх визначається для кожного по-різному. Бути успішним годуючим батьком не означає, що кожне годування має відбуватися грудьми.
Зціджування молока та допомога когось у годуванні ваших дітей з пляшечки — це те, що змусить вас годувати близнюків. Доповнення сумішшю також може підійти вам найкраще.
Догляд — це не все або нічого: кожна крапля має значення, і ви самі визначаєте свій успіх.
Якщо ідея вигодовування близнюків здається страшною або неможливою, ви можете відважитися, знаючи, що ви не єдиний, хто відчував це.
Але якщо годування дітей є для вас важливим, ви можете змусити це працювати. Уся справа в тому, щоб навчитися основам грудного вигодовування та переконатися, що у вас є експерти, до яких ви можете звернутися, якщо вам потрібна їхня допомога.
І, що найголовніше, мова йде про наявність потужної мережі підтримки, щоб ви могли зосередитися на правильному розпорядку годування своїх дітей із самого початку.
Не дозволяйте іншим визначати, що означає успіх, коли мова йде про вигодовування близнюків. Ви повинні визначити, що найкраще підходить для вашого життя та для ваших дітей. Ви можете це зробити!
Discussion about this post