Чи це ситуація і чи має це значення?

Я в одній? На що це схоже?

Не всі погоджуються з тим, що визначає ситуацію, але нижче наведено лише кілька ознак того, що ви можете бути в одній.

• Ви не визначили відносини. Ви можете опинитися в ситуації, якщо ви не поставили ярлик на свої стосунки. Можливо, ви просто тусуєтеся або повільно ставитеся до справи. Можливо, ще зарано говорити про те, куди ви прямуєте, або одна людина не готова налагодити стосунки.
• Ви плануєте лише на останню хвилину або короткострокові плани. Люди в ситуаційних ситуаціях, як правило, будують плани на щоденній або навіть погодинній основі. Якщо вам важко будувати плани на наступний тиждень, це може бути ситуацією.
• Не вистачає послідовності. У стосунках частота зустрічей є більш регулярною і має тенденцію збільшуватися з часом. З іншого боку, люди в ситуації можуть зустрічатися спорадично. Можливо, ви бачите людину раз на тиждень протягом кількох тижнів, а потім раптом не чуєте про неї протягом 3 тижнів.
• Ви не відчуваєте емоційного зв’язку. Деякі люди описують ситуації як поверхневі. Можливо, ви знаєте основи життя іншої людини, наприклад, їх улюблену їжу або подорожі, які вони здійснили. Але ви насправді не відкрилися один одному про глибші речі, і ви не покладаєтесь один на одного в емоційній підтримці.
• Можливо, вони бачать інших людей. Можливо, вони натякали на напружене життя на побаченнях евфемізмами, як-от неготовність влаштуватися або залишати свої можливості відкритими. У ситуації ви можете не знати напевно, тому що ви не говорили про ексклюзивність.
• Вони не познайомили вас зі своїми друзями чи родиною. Чи схильні ви частіше бувати один на один? Якщо вони не доклали зусиль, щоб включити вас у свої плани, крім побачень або розмов, це може бути ситуація.
• Ви відчуваєте себе розгубленим. Для деяких людей ранні етапи знайомства є хвилюючим часом. Інші асоціюють ситуації з розгубленістю і тривогою. Відсутність чіткого напряму може стати джерелом стресу, особливо якщо у вас є почуття до іншої людини.
• Ви не думаєте, що у вас є майбутнє. Можливо, ви відчуваєте теплість до іншої людини, або ви навіть не впевнені в цьому хочу бути з ними у відданих стосунках. Якщо ви насправді не бачите себе з цією людиною в довгостроковій перспективі, це, швидше за все, ситуація.

Приклади ситуацій

Ситуації набувають різноманітних форм. Наприклад, можливо, ваш нинішній спосіб життя тимчасовий. Можливо, ви подорожуєте за кордон або навчаєтесь у місці, яке плануєте покинути. Ви можете піти на випадкові побачення без наміру почати щось серйозне.

Якщо ви щойно переїхали в нове місто, можливо, побачення – це найшвидший спосіб познайомитися з новими людьми та поспілкуватися. У багатьох випадках легше піти на побачення, ніж насправді знайти нового друга.

Можливо, причиною вашої ситуації є недавнє розставання. Якщо ви або ваш партнер нещодавно розірвали серйозні довгострокові стосунки, можливо, час для зобов’язань не підходить.

В інших випадках ситуаційний зв’язок розвивається через випадкові стосунки або стосунки на одну ніч з кимось, кого ви так добре не знаєте. Можливо, ви чекаєте, щоб ближче познайомитися з людиною.

Що ви можете зробити з ситуацією?

Ситуації не бувають ні хорошими, ні поганими. Як і інші види відносин, вони мають переваги і недоліки.

Знай, чого ти хочеш

Якщо ви зараз перебуваєте в ситуації, подумайте про плюси і мінуси особисто для вас. Що ви готові прийняти і що не є ти готовий прийняти?

Чи підходить вам ситуація, залежатиме від багатьох факторів, включаючи ваші цінності, поточні потреби та довгострокові цілі.

Знай, чого ти не хочеш

Пам’ятайте, що ви можете дізнатися більше про те, чого ви хочете від романтичних стосунків, з’ясувавши, що ви хочете не треба хочу. Це не означає, що ви повинні залишатися в ситуації, яка викликає у вас надмірний стрес або занепокоєння.

Якщо ви хочете більше, ви дійсно хочете цього з цією людиною? Виходячи з того, що ви бачили досі, чи були б вони поважним і підтримуючим партнером?

Визнайте здорові стосунки

Вам слід віддавати перевагу відносинам з людьми, які змушують вас почувати себе добре. Здорові стосунки не обов’язково повинні бути моногамними або навіть прихильними в традиційному розумінні, але вони повинні будуватися на відкритому спілкуванні, довірі, повазі та інтимності.

Знайте, що вам дозволено змінити свою думку

Очевидно, ці якості не з’являються за одну ніч. Для деяких людей ситуаційна ситуація є небезпечним місцем для початку. Навіть якщо зараз це спрацює, через кілька днів, тижнів чи місяців може не спрацювати.

Спілкуйтеся

Головне – залишати відкритими канали спілкування, навіть якщо стосунки випадкові. Якщо ви незадоволені тим, що залишаєте речі невизначеними, не думайте, що ваш партнер усвідомлює ваші почуття.

Чи може ситуація перерости у стосунки?

Якщо ви потрапили в ситуацію, яка, як ви сподіваєтеся, стане серйознішою, ви можете хвилюватися, що розповість партнеру про свої почуття відлякає його.

Це законний ризик, але на нього, ймовірно, варто піти, якщо ви дійсно уявляєте майбутнє з цією людиною. Заради власного психічного здоров’я ви повинні бути якомога чесними з ними про те, що ви відчуваєте.

Ви не можете контролювати, що відчуває інша людина. Дайте їм час подумати та обробити те, що ви сказали.

Пам’ятайте, що навіть якщо вони відповідатимуть вам взаємністю, ваші стосунки, швидше за все, не перетворяться на щось більш любляче за одну ніч.

Звичайно, якщо вони не поділяють ваших почуттів або стосунки не змінюються з часом, ймовірно, настав час покінчити з ними.

Як покінчити з ситуацією

Чесність — найкраща політика, коли мова йде про розрив ситуацій. Якщо це не працює для вас, постояйте за себе, скажіть своєму партнерові, що ви рухаєтеся далі.

Те ж саме відбувається, якщо ваш партнер хоче стати серйозним, а ви не готові.

Як ви насправді передасте це повідомлення — за допомогою тексту, по телефону чи особисто — вирішувати вам. Для коротких випадкових стосунків на знайомствах, як правило, підходить коротке текстове повідомлення.

Якщо ви розчаровані тим, що все закінчилося саме так, розгляньте це як можливість для навчання. Чи показувала інша особа ознаки того, що вона не цікавиться вами з самого початку? Чи уникали ви висловлювати свої почуття?

Розпізнавання червоних прапорців може допомогти вам не потрапити в подібну ситуацію.