Вологе обгортання може допомогти зволожити шкіру та заспокоїти спалах екземи. Ось як зробити свій власний.
Екзема – це запальний стан, який може викликати хворобливі та сверблячі ділянки шкіри. Існують різні процедури, які допомагають заспокоїти шкіру та зменшити симптоми. Вологе обгортання є варіантом лікування загострення екземи, яке викликає сильний свербіж або біль.
Вологе обгортання може допомогти заспокоїти спалах екземи та зволожити шкіру. Це також чудовий спосіб допомогти місцевим процедурам працювати краще, збільшивши їх контакт зі шкірою. Дослідження вологого обгортання дорослих показують, що воно може зменшити симптоми та покращити якість життя людей із важкою екземою.
Вологе обгортання полягає в тому, що на уражену ділянку шкіри накладають вологу серветку або марлю, а зверху накладають сухий шар матеріалу. Вологі обгортання ефективніші, якщо ви накладаєте їх після душу або ванни, зволоження шкіри та застосування будь-яких місцевих ліків.
Іноді вологе обгортання робиться в кабінеті медичного працівника, але ви також можете зробити це самостійно.
Виконайте ці дії, щоб спробувати це вдома.
1. Зберіть свої матеріали
Для вологого шару вам знадобиться достатньо чистих смужок вати або марлі, щоб зручно покрити область екземи, яку ви лікуєте. Якщо ви покриваєте велику площу, ви також можете використовувати щільний бавовняний одяг для мокрого шару.
Для сухого шару вам знадобляться додаткові смужки вати або інший шар марлі. Залежно від частини вашого тіла, яку ви загортаєте, ви також можете використовувати рукавички чи шкарпетки або інший шар бавовняного одягу для сухого шару.
2. Підготуйте шкіру
Ви можете спочатку прийняти ванну або душ. Якщо ви це зробите, використовуйте теплу (не гарячу) воду та протріть шкіру насухо.
3. Зволожуйте
Нанесіть товстий шар зволожуючого крему або місцевого препарату, залежно від вашого плану лікування, на роздратовану ділянку шкіри.
4. Підготуйте мокрий шар
Змочіть одяг, ватні смужки або марлю в теплій воді. Відіжміть додаткову вологу, доки волога тканина не стане вологою, але не стане мокрою.
5. Нанесіть вологий шар
Оберніть вологою тканиною або марлею область екземи. Переконайтеся, що він покриває всю область, але не відчуває себе занадто туго.
6. Нанесіть сухий шар
Оберніть сухий шар поверх мокрого. Можливо, вам знадобиться використовувати медичну стрічку або затиск для бинта, щоб закріпити його на місці. Якщо ви покриваєте велику площу, ви також можете використовувати облягаючий одяг як сухий шар.
7. Зверху надіньте вільний одяг
Якщо ви носите одяг зверху, переконайтеся, що ви носите щось вільне, що не заважатиме мокрій упаковці.
8. Нехай це буде
Залиште вологе обгортання щонайменше на кілька годин або на ніч.
9. Зніміть мокру плівку
Зніміть вологу плівку до того, як вона повністю висохне, оскільки це може дратувати шкіру.
Вологе обгортання можна використовувати як частину лікування екземи. Він може заспокоїти хворобливу шкіру, що свербить, і покращити ефективність місцевого лікування. Ви можете самостійно зробити вологе обгортання вдома.
Існують різні підходи до лікування екземи. Обов’язково попрацюйте зі своїм медичним працівником, щоб знайти стратегії, які працюють для вас.
Discussion about this post