Що потрібно знати про незграбність

Незграбність

Що викликає раптову незграбність?

Раптова незграбність може виникнути, якщо ви відволікаєтеся або не знаєте про своє оточення. Але часто раптові проблеми з координацією в поєднанні з іншим симптомом можуть свідчити про серйозний основний стан здоров’я.

Інсульт

Інсульт виникає, коли в головному мозку утворюється згусток крові і зменшується кровотік (ішемічний інсульт) або коли ослаблена кровоносна судина лопне в мозку і зменшується кровотік (геморагічний інсульт). Це позбавляє ваш мозок кисню, і клітини мозку починають відмирати.

Під час інсульту деякі люди відчувають параліч або м’язову слабкість, що може спричинити погану координацію та спотикатися.

Але раптова незграбність не завжди означає інсульт. При інсульті у вас, ймовірно, будуть і інші симптоми. До них належать:

• невиразна мова
• відчуттів уколів у руках або ногах
• м’язова слабкість або оніміння
• головний біль
• запаморочення

Ви можете спостерігати подібні симптоми під час транзиторної ішемічної атаки (ТІА) або під час міністерства. TIA також зменшує приплив крові до мозку. Ці напади зазвичай тривають лише кілька хвилин і не спричиняють постійних пошкоджень мозку.

Однак негайно зверніться до лікаря, якщо у вас або у когось із ваших знайомих є симптоми інсульту.

Судоми

Деякі судоми також можуть викликати симптоми, які виглядають як раптова незграбність.

Це часто трапляється зі складними парціальними, міоклонічними та атонічними нападами або нападами. Міоклонічні та атонічні судоми змушують когось раптово впасти, ніби спотикається. Цей симптом не вважається незграбністю.

У складних парціальних судомах існує певна схема дій і симптомів. Людина зазвичай дивиться тупо, перебуваючи в середині діяльності. Потім вони почнуть виконувати випадкові дії, наприклад:

• бурмочуть
• шаруючись або ковырячись у своєму одязі
• оббирання предметів

Складні парціальні судоми можуть тривати лише кілька хвилин, і людина не буде пам’ятати про те, що сталося. Наступного разу, коли станеться напад, ті самі дії, як правило, повторюються.

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас або у когось із ваших знайомих був судомний напад або він відчувається.

Тривога і стрес

Ваша нервова система, яка контролює рух м’язів, може функціонувати ненормально, якщо ви раптово стурбовані або в стресі. Це може спричинити тремтіння рук або погіршити те, як ви бачите оточення та виконуєте завдання. В результаті ви, швидше за все, зіткнетеся з предметами або людьми.

Якщо ви відчуваєте занепокоєння, практикуючи свої методи боротьби, ви можете розслабитися та покращити проблеми з координацією.

Наркотики та алкоголь

Якщо ви вживаєте занадто багато алкоголю або вживаєте наркотики, ви також можете відчувати незграбність через сп’яніння. Інтоксикація, яка погіршує роботу мозку, зазвичай має один або два симптоми, які не завжди можуть включати некоординовані рухи.

Симптоми інтоксикації можуть включати:

• налиті кров’ю очі
• зміна поведінки
• сильний запах алкоголю
• невиразна мова
• блювота

У вас можуть виникнути труднощі з підтримкою рівноваги або координацією кроків під час спроби ходити в стані алкогольного сп’яніння. Це може призвести до травмування або струсу мозку, якщо ви впадете.

Відмова також може викликати незграбність.

Незграбність у дорослих

Старіння може йти рука об руку з проблемами з координацією.

У дослідженні рухів рук результати показали, що молодші та старші люди використовують різні ментальні уявлення про простір навколо свого тіла. У той час як молодші дорослі зосереджували свою систему відліку на руці, старші використовують систему відліку, зосереджену на всьому тілі. Ця зміна може вплинути на те, як літні люди планують і керують своїми рухами.

Незграбність також може починатися як непомітна проблема і поступово посилюватися. Якщо у вас або когось із ваших знайомих є постійні проблеми з координацією, а також інші симптоми, зверніть увагу на проблему до лікаря. Може бути основний неврологічний розлад.

Пухлина мозку

Злоякісне або доброякісне новоутворення в мозку також може вплинути на баланс і координацію. Якщо у вас пухлина головного мозку, ви також можете відчувати такі симптоми:

• незрозуміла нудота і блювота
• проблеми із зором
• зміни особистості або поведінки
• проблеми зі слухом
• судоми
• слабкість або оніміння
• сильні головні болі

Лікар може провести МРТ або сканування мозку, щоб перевірити наявність наростів у вашому мозку.

хвороба Паркінсона

Хвороба Паркінсона вражає центральну нервову систему і може порушити рухові системи. Ранні симптоми можуть бути незначними, але можуть включати тремтіння рук або посмикування рук, які можуть викликати проблеми з координацією. Інші ознаки та симптоми включають:

• втрата нюху
• проблеми зі сном
• запор
• тихий або низький голос
• обличчя в масці або порожній погляд

Ваш лікар зможе порекомендувати лікування та направити вас до спеціаліста, якщо він поставить вам діагноз хвороби Паркінсона.

хвороба Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера повільно ушкоджує і вбиває клітини мозку. Людина з хворобою Альцгеймера часто має труднощі з пам’яттю, має проблеми з виконанням знайомих завдань і може мати проблеми з координацією. Ризик розвитку хвороби Альцгеймера зростає після 65 років.

Якщо у вас або вашої близької людини з’явилися ці симптоми в середньому віці, і якщо вони не покращуються, зверніться до лікаря.

Інші причини

Некоординовані рухи також можуть виникати, коли ви не висипаєтеся. Втома може вплинути на баланс, змушуючи вас кидати речі. Або ви можете натрапити на речі. Спати не менше 8 годин щоночі дозволяє вашому мозку і тілу відпочити.

Проблеми зі здоров’ям, які впливають на суглоби та м’язи, такі як артрит, а також такі ліки, як заспокійливі, антидепресанти та протисудомні препарати, також можуть викликати подібні симптоми.

Незграбність у дітей

Проблеми з координацією у дітей не є незвичайними, оскільки малюки вчаться стояти і ходити. Скачки росту також можуть сприяти тому, що ваша дитина звикає до свого зростаючого тіла.

Діти, які мають проблеми з увагою, також можуть бути більш некоординованими, якщо вони менше усвідомлюють своє оточення.

Якщо ви відчуваєте, що незграбність вашої дитини не покращується або погіршується, зверніться до лікаря. Проблеми з координацією у дітей також можуть бути викликані:

• проблеми із зором
• плоскостопість або відсутність зводу стопи
• синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ)
• розлад спектру аутизму (ASD)

Ваш лікар зможе надати варіанти лікування залежно від причини.

Диспраксія

Диспраксія, або розлад координації розвитку (DCD), є станом, який впливає на координацію вашої дитини. Діти з DCD зазвичай мають затримку фізичної координації для свого віку. Це не пов’язано з вадами навчання чи неврологічним розладом.

Ви можете покращити симптоми DCD, практикуючи рухи, розбиваючи діяльність на менші кроки або використовуючи такі інструменти, як спеціальні ручки на олівцях.

Незграбність під час вагітності

У міру розвитку вагітності ваше тіло, що змінюється, може відкинути центр ваги і вплинути на ваш баланс. Існує також більший ризик наткнутися або наткнутися на речі, якщо ви не можете бачити свої ноги.

Інші фактори, які можуть вплинути на вашу координацію, – це гормональні зміни, втома і забудькуватість.

Уповільнення під час руху та прохання про допомогу, якщо ви щось впустили, є хорошими способами уникнути нещасних випадків або травм під час вагітності.

Діагностика

Діагностувати точну причину проблем з координацією може бути важко. Незграбність є симптомом багатьох станів. Якщо ваша координація погіршується або з’являються додаткові симптоми, запишіться на прийом до лікаря.

Ваш лікар запитає про вашу історію хвороби та інші симптоми. Їм також може знадобитися провести кілька тестів, щоб допомогти діагностувати стан.

Поліпшення координації

Поліпшення координації передбачає лікування основного захворювання. Ваш лікар може порекомендувати ліки, наприклад, протизапальні ліки від артриту, або більше вправ, щоб зменшити біль і скутість суглобів.

Вам також може бути корисно уповільнити темп і оглянути оточення, перш ніж виконувати певні завдання.