Завдяки їхнім легендарним масажам, дні спа відомі своїм розслаблюючим і сяючим відчуттям. Після цього ви не тільки відчуєте себе в калюжі спокою, але якщо вам зробили масаж обличчя, ваша шкіра, ймовірно, омолодилася і сяяла.
Вам не потрібно чекати вихідних, щоб отримати ті самі переваги. Масаж обличчя в домашніх умовах може добре спрацювати, позбувшись набряклості і залишити вас рум’янистим і живим. Крім того, це також відмінний засіб для зняття стресу
Ми вибрали п’ять найкращих відео з Інтернету, які охоплюють мистецтво масажу обличчя своїми руками. Пам’ятайте, що незалежно від того, який масаж ви в кінцевому підсумку виберете, пам’ятайте, що це не відповідь на всі ваші проблеми зі шкірою. Огляд 2014 року показав, що масаж обличчя є позитивним і багатообіцяючим, але його все одно потрібно вивчати з більшою кількістю людей, щоб зробити значний висновок.
Але суть масажу обличчя не стільки про науку, скільки про вас. Почуйте це від нас: цей масаж обличчя заспокоює AF.
1. Для початківців визначтеся, які масла ви хочете використовувати
Якщо ви зовсім новачок у масажі обличчя, відео Ебігейл Джеймс — чудове місце для початку. Вона дає поради, як вибрати та нанести найкращі масажні олії (рекомендує рослинні олії без синтетики), а також як зробити масаж самому собі.
2. Додайте інструмент, щоб 5 хвилин пролетіли
Прокатка нефриту була звичайною практикою в Китаї протягом століть і останнім часом стала більш поширеною в інших країнах. І не дарма: дослідження 2018 року показало, що через 10 хвилин після п’ятихвилинного масажу обличчя у вашій шкірі збільшується приплив крові. Це може допомогти більшій кількості поживних речовин проникнути в вашу шкіру.
Це відео від Gothamista навчить вас, як отримати переваги масажу обличчя, а також додаткові переваги від нефриту, щоб ви дійсно могли переконатися, що сироватки проникають у вашу шкіру.
3. Не забувайте про зону шиї та грудей
Зробіть приплив крові до цих ділянок, щоб зняти будь-яку напругу. Це відео від Learn How to Massage поширює масаж обличчя на шию та верхню частину грудей. І це бонус: шия та груди, які однаково піддаються впливу ультрафіолетових променів сонця, часто залишаються поза увагою до догляду за шкірою. Крім того, заспокійлива фонова музика дозволить вам розслабитися, перш ніж почати займатися самостійно.
4. Зробіть це ритуалом для розслаблення
Це розслаблююче та інформативне відео від oxfordjasmine навчить вас, як зробити собі спальний масаж обличчя для якісного дренажу. Вона спеціально зосереджується на точках тиску, щоб допомогти зняти напругу на лобі та навколо очей. Це ідеальний посібник для тих, хто хоче вранці відчути бадьорість.
5. Для експертів використовуйте зміцнюючий крем, який допоможе розм’якшити зморшки
Shiseido є основним брендом для японського догляду за шкірою, тому не дивно, що їхнє коротке відео містить професійний праймер про те, як масажувати шкіру за допомогою їх зміцнюючої маски (ви можете використовувати будь-який зволожуючий крем). Джозефін Вонг спеціально навчить вас, як очистити шкіру, пом’якшуючи зморшки навколо чола, очей, підборіддя та щелепи.
Вам не потрібно виконувати цей масаж обличчя точно так, як вказують у відео. Ідея полягає в тому, щоб розробити зручну рутину, яка вам підходить і заспокоює. А переваги масажу обличчя, особливо якщо його робити під час очищення обличчя, можуть творити чудеса для очищення і очищення пір.
Якщо ви вважаєте п’ять хвилин масажу обличчя нудними і трудомісткими, зробіть це одну хвилину. Ви також можете зробити масаж частиною своєї процедури очищення або робити це під час душу.
Емілі Гедд — письменниця та редакторка, яка живе в Сан-Франциско. Вона проводить свій вільний час, слухаючи музику, дивлячись фільми, витрачаючи своє життя в Інтернеті та ходячи на концерти.
Discussion about this post