Огляд
Ефірна олія геліхризума походить з Helichrysum italicum Рослина, яка зазвичай зустрічається в Середземномор’ї та Південній Європі. Олію можна знайти у всіх зелених частинах рослини, включаючи стебла та листя. Висушені квіти рослини також можна використовувати в лікувальних цілях.
Helichrysum italicum також називають рослиною каррі, оскільки її листя має сильний запах, схожий на каррі.
Геліхризум є поширеним, традиційно використовуваним лікарським засобом у регіоні, де він росте. Повідомляється, що він має протизапальні, протигрибкові та антибактеріальні властивості. Однак, хоча лабораторні дослідження та дослідження на тваринах є багатообіцяючими, досліджень щодо його ефективності на людях мало.
Переваги ефірної олії геліхризуму
Дослідження показали, що ефірна олія геліхризуму може сприяти загоєнню, боротися з інфекцією та зменшувати запалення. Більшість досліджень були невеликими або включали тварин або тканини в лабораторії, а не людей. Однак ця рання наука припускає, що ефірна олія геліхризума може допомогти:
Алергія
Є деякі докази того, що геліхризум може зменшити симптоми алергії, зокрема контактний дерматит, тип алергічного висипу, спричинений контактом з алергеном.
Крім того, симптоми алергії часто є результатом запалення, яке виникає, коли імунна система реагує на алерген. Тому протизапальні властивості геліхризуму можуть допомогти зменшити симптоми алергії.
Застуда і кашель
Ефірна олія геліхризуму може мати протимікробні властивості, які допомагають боротися з застудою та кашлем. Крім того, застуда і кашель можуть викликати запалення в дихальних шляхах і всередині носа.
Дані свідчать про те, що геліхризум також може допомогти зменшити запалення. Найкращий спосіб лікування застуди та кашлю олією геліхризуму — використання дифузора.
Запалення шкіри
Лікування запалення шкіри – це давнє традиційне використання олії геліхризуму. Одне лабораторне дослідження показує, що геліхризум, як правило, має протизапальну дію, і тому він може лікувати запалення шкіри.
Загоєння ран
Масло геліхризуму може допомогти ранам швидше загоїтися, хоча механізми цього не ясні.
Шкірні інфекції також є поширеним побічним ефектом, коли рана не загоюється належним чином. Антимікробні властивості геліхризуму можуть допомогти запобігти інфікуванню, що в свою чергу сприяє загоєнню ран.
Одне дослідження 2016 року показало, що ефірні олії в поєднанні з антибіотиками були більш ефективними, ніж антибіотики, для запобігання інфекції в шкірних ранах.
Розлади травлення
Ефірна олія геліхризума традиційно використовується для лікування широкого кола проблем травлення, таких як:
- болі в животі
- здуття живота
- розлад травлення
- кислотний рефлюкс
- запор
Дослідження 2013 року на мишах і в лабораторії показує, що олія геліхризуму з квітки рослини може допомогти зупинити кишкові спазми, що може допомогти зменшити симптоми деяких проблем з травленням, таких як судоми, біль і здуття живота.
Розлади жовчного міхура
Лікування захворювань жовчного міхура є традиційним використанням геліхризуму по всій Європі. Є деякі
Запалення м’язів і суглобів
Оскільки дослідження показують, що ефірна олія геліхризума має протизапальні властивості, вона може зменшити запалення м’язів і суглобів при втиранні в уражену ділянку.
Інфекції
Антибактеріальна дія геліхризуму є однією з найбільш вивчених його областей. Більшість цих досліджень було проведено в лабораторії, але вони припускають, що ефірна олія геліхризу може сповільнити або зупинити ріст ряду бактерій, у тому числі тих, які викликають
Кандида
Кандида — це тип грибка, який може викликати дріжджову інфекцію, молочницю та інші інфекції по всьому тілу.
Деякі дані лабораторних тестів 2018 року свідчать про те, що ефірна олія геліхризуму може зупинити або сповільнити ріст кандиди. При аналізі складу цієї ефірної олії як у рідкій, так і в паровій фазах було виявлено, що вона ефективна проти кандиди.
Претензії, не підтверджені дослідженнями
Безсоння
Лікування безсоння є традиційним використанням ефірної олії геліхризуму, але в даний час немає наукових доказів, що це працює.
Прищі
Ефірну олію геліхризуму часто рекомендують для лікування вугрової висипки, особливо шрамів від вугрової висипки, але в даний час немає наукових доказів, що це працює.
Захворювання печінки
Ефірна олія геліхризуму використовується в усіх частинах Європи для лікування захворювань печінки, але в даний час немає наукових доказів, що це працює.
Застосування ефірної олії геліхризуму
Масло геліхризуму часто поставляється вже розведеним у вигляді крему, який можна використовувати безпосередньо на шкірі, щоб заспокоїти біль у м’язах і суглобах.
Якщо це чиста ефірна олія, перевірте етикетку, і якщо ваш геліхризум не розбавлений приблизно до 2-5 відсотків ефірної олії, перед використанням розведіть його олією-основою.
І навіть перед розведенням для використання на великих ділянках шкіри ви захочете перевірити на наявність алергічної реакції. Розведіть ефірну олію (2-3 краплі ефірної олії геліхризуму в 1 унції базової олії, наприклад, олії солодкого мигдалю) і нанесіть трохи на передпліччя у вигляді маленького кола. Якщо немає реакції протягом доби, його можна безпечно використовувати на інших частинах тіла.
Ви також можете використовувати дифузор, щоб вдихати туман, який виходить з ефірної олії геліхризуму. Вдихаючи ефірні олії, розумно робити перерви і не допускати дітей, вагітних жінок і домашніх тварин під час розсіювання олії, оскільки пари можуть бути шкідливими для них.
Ніколи не приймайте всередину (всередину) будь-яку ефірну олію.
Запобіжні заходи щодо масла геліхризума
Ефірна олія геліхризуму, як правило, вважається безпечною. Однак було проведено кілька досліджень, які припускають, що під час використання олії слід знати про деякі речі.
Одне дослідження 2013 року за участю людей виявило один випадок алергічного контактного дерматиту, але цей побічний ефект, схоже, не був виявлений у 10 інших суб’єктів у дослідженні, ані в інших дослідженнях. Найкраще перед використанням випробувати олію на невеликій ділянці шкіри.
Дослідження 2002 року на тваринах та дослідження 2010 року
Побічні ефекти олії геліхризума
Ефірна олія геліхризуму, як правило, вважається безпечною, без побічних ефектів. Однак було проведено небагато досліджень щодо того, чи є масло геліхризуму безпечним для людини.
Де знайти ефірну олію геліхризуму
Ефірну олію геліхризуму можна знайти в багатьох магазинах здорового харчування або в інтернет-магазинах. Переконайтеся, що пляшка має латинську назву олії (Helichrysum italicum) на цьому. Зазвичай це означає, що він більш якісний. Купуйте лише у джерела, якому ви довіряєте.
Купуйте продукти з геліхризуму онлайн.
Їжа на винос
Ранні дослідження та традиційне використання показують, що геліхризум може бути протизапальним і протимікробним. Однак більшість досліджень проводилося на тваринах або в лабораторіях, а не на людях.
Тому ефірну олію геліхризуму використовуйте з обережністю. Найкраще наносити його в розведеному вигляді або використовувати дифузор.
Discussion about this post