Анкілозуючий спондиліт (АС) — це тип артриту, запального захворювання, яке викликає біль, скутість і набряк у хребті, а також у деяких периферичних суглобах, що несуть вагу.
АС найчастіше вражає суглоби хребта, які зазвичай називають хребцями. Біль у стегнах, колінах і плечах також часто зустрічається у людей з АС.
Як і багато інших форм артриту, АС не має ліків. Однак лікування може допомогти впоратися із симптомами та навіть призвести до ремісії АС.
Що таке ремісія при анкілозуючому спондиліті?
Ремісія при АС визначається низьким рівнем активності захворювання, з ригідністю суглобів і болем, що спричиняє невелике запалення та фізичні обмеження.
Ваш лікар може використовувати такі інструменти, щоб визначити активність вашої хвороби:
- фізичне обстеження ваших суглобів
- анкета про ваш біль і рухливість
- аналізи крові для визначення певних маркерів запалення
- магнітно-резонансна томографія (МРТ)
Для визначення клінічної ремісії використовуються певні маркери.
Наприклад, a
Необхідно провести більше досліджень, щоб повністю зрозуміти ремісію при АС.
Медичні працівники остаточно не визначили ступінь прогресування або скільки часу людині потрібно мати низьку активність захворювання, щоб розглядати можливість ремісії.
Симптоми АС
Симптоми АС дуже схожі на інші ознаки артриту:
- тупий біль у спині, іноді з різних сторін
- скутість суглобів, особливо після пробудження
- деяке полегшення з плином днів або від легких вправ і розтяжки
Запалення АС також може вражати очі, серце, шлунок або легені. Однак ці симптоми менш поширені і більш характерні на пізніх стадіях.
Важкий АС без лікування може спричинити зрощення частин хребта.
Запалення у вашому хребті викликає ріст нової кістки, яка зв’язується з існуючими хребцями. Цей процес зрощення може призвести до кіфозу, аномального округлення верхньої частини хребта.
Цілі лікування
Цілі лікування АС включають:
- полегшення вашого болю
- допомагаючи вашим суглобам рухатися плавніше
- запобігання посиленню запалення та поширенню на інші частини тіла
Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП) можуть допомогти зменшити біль і запалення.
Люди з легкими симптомами можуть вважати безрецептурні НПЗЗ ефективним засобом лікування, тоді як люди з помірними або важкими симптомами можуть потребувати ліків, що відпускаються за рецептом, для лікування АС.
Ваш лікар, ймовірно, також порекомендує фізіотерапію або регулярні вправи та розтяжку, щоб зберегти гнучкість. Плавання чудове, якщо у вас є доступ до басейну з підігрівом.
Ремісія також є метою лікування. Щоб перейти до ремісії АС, запальну реакцію, яку він викликає, необхідно уповільнити та контролювати за допомогою ліків.
Блокатори TNF
TNF означає фактор некрозу пухлини. Цей термін відноситься до білка, який виробляють імунні клітини, який викликає запалення у людей, які страждають на ревматоїдний артрит та інші аутоімунні захворювання.
Блокатори TNF, або інгібітори, – це ліки, які блокують білки, що викликають запалення, щоб запобігти симптомам. Препарати, що блокують TNF, називають біопрепаратами, оскільки вони імітують нормальне функціонування вашого організму.
Коли ваша імунна система перестає створювати запалення, біль і скутість суглобів зменшуються, і ви можете перейти до ремісії.
Журнал ревматології опублікував дослідження в 2012 році з багатообіцяючими результатами. Приблизно 35 відсотків учасників перейшли до ремісії АС після ретельного контролю за режимом лікування, який включав інгібітори TNF.
Інший
Цілком можливо, що людям з АС може знадобитися спробувати кілька типів лікування, щоб знайти той, який допоможе їм на шляху до ремісії.
Добре харчуватися з АС
У деяких випадках ліки можуть допомогти вам досягти ремісії, але ви можете не знати, що робити, поки очікуєте, поки симптоми зникнуть.
Надмірна вага може чинити тиск на вже пошкоджені суглоби, тоді як недостатній вміст жиру може призвести до таких станів, як хронічна втома та анемія, а також додаткове запалення.
Вживання їжі, яка сприяє гарному здоров’ю, а також досягненню та підтримці здорової ваги може допомогти впоратися з дискомфортом.
Обмеження оброблених харчових продуктів, насичених жирів і цукру якомога частіше також важливо, оскільки вони можуть бути пов’язані з
Асоціація спондиліту Америки рекомендує наступне:
- включіть у свій раціон достатню кількість кальцію та вітаміну D для підтримки міцності кісток і вживайте добавки, якщо це рекомендує ваш лікар
- вживання менше двох алкогольних напоїв на день, щоб уникнути негативного впливу на щільність кісток
- вживайте якомога більше продуктів, багатих на антиоксиданти, таких як яскраві фрукти та овочі
- вживання продуктів, багатих омега-3 жирними кислотами, таких як лосось і насіння льону, як можна частіше
- намагайтеся зосередитися на приготуванні їжі з використанням здорових жирів і уникайте надлишку холестерину, цукру та солі
- намагайтеся обмежити продукти з високим вмістом штучних інгредієнтів і консервантів
- залишайтеся добре зволоженими
- поговоріть зі своїм лікарем про скринінг низьких рівнів вітамінів, мінералів і добавок відповідно до рекомендацій
Управління запаленням і аутоімунними захворюваннями, однак, може бути складним, коли справа доходить до вибору дієти. Ви можете почати помічати посилення симптомів після вживання певної їжі.
Якщо це так, поговоріть зі своїм лікарем щодо початку елімінаційної дієти, щоб з’ясувати, які продукти найбільше впливають на ваші суглоби.
Дієта з низьким вмістом крохмалю
Є деякі докази того, що дієта з низьким вмістом крохмалю може допомогти перевести АС у ремісію у деяких людей.
У 1990-х роках лондонський ревматолог
Ті ж люди також мали бактерії в травній системі, які, здавалося, посилювали їхні симптоми артриту. бактерії, клебсієлаживиться крохмалем.
Зменшивши кількість споживаного крохмалю, бактерії не можуть процвітати, і симптоми АС також можуть зменшитися.
Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи варто вам обмежити крохмаль у своєму раціоні. Видалення або обмеження певної їжі може негативно вплинути на ваше здоров’я, тому повідомляйте свого лікаря про ваш вибір їжі.
Outlook
Хоча при АС можлива ремісія, багато людей все ще шукають спосіб знайти тривале полегшення своїх симптомів.
Щоденне лікування захворювання є реалістичним способом лікування АС, прагнучи до відсутності або значного зниження активності захворювання.
Ліки, фізичні вправи, правильна постава та здорове харчування можуть допомогти вам жити максимально незалежним і безболісним життям.
Discussion about this post