Тріпотіння повік після поганого сну зазвичай нешкідливо, і час від часу судоми литок також дуже поширені. Однак, коли скорочення м’язів литки та навколо ока виникають неодноразово або одночасно, причинами зазвичай є зневоднення, виснаження, стрес, надмірне вживання кофеїну, напружена діяльність або дисбаланс мінеральних речовин у крові. Ці умови можуть впливати на м’язову та нервову діяльність. Рідше ці два симптоми можуть вказувати на розлад щитовидної залози, нервовий або м’язовий розлад або іншу медичну проблему, яка заслуговує оцінки.
Судоми литок — це раптове, мимовільне та зазвичай хворобливе напруження литкових м’язів. Судоми ніг зазвичай виникають у литках, особливо вночі, під час фізичних вправ або незабаром після них. Зневоднення, надмірне навантаження на м’язи, напружені м’язи та відхилення в таких мінералах, як калій, магній і кальцій, збільшують ймовірність виникнення судом.
Посмикування очей – це мимовільний рух повік або м'язів, що оточують око. Тип посмикування ока, який називається міокімією, викликає невелике тріпотливе або хвилясте рух і зазвичай вражає одне око за раз. Втома, стрес, надлишок кофеїну, нікотину, напруга очей, яскраве світло та подразнення очей можуть спровокувати або погіршити цей рух.
Судоми в литках і посмикування повік не обов’язково мають одну і ту ж основну причину. У вас може бути нешкідливе сіпання повік, спричинене втомою, коли ви відчуваєте не пов’язаний з цим судом у литках після тренування. Але обидва симптоми, швидше за все, мають ту саму причину, якщо вони виникають часто або виникають разом з іншими симптомами, такими як відчуття слабкості, поколювання, тремор, зміни звички дефекації, зміни ваги або ненормальне серцебиття.
Захворювання, що викликають судоми литок і посмикування очей разом
1. Низький вміст магнію
Низький вміст магнію в крові є поширеною причиною м’язових судом у поєднанні з посмикуванням очей. Магній допомагає регулювати передачу нервових сигналів і скорочення м’язів. Коли рівень магнію падає достатньо, нерви та м’язи стають надзвичайно збудливими, викликаючи судоми, м’язові спазми, тремтіння та посмикування.
У вас може бути низький рівень магнію через тривалу діарею або блювоту, погане всмоктування з шлунково-кишкового тракту, надмірне вживання алкоголю, деякі ліки, діабет або надмірну втрату магнію через нирки. Діуретики та деякі інші ліки можуть сприяти втраті магнію. Низький рівень магнію також може спостерігатися разом із низьким вмістом калію або кальцію, що робить м’язові симптоми більш вираженими.
Діагноз: лікар зазвичай призначає аналіз крові для визначення рівня магнію. Калій і кальцій часто перевіряють одночасно, оскільки кілька мінеральних аномалій можуть виникати разом. Може знадобитися додаткове тестування, щоб визначити, чому рівень магнію низький.
Лікування полягає в усуненні дефіциту магнію та усуненні основної причини. Легкий або стійкий дефіцит можна лікувати пероральним прийомом магнію. Серйозний дефіцит або серйозні симптоми можуть вимагати введення магнію у вену або м’яз під наглядом лікаря. Функція нирок має значення, коли магній замінюється, тому що надмірна кількість магнію може накопичуватися, коли нирки не працюють належним чином.
2. Низький вміст кальцію
Низький вміст кальцію в крові може підвищити нервову і м'язову збудливість. Можуть виникнути м’язові судоми, хворобливі спазми, ригідність м’язів, відчуття поколювання та посмикування. Посмикування повік або лицьових м’язів може виникнути як частина загальної нервово-м’язової подразливості.
Низький рівень кальцію виникає внаслідок розладів паращитовидних залоз, дефіциту вітамінів, захворювань нирок, проблем із засвоєнням кальцію або деяких ліків. Низький рівень магнію також може перешкоджати нормальній регуляції кальцію, тому обидві аномалії можуть бути присутніми одночасно.
Діагностика: Аналіз крові використовується для вимірювання кальцію. Залежно від передбачуваної причини медичний працівник може також перевірити рівень магнію, вітамінів, функцію нирок і паратгормон.
Лікування залежить від основної проблеми. Добавки кальцію та вітамінів можуть бути доречними для деяких людей. При більш серйозному дефіциті може знадобитися лікування під наглядом лікаря. Також може знадобитися корекція дефіциту магнію або лікування захворювання нирок або паращитовидної залози.
3. Низький вміст калію
Низький вміст калію може перешкоджати нормальній електричній активності м’язів і нервів. Помірне зниження рівня калію в крові може викликати небагато симптомів, тоді як більш значне зниження може призвести до м’язової слабкості, судом, посмикувань і, у важких випадках, паралічу. Також можуть виникнути порушення серцевого ритму.
Блювота, діарея, деякі сечогінні ліки та деякі порушення, що впливають на гормони надниркових залоз, можуть знизити рівень калію. Втрата калію також може супроводжуватися дефіцитом магнію.
Діагноз: аналіз крові вимірює рівень калію. Медичний працівник може використовувати електрокардіограму, щоб виявити вплив на серце, і може досліджувати калій у сечі, якщо причина низького рівня неясна.
Лікування полягає у відновленні рівня калію, коли це необхідно, і усуненні причини втрати калію. Залежно від тяжкості, калій можна вводити через рот або через вену в медичному закладі. Ви не повинні самостійно приймати великі дози калію, тому що надмірний калій також може бути небезпечним, особливо при порушенні функції нирок.
4. Зневоднення і надмірне потовиділення
Зневоднення може сприяти судомам у литках, оскільки втрата рідини може супроводжувати зміни концентрації електролітів, які беруть участь у скороченні м’язів. Важкі фізичні навантаження, спекотна погода, тривале потовиділення, блювота або діарея збільшують ризик зневоднення.
Зневоднення не завжди безпосередньо викликає посмикування повік. Однак втрата рідини, втома, фізичний стрес, порушення сну та супутні мінеральні аномалії можуть викликати м’язові судоми та посмикування повік приблизно в один і той же час. Посмикування повік зазвичай пов'язане з втомою і стресом.
Лікування: важливо відновлювати втрачену рідину. Коли сталася значна втрата електроліту, вам може знадобитися належним чином збалансований розчин для пероральної регідратації або лікування, а не проста вода. Також важливо лікувати постійне блювання, діарею, вплив тепла або інше джерело втрати рідини.
5. Доброякісний фасцікуляційний синдром
Синдром доброякісної фасцикуляції – це стан, при якому виникають повторні посмикування м’язів без основного серйозного неврологічного захворювання. Посмикування зазвичай виникають у литках, стегнах, повіках, руках і кистях. Деякі люди також відчувають м’язові судоми – поєднання, яке іноді називають судомно-фасцикуляційним синдромом.
Причина доброякісного синдрому фасцикуляції до кінця не вивчена. Гіперактивні периферичні нерви викликають мимовільні скорочення м’язів. Стрес, занепокоєння, недостатній сон, кофеїн, вживання алкоголю, інтенсивні фізичні вправи та деякі інфекції пов’язані з посиленням посмикувань. Гіпертиреоз також може бути пов'язаний з м'язовими фасцикуляціями.
Діагноз: не існує єдиного аналізу крові, який би підтверджував синдром доброякісної фасцикуляції. Невролог зазвичай розглядає картину симптомів і проводить неврологічне обстеження. Електроміографія, аналізи крові, такі як аналіз кальцію та щитовидної залози, а іноді візуалізація головного або спинного мозку можуть бути використані для виключення інших розладів.
Як правило, немає спеціального методу лікування, коли підтверджується доброякісний синдром фасцикуляції. Зменшення споживання кофеїну, подолання стресу, повноцінний сон і уникнення надмірних фізичних навантажень можуть зменшити симптоми.
6. Гіпертиреоз
Гіперактивна щитовидна залоза може зробити нервову систему та м’язи більш збудливими. Люди з гіпертиреозом можуть відчувати тремор, м’язову слабкість, нервозність, проблеми зі сном, пітливість, непереносимість тепла, серцебиття та втрату ваги. Також можуть спостерігатися посмикування м’язів.
У таких випадках можуть виникнути судоми литок і посмикування повік, оскільки підвищена активність гормонів щитовидної залози впливає на м’язи та нервову систему. Ви також можете погано спати або відчувати занепокоєння, що може ще більше посилити посмикування повік.
Поширеними причинами гіпертиреозу є хвороба Грейвса, гіперактивні вузли щитовидної залози, запалення щитовидної залози, надлишок йоду та надлишок гормонів щитовидної залози.
Діагноз: Гіпертиреоз зазвичай діагностують за допомогою аналізів крові, які вимірюють тиреотропний гормон (ТТГ) і гормони щитовидної залози (вільний Т4 і іноді Т3). Низький рівень ТТГ із підвищеним рівнем Т4 та/або Т3 зазвичай підтверджує гіпертиреоз, тоді як додаткові тести, такі як антитіла до щитовидної залози або сканування поглинання радіоактивного йоду, можуть допомогти визначити причину.
Лікування залежить від причини, тяжкості, віку, інших захворювань та інших індивідуальних факторів. Варіанти лікування включають ліки, які зменшують вироблення гормонів щитовидної залози, ліки, які контролюють такі симптоми, як тремор і прискорене серцебиття, лікування радіоактивним йодом або операцію на щитовидній залозі.
7. Ураження периферичних нервів
Пошкодження нервів за межами головного та спинного мозку може спричинити м’язові судоми та видиме посмикування м’язів. Периферична нейропатія також може викликати оніміння, відчуття поколювання, біль, відчуття слабкості або втрату рефлексів.
Цукровий діабет є однією з поширених причин периферичної нейропатії, хоча багато інших захворювань, ліків, проблем з харчуванням, токсинів, інфекцій і спадкових розладів можуть впливати на периферичні нерви. Розлад периферичних нервів, що вражає ноги, може бути причиною судом і посмикувань литок, тоді як посмикування повік можуть виникати окремо від загальної нервової збудливості або іншого тригера. Одна периферична нейропатія зазвичай не пояснює кожен випадок посмикування повік, тому лікарі розглядають загальні неврологічні симптоми та ознаки, а не припускають один діагноз.
Діагноз: Оцінка може включати неврологічне обстеження, аналізи крові та перевірку нервів або м’язів. Електроміографія та тестування нервової провідності допомагають визначити, чи уражені нерви чи м’язи.
8. Захворювання рухових нейронів
Захворювання рухових нейронів є рідкісною, але важливою причиною, яку слід враховувати, коли м’язові посмикування та судоми зберігаються разом із прогресуючою слабкістю. Рухові нейрони – це нервові клітини, які контролюють довільну роботу м'язів. Оскільки хвороба пошкоджує ці нервові клітини, у уражених м’язах можуть розвинутися фасцикуляції, спазми, судоми, слабкість і виснаження м’язів.
Наявність посмикування повік сама по собі не означає, що у вас захворювання моторних нейронів. Звичайне посмикування повік дуже поширене і зазвичай нешкідливе. Занепокоєння стає сильнішим, коли посмикування виникають із прогресуючою слабкістю, виснаженням м’язів, труднощами при ходьбі, проблемами захоплення предметів, проблемами мови чи ковтання або проблемами з диханням.
Діагноз: не існує єдиного тесту, який би підтверджував захворювання моторних нейронів. Лікар-невролог вивчає анамнез і проводить повторне неврологічне обстеження. Аналізи крові та візуалізація допомагають виключити інші захворювання. Електроміографія та дослідження нервової провідності зазвичай використовуються як частина оцінки.
9. Ліки та фактори способу життя також можуть бути залучені
Вам слід розглянути ліки та речовини, коли судоми литок і посмикування очей починаються приблизно в один і той же час. Деякі ліки можуть сприяти м’язовим судомам, у тому числі діуретики та деякі ліки, що використовуються для лікування артеріального тиску, астми, проблем із холестерином, раку та неврологічних розладів. Стимулюючі речовини, такі як кофеїн, нікотин і деякі деконгестанти, також можуть сприяти посмикуванню.
Не припиняйте прийом призначених ліків самостійно. Медичний працівник може переглянути список ліків і визначити, чи можуть ліки, доза, взаємодія чи порушення електролітного балансу сприяти появі цих двох симптомів.
Discussion about this post