Чи може скреготіння зубами (бруксизм) викликати головний біль?

Коли ви скрипите зубами, ви тиснете на м’язи, тканини та інші частини щелепи. Ця напруга потім поширюється на голову та шию, викликаючи головні болі та біль у м’язах.

Обструктивне апное сну (OSA), розлад сну, зазвичай співіснує при бруксизмі сну. Лікарі вважають це фактором ризику для цього стану.

Згідно з одним дослідженням, близько 15–74% у людей з OSA можуть розвинутися ранкові головні болі через скреготіння зубами.

Які головні болі можуть викликати скрегіт зубами?

Певні головні болі, здається, частіше виникають під час скреготу зубами, зокрема:

• Головні болі мігрені: Ці причини повторювані епізоди від помірного до сильного пульсуючого та пульсуючого болю з одного боку голови.
• Головні болі напруги: Це одні з найпоширеніші види головного болю. Вони викликають легкий або помірний біль і відчуття скутості або тиску навколо голови.
• Вторинні головні болі: Це головні болі, які виникають через основне захворювання, наприклад травму голови або шиї.
• Ранкові головні болі: Лікарі часто пов’яжіть їх з OSA та інші порушення сну, які зазвичай виникають після пробудження.

Крім болісних пульсуючих або пульсуючих відчуттів у голові, скрегіт зубами може викликати головний біль. інші симптомилюблю:

• блювота
• нудота
• втома
• підвищення чутливості до світла або звуку
• запаморочення
• м’язова слабкість
• проблеми із зором

Бруксизм також може викликати біль у зубах і щелепах. Скрегіт і стискання зубів може призвести до зношування ваших зубів, залишаючи тріщини на зовнішньому шарі зуба. Без лікування або втручання стан може призвести до того, що ваші зуби розхитуються або навіть випадуть.

У людей з бруксизмом також можуть розвинутися розлади СНЩС. Вони впливають на м’язи, відповідальні за жування, і суглоби, які з’єднують нижню щелепу з черепом.

Симптоми розладів СНЩС можуть включати:

• труднощі або дискомфорт під час жування або кусання
• клацання, тріск або скрегіт під час відкривання або закривання рота
• тупий біль в обличчі
• біль у вусі
• головний біль
• ніжність або біль у щелепі
• фіксація щелепи
• труднощі при відкриванні або закриванні рота

Тривалість головного болю, який скрегоче зубами, залежить від типу головного болю. Наприклад, якщо у вас головний біль мігрені, ви можете відчувати біль або дискомфорт від кількох годин до кількох днів.

Якщо ви маєте справу зі скреготом зубів, ось деякі способи полегшення головні болі, що скрегочуть зубами:

• Проходьте регулярні огляди у стоматолога.
• Спробуйте методи зняття стресу, такі як йога, медитація або консультування.
• Встановіть нагадування, щоб тримати зуби окремо, якщо ви скрипите зубами під час неспання.
• Спробуйте капу, щоб розділити зуби під час сну.
• Обмежте споживання кофеїну та алкоголю.
• Якщо ви курите, спробуйте кинути. Це може бути важко, але лікар може допомогти вам скласти план припинення, який вам підійде.

Якщо стоматолог виявить ознаки бруксизму, він може запропонувати певне лікування, наприклад, коронки або інші рішення для відновлення зубів.

Якщо є основна причина скреготу зубами, наприклад OSA або інше захворювання, ваш стоматолог може направити вас до іншого медичного працівника для додаткового лікування.

Дізнайтеся більше про лікування бруксизму.

Важливо звернутися за медичною допомогою, якщо ви помітили ознаки або симптоми бруксизму. Сильний бруксизм уві сні може спричинити пошкодження зубів на додаток до головного болю.

Ви можете поділитися своїми проблемами зі своїм стоматологом, щоб знайти найкращі варіанти лікування скреготу зубами.

Скрегіт зубами (бруксизм) є поширеним станом, який може спричинити легкий або сильний головний біль. Певні стани здоров’я, такі як OSA та розлади СНЩС, часто пов’язані з головними болями, пов’язаними з бруксизмом.

Крім головного болю, скрегіт зубами може викликати хворобливі та неприємні симптоми, такі як біль у щелепі, біль у вухах і підвищену чутливість до світла чи звуку.

Якщо ви думаєте, що відчуваєте головний біль, пов’язаний з бруксизмом, радимо поговорити з лікарем, щоб обговорити варіанти лікування.