Що потрібно знати про використання харчової соди для волосся

Які переваги використання харчової соди для волосся?

Популяризований методом «не качать», примха для волосся харчова сода покликана замінити комерційні шампуні. Люди повідомляють, що харчова сода, розчинена у воді, може видалити надлишок жиру і накопичення, пом’якшити волосся і повернути блиск. Але цей метод не є надійним — деякі люди повідомляли про серйозні пошкодження свого волосся з часом.

Читайте далі, щоб дізнатися, що говорять дослідження про це лікування та чи варто його використовувати.

Що говорить дослідження

Немає доказів того, що харчова сода може пом’якшити волосся або повернути блиск. Є більше досліджень, які підтверджують, що харчова сода є ризиком пошкодження волосся та подразнення шкіри.

Середня шкіра голови має рівень pH 5,5, а волосяний стрижень має рівень pH 3,67. Підтримка цього балансу сприяє здоров’ю волосся, але харчова сода має рівень pH 9.

Дослідження показує, що продукти з високим рівнем pH можуть збільшити:

пошкодження кутикули
ламкість волосся
кучеряве
роздратування

Ваша шкіра також має рівень pH близько 5,5. Одне дослідження показало, що лужне мило (рН 9,5) значно зменшує вміст жиру в шкірі і дратує захисний шар шкіри.

Докази, що підтверджують переваги харчової соди, здебільшого повідомляють самі. Спершу харчова сода може принести користь. Інгредієнти з високим рН ефективні для видалення наростів і висушування шкіри голови, але тривале використання також може позбавити ваше волосся натуральних масел і викликати подразнення шкіри голови.

Оцінка методу «noo poo».

Метод No Poo рекомендує використовувати скраб із харчовою содою та ополіскувати розведеним яблучним оцтом, щоб відновити баланс pH шкіри голови.

Жодних претензій	Чи спрацює?	Чому це погано
розчинення харчової соди у воді, щоб розбавити рН	немає	Рівень pH не зміниться. Максимум, ви використаєте менше харчової соди, ніж планувалося.
харчова сода видаляє жир і нарости	так	Багаторазове використання спричинить сухість, особливо якщо більше немає накопичень від комерційних шампунів і кондиціонерів.
харчова сода та яблучний оцет контролюють лупу	може бути	Яблучний оцет є протигрибковим і може лікувати грибкові причини лупи, але багаторазове використання харчової соди може викликати сухість шкіри і появу лупи.
ополіскування яблучним оцтом для відновлення рівня pH	може бути	Яблучний оцет має рівень pH 2,8-3. Це нижче, ніж природний рівень pH шкіри голови.
холодна вода допомагає запечатати кутикулу волосся	немає	Немає жодних доказів на підтвердження цього. Масло краще працює як герметик для кутикули.

Метод No Poo не врівноважує рівень pH шкіри голови. Насправді, це може навіть напружувати вашу шкіру голови, коли ви так швидко вводите високий і низький рівень pH разом. Якщо ви все-таки вирішили скористатися методом без пом’якшення, робіть це з особливою обережністю. Перед використанням випробуйте пластир на шкірі, щоб перевірити, чи спричиняє харчова сода будь-які побічні ефекти.

Загалом харчова сода є абразивною і може залишити волосся та шкіру голови сухими. Використання порошку як шампуню, швидше за все, буде ефективним для людей з особливо жирним волоссям. Людям із сухим волоссям слід змити шкіру голови кондиціонером, щоб зволожити шкіру голови.

Що кажуть інші люди

Одна жінка пише, що через пару років після того, як почала їсти без походження, вона помітила сильне ламкість свого дуже довгого волосся. Інша жінка заявила, що після трьох років використання харчової соди як замінника шампуню вона помітила, що її волосся стало ламким і слабким. Вона виявила, що висока лужність харчової соди, яка не має збалансованого pH, змішана з кислотністю яблучного оцту, спричинила шкоду.

Протягом кількох тижнів після початку використання методу інший конверсій, який не береться, поділився подібним досвідом. Деякі користувачі виявили, що поєднання харчової соди з ополіскувачем яблучним оцтом насправді позбавляє їх волосся.

Що використовувати замість цього

Хороша новина полягає в тому, що догляд за волоссям і шкірою все більше покращився після методу без пома. Вибір засобів по догляду за волоссям, від шампунів до спреїв, має залежати від:

пошкодження волосся (хімічна обробка, фен, звички догляду та вплив навколишнього середовища)
міцність волосся (стійкість до ламкості)
тип волосся, наприклад тонке, густе, сильне, кучеряве або пряме
тип шкіри голови

Використовуйте освітлюючий шампунь. Якщо ви хочете видалити накопичення продукту і жир, скористайтеся освітлюючим шампунем. Ці шампуні містять поверхнево-активні речовини, такі як лауретсульфат натрію або лаурилсульфат натрію, щоб видалити накопичення продукту. Дослідження показують, що ці інгредієнти ефективно видаляють олію, але це може призвести до пошкодження волосся, особливо якщо вони вже пошкоджені, сухі або піддані хімічній обробці. Уникайте тривалого використання.

Використовуйте кокосове масло. Кокосова олія може проникати в стрижень волосся і запобігати його ламкість. Він також працює до і після кондиціонера. Використовуйте помірно, щоб уникнути жирного вигляду.

Інвестуйте в хороший кондиціонер. Кондиціонер допомагає створити гладкий зовнішній вигляд без завитків, якого хочуть багато людей. Він також запечатує кутикулу і робить волосся більш м’яким. Шукайте кондиціонери з силіконами, кератином або маслами, такими як арган або жожоба.

Суть

Харчова сода як шампунь має більше ризиків, ніж користі при тривалому використанні. Хоча деякі люди повідомляють, що їм подобається цей природний метод, така ж кількість людей каже, що харчова сода пошкодила їх волосся. Загалом, дослідження не підтримують харчову соду як заміну шампуню.

Є багато інших продуктів та інгредієнтів, які можна використовувати для здоров’я волосся. Ви також можете спробувати приймати вітаміни для загального здоров’я та для посилення росту волосся.