Артроз великого пальця ноги: симптоми, причини та лікування

Які симптоми ОА на пальці ноги?

Навіть на ранніх стадіях артрит пальця ноги може викликати хворобливість, біль і біль у суглобах. Під час ходьби ви також можете відчувати біль в інших пальцях ніг або склепіння стопи.

З часом у вас може навіть з’явитися печіння, що є характерною ознакою нервового болю або нейропатії.

Артритичний палець ноги може боліти після тривалого сидіння або коли ви вперше прокидаєтеся вранці. Ригідність і біль, як правило, є ознакою ОА після тривалих періодів бездіяльності або нерухомості.

Зростання кістки великого пальця ноги може ускладнити або навіть зробити неможливим згинання пальця.

Точніше, у людей з ОА суглоб дегенерує і запускається реактивний кістковий процес, наприклад, шпори або анкілозування. Надмірне зростання кісток може призвести до зрощення суглоба та нерухомого або негнутого суглоба. В результаті утворюється жорсткий палець ноги, який також називають hallux rigidus.

Зміна зовнішнього вигляду

Артрит викликає запалення, тому ви можете помітити невелику припухлість навколо суглоба пальця ноги. Пошкоджений хрящ може призвести до тертя кісток одна об одну.

У вас може бути звуження або руйнування суглобової щілини, але мінімальний біль. Існує цілий спектр симптомів і рентгенологічних даних, які можуть виникнути.

Ваше тіло спробує виправити цей стан, нарощуючи більше кісток. Це створює кісткові виступи, які називаються кістковими шпорами.

Ви можете не підозрювати про кісткові шпори, поки на пальці ноги не з’явиться видима шишка або мозоль.

Коли великий палець ноги змінюється, він може почати тиснути на інші пальці ноги, викликаючи збільшення суглоба біля основи великого пальця ноги. Це відомо як шишка. Оскільки це збільшення суглобової капсули не є кістковою, на рентгенівських знімках вона не виявиться.

Труднощі при ходьбі

Ходьба може бути проблемою, якщо ви не можете зігнути великий палець ноги.

Якщо у вас ще немає кісток, дисбаланс у вашій ходьбі може збільшити ймовірність їхнього розвитку. Коли ви ходите, кісточки тиснуть на ваше взуття, через що великий палець тисне на інші пальці ноги. Це робить ходьбу болючою.

Подальше розтирання зовнішнього суглоба об взуття також може зробити ходьбу болючою.

Згодом мозолі можуть призвести до натоптишів (центральне ядро ​​твердої тканини з мозолі навколо нього), натоптишів і молотків, які є зігнутими вниз і можуть перетинатися один з одним.

Причини остеоартрозу

Ваш ризик розвитку ОА збільшується з віком, що в основному пов’язано з зносом. У міру дорослішання ваше тіло може втратити здатність загоювати пошкоджені хрящі.

У вас більша ймовірність розвитку ОА, якщо ви:

• мати про це сімейну історію
• мають ожиріння
• мають попередню травму суглоба

Hallux rigidus також може виникнути через травму пальця або деформацію стопи. Ригідність великого пальця ноги зазвичай починається у віці від 30 до 60 років. Ранній віковий початок OV зазвичай вказує на те, що стан є генетично спричиненим.

Домашні процедури

Безрецептурні (OTC) знеболюючі та протизапальні засоби можуть допомогти зменшити біль і набряк. Розміщення пакетів з льодом на пальці ноги може запропонувати тимчасове полегшення.

Вибір правильного взуття може мати велике значення. Високі підбори, тісне взуття та туфлі з гострими носами можуть сприяти утворенню кісток. Для запобігання натирання та підвищення комфорту вам можуть бути корисні вставки для накладок або опори для дуг.

Завжди залишайте достатньо місця для великого пальця ноги.

Надмірна вага додає стресу кісткам ваших ніг, тому намагайтеся звертати увагу на своє харчування і регулярно займатися спортом. Ці зміни способу життя можуть допомогти вам почуватися краще і затримати прогресування, але вони не можуть зупинити прогресування ОА.

Лікування остеоартрозу

Ваш медичний працівник може зробити рентгенівський знімок вашої стопи, щоб виявити кісткові шпори та оцінити втрату функції суглоба. Однак рентген не завжди необхідний для правильної діагностики ОА.

Часто може допомогти знайти гарне взуття для прогулянок або спортивного взуття. Однак, якщо цей варіант не працює, ваш лікар може також порекомендувати устілки або взуття, виготовлені на замовлення, з жорсткою підошвою та коромислами.

Ваш фізіотерапевт або інший медичний працівник може показати вам, як виконувати розтяжки та вправи для ніг. У деяких випадках може допомогти шина або скоба. Тростина для ходьби може допомогти вам почуватися стабільніше.

Також доступні компресійні шкарпетки, які можуть допомогти керувати вашим станом.

Ваш медичний працівник може ввести кортикостероїди безпосередньо у ваш суглоб, щоб зменшити набряк і біль. Одноразове введення кортикостероїдів може бути ефективним. Однак їх можна давати 3 або 4 рази на рік.

Ваш медичний працівник може також порекомендувати безрецептурні препарати, такі як місцеві протизапальні гелі або лосьйони. Якщо безрецептурні ліки неефективні, вони можуть призначити інші ліки.

Хірургія

У більш важких випадках медичні працівники можуть хірургічним шляхом видалити пошкоджений хрящ і зафіксувати суглоб у постійному положенні, яке називається зрощенням або артродезом. Вони можуть зробити це за допомогою пластини і гвинтів або дротів.

Деяким пацієнтам може бути корисна операція по заміні суглоба, яка називається артропластикою. Хірургічні варіанти залежатимуть від рівня вашої активності та від того, чи потребує ваша діяльність руху плюснефалангового суглоба.

Запитайте свого лікаря, чи є ви хорошим кандидатом на операцію, якщо нехірургічне лікування не допомагає.

Чи можна запобігти остеоартрозу?

Дотримуйтесь цих порад, щоб запобігти ОА:

Підтримуйте свою здорову вагу

Підтримка здорової ваги може допомогти запобігти додаткове навантаження на суглоби. У Фонді боротьби з артритом стверджують, що на кожен фунт, який ви набираєте, ваші коліна повинні витримувати приблизно 4 зайві кілограми стресу. Згодом цей додатковий стрес призведе до руйнування суглобів.

Підтримуйте здоровий рівень цукру в крові

За даними Фонду артриту, люди з діабетом 2 типу майже вдвічі частіше хворіють на артрит.

Останні дослідження показують, що високий рівень цукру в крові може сприяти утворенню молекул, які викликають ущільнення хрящів. Люди з діабетом також відчувають запалення, яке може призвести до втрати хряща.

Залишатися у формі

Регулярні фізичні вправи допомагають зміцнити м’язи, які підтримують ваші суглоби. Це також зберігає ваші суглоби еластичними. 30-хвилинна фізична активність 5 разів на тиждень може допомогти запобігти ОА.

Бережіть будь-які травми

Ви більш схильні до розвитку артриту в суглобах, які ви травмували.

Ось кілька порад, які допоможуть вам захистити ваші суглоби:

• Одягайте захисне спорядження, коли займаєтесь спортом.
• Практикуйте хороші прийоми підйому, коли ви несете важкі предмети.

Винос

Існує ряд факторів, які можуть сприяти розвитку ОА у людини, зокрема генетична схильність. Однак існують варіанти лікування, які допоможуть вам керувати своїм станом і симптомами.

Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб допомогти вам створити план лікування, який найкраще підходить для вас.