Все, що ви повинні знати про нудоту

Огляд

Нудота – це дискомфорт у шлунку і відчуття бажання блювоти. Нудота може бути передвісником блювоти вмістом шлунка. Цей стан має багато причин і часто його можна запобігти.

Що викликає нудоту?

Нудота може бути викликана різними причинами. Деякі люди дуже чутливі до руху або певної їжі, ліків або впливу певних захворювань. Все це може викликати нудоту. Нижче описані поширені причини нудоти.

Печія або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)

Печія або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) можуть призвести до того, що вміст вашого шлунка під час їжі повертається вгору по стравоходу. Це створює відчуття печіння, яке викликає нудоту.

Інфекція або вірус

Бактерії або віруси можуть вражати шлунок і викликати нудоту. Харчові бактерії можуть викликати захворювання, відоме як харчове отруєння. Вірусні інфекції також можуть викликати нудоту.

Ліки

Прийом деяких ліків — наприклад, лікування раку, як-от хіміотерапія — може викликати розлад шлунка або сприяти нудоті. Обов’язково уважно прочитайте інформацію про ліки для будь-яких нових методів лікування, які ви можете приймати.

Читання цієї інформації та розмова зі своїм лікарем про будь-які ліки та методи лікування, які ви отримуєте, може допомогти вам мінімізувати нудоту, пов’язану з прийомом ліків.

Заколисування і морська хвороба

Заколисування та морська хвороба можуть виникнути внаслідок нерівної їзди на транспортному засобі. Цей рух може призвести до того, що повідомлення, що передаються в мозок, не синхронізуються з відчуттями, що призведе до нудоти, запаморочення або блювоти.

дієта

Переїдання або вживання певної їжі, наприклад гострої або жирної їжі, може викликати розлад шлунка і викликати нудоту. Вживання продуктів, на які у вас алергія, також може викликати нудоту.

Біль

Сильний біль може сприяти симптомам нудоти. Це справедливо для хворобливих станів, таких як панкреатит, камені в жовчному міхурі або камені в нирках.

Виразка

Виразки або виразки в шлунку або слизовій оболонці тонкої кишки можуть сприяти нудоті. Коли ви їсте, виразка може викликати печіння і раптову нудоту.

Нудота також є симптомом кількох інших захворювань, у тому числі:

• доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення (BPPV)
• вушна інфекція
• інфаркт
• закупорка кишечника

• печінкова недостатність або рак печінки

• менінгіт
• мігрень

Коли звертатися за медичною допомогою

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ваша нудота супроводжується симптомами серцевого нападу. Симптоми серцевого нападу включають сильний біль у грудях, сильний головний біль, біль у щелепі, пітливість або біль у лівій руці.

Вам також слід звернутися за невідкладною допомогою, якщо ви відчуваєте нудоту в поєднанні з сильним головним болем, ригідністю шиї, утрудненням дихання або сплутаністю свідомості. Зверніться за медичною допомогою, якщо ви підозрюєте, що проковтнули отруйну речовину або якщо у вас зневоднення.

Зверніться до лікаря, якщо через нудоту ви не можете їсти або пити більше 12 годин. Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ваша нудота не вщухає протягом 24 годин після спроби безрецептурних втручань.

Завжди звертайтеся за медичною допомогою, якщо ви стурбовані тим, що ви можете зазнати невідкладної медичної допомоги.

Як лікується нудота?

Лікування нудоти залежить від причини.

Наприклад, сидіння на передньому сидінні автомобіля може полегшити заколисування. Від заколисування також можна допомогти за допомогою таких ліків, як дименгідринат (драмамін), антигістамінний засіб, або шляхом застосування а скополаміновий пластир для полегшення морської хвороби.

Прийом ліків для усунення основної причини нудоти також може допомогти. Приклади включають препарати, що знижують шлункову кислоту при ГЕРХ або знеболюючі ліки від інтенсивних головних болів.

Підтримка гідратації може допомогти звести до мінімуму зневоднення після того, як ваша нудота вщухає. Це включає часте вживання невеликих ковтків прозорої рідини, наприклад води або напою, що містить електроліт.

Коли ви починаєте знову вводити їжу, корисно дотримуватися дієти BRAT (банани, рис, яблучне пюре та тости), доки ваш шлунок не заспокоїться.

Як попередити нудоту?

Уникнення тригерів нудоти може допомогти запобігти появі нудоти. Це включає уникнення:

• мерехтливе світло, яке може спровокувати напади мігрені
• тепла і вологості
• морські подорожі
• сильні запахи, такі як запахи парфумів та приготування їжі

Прийом ліків від нудоти (скополамін) перед поїздкою також може запобігти заколисування.

Зміни у ваших харчових звичках, наприклад часте вживання їжі невеликими порціями, можуть допомогти зменшити симптоми нудоти. Уникнення інтенсивної фізичної активності після їжі також може звести до мінімуму нудоту. Також може допомогти відмова від гострої, жирної або жирної їжі.

Приклади продуктів, які менш схильні викликати нудоту, включають каші, крекери, тости, желатин і бульйон.