Втрата пам’яті

Втрата пам’яті та старіння

З віком ви можете помітити, що час від часу у вас виникають провали в пам’яті. Ви можете забути ім’я людини, з якою ви щойно познайомилися, або частіше втрачати речі. Можливо, ви більше покладаєтесь на списки та календарі, щоб запам’ятати справи та зустрічі. Втрата пам’яті внаслідок нормального старіння не впливає на вашу здатність функціонувати на роботі чи вдома.

Боротьба з втратою пам’яті

Як подолати власну втрату пам’яті

Якщо ваша пам’ять не така гостра, як колись, кілька простих коригувань допоможуть вам у повсякденній діяльності.

• Використовуйте списки для роботи.
• Зберігайте контрольний список ліків і коли вони
  слід прийняти. Деяким людям допомагають «сортувальники таблеток». Ви можете придбати
  ці у вашій місцевій аптеці, і вони допоможуть вам запам’ятати, чи ні
  ви прийняли ліки.
• Підтримуйте свою адресну книгу та календар в актуальному стані.
• Тримайте свій дім впорядкованим і легко керувати.
• Будьте соціально активними та займайтеся своїми захопленнями
  насолоджуватися.
• Якщо ваша втрата пам’яті прогресує або стає
  важка, запишіться на прийом до лікаря. Попросіть когось, кому ви довіряєте, піти
  ти.

Впоратися з втратою пам’яті коханого

Спостерігати, як людина, яку ви любите, бореться з втратою пам’яті, може бути важко. Залежно від тяжкості їх стану, ви можете допомогти багатьма способами. Наприклад:

• Заохочуйте їх відвідати свого лікаря, якщо так
  втрата пам’яті заважає їх повсякденному функціонуванню. Ідіть з ними в
  призначення.
• Зберігайте контрольний список їхніх ліків і коли
  їх треба брати.
• Допоможіть їм оновити свою адресну книгу та
  календар.
• Допоможіть їм організувати свій будинок.
• Тримайте важливі предмети на виду.
• Використовуйте листівки по дому як нагадування
  як виконувати завдання.
• Заохочуйте їх залишатися соціально активними.
• Використовуйте фотографії та знайомі речі, щоб запалити
  спогади.
• Домовтеся, щоб хтось допомагав по дому. Якщо
  втрата пам’яті є серйозною, зверніться до медичної допомоги на дому, допоміжного життя або догляду
  домашні варіанти.
• Будьте терплячі. Не забирайте чужу пам’ять
  особиста втрата — пам’ятайте, що вони нічим не можуть допомогти.

Причини втрати пам’яті

Багато факторів можуть викликати втрату пам’яті. Ці фактори включають:

• дефіцит вітаміну В-12
• позбавлення сну
• вживання алкоголю або наркотиків та деякі рецепти
  ліки
• анестезія від недавньої операції
• лікування раку, таке як хіміотерапія,
  опромінення або пересадка кісткового мозку
• травма голови або струс мозку
• нестача кисню в мозку
• певні види судом
• пухлина або інфекція мозку
• операції на головному мозку або шунтування серця
• психічні розлади, такі як депресія, біполярний розлад
  розлад, шизофренія та дисоціативний розлад
• емоційна травма
• дисфункція щитовидної залози
• електросудомна терапія
• транзиторна ішемічна атака (ТІА)
• нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Гентінгтона
  захворювання, розсіяний склероз (РС) або хвороба Паркінсона
• мігрень

Деякі з цих станів піддаються лікуванню, а в деяких випадках втрату пам’яті можна усунути.

Деменція

Прогресуюча втрата пам’яті є симптомом деменції. Інші симптоми включають труднощі з міркуванням, судженнями, мовою та навичками мислення. Люди з деменцією також можуть проявляти поведінкові проблеми та перепади настрою. Деменція зазвичай починається поступово і стає все більш помітною у міру прогресування. Деменція може бути викликана різними захворюваннями, найпоширенішим з яких є хвороба Альцгеймера.

Хвороба Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера погіршує пам’ять і впливає на міркування, судження та здатність вчитися, спілкуватися та виконувати повсякденні функції. Люди з хворобою Альцгеймера можуть швидко заплутатися і дезорієнтуватися. Довготривалі спогади зазвичай сильніші і тривають довше, ніж спогади про нещодавні події. Хоча це прогресуюче захворювання може виникнути раніше, воно зазвичай вражає людей старше 65 років.

Коли звертатися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо втрата пам’яті заважає вашій повсякденній діяльності, загрожує вашій безпеці, прогресує або супроводжується іншими фізичними симптомами.

Втрата пам’яті може бути викликана різними захворюваннями та станами, які можуть погіршитися, якщо їх не лікувати.

Ви можете записатися на прийом до лікаря первинної ланки у вашому районі за допомогою нашого інструменту Healthline FindCare.

Медичне обстеження

Медичний огляд на втрату пам’яті буде включати повну історію хвороби. Візьміть з собою члена сім’ї або надійного друга, щоб допомогти вам. Ваш лікар задасть питання про особливості ваших проблем з пам’яттю. Вони також можуть поставити кілька запитань, щоб перевірити вашу пам’ять. Ваш лікар також повинен провести повний фізичний огляд і запитати про інші фізичні симптоми.

Залежно від результатів іспиту ваш лікар може направити вас до спеціаліста, наприклад, до невролога, геріатра або спеціаліста з психічного здоров’я. Додаткові тести можуть включати:

• когнітивне тестування, щоб перевірити вашу здатність до мислення
• аналізи крові для виявлення різних станів
  включаючи дефіцит вітаміну B-12 і захворювання щитовидної залози
• тести зображення, такі як магнітно-резонансна томографія
  (МРТ) або комп’ютерну томографію (КТ)
• електроенцефалограма (ЕЕГ) для вимірювання
  електрична активність мозку
• спинномозковий кран
• церебральна ангіографія, яка є рентгенівською
  як кров тече через мозок

Постановка діагнозу – важливий перший крок. Багато захворювань, які викликають втрату пам’яті, піддаються лікуванню, якщо їх виявити на ранніх стадіях.