Можливо, ви боялися їсти вівсянку або «кашу» в дитинстві, але, будучи дорослими, ми не можемо проспівати її достатньо. Гарна тепла миска вівсянки додає клітковину до вашого щоденного раціону, знижує рівень ЛПНЩ (поганого) холестерину та покращує здоров’я серця.
І це ще не все: додавання вівсяної каші до ванночки дитини (і вашої) може допомогти усунути сухість, лущення або свербіж шкіри!
Ванночка з вівсянки може допомогти зволожити і заспокоїти шкіру вашої дитини. Це також може допомогти в лікуванні висипань на шкірі дитини, таких як екзема та пелюшковий висип.
Ось як приготувати вівсяну ванну для вашої дитини і як дізнатися, чи підходить її ніжна шкіра.
Що таке вівсяна ванна?
Ванна з вівсяною кашею схожа на ванну з бульбашками — без бульбашок і натомість з вівсяною кашею! Вівсянка, яку ви використовуєте для ванн, має ту саму вихідну точку, що й ті, які ви їсте: зерна вівса, подрібнені або подрібнені в дрібний порошок.
Ви можете використовувати будь-який вид вівсяної каші для ванни з вівсянки, включаючи миттєве або швидке приготування (хоча вам захочеться уникати пакетів з додатковими смаками).
Особливий вид вівсяної каші, яка зазвичай використовується для шкіри та для купання, називається колоїдною вівсяною кашею. Він більш тонко подрібнений в м’який порошок, що дозволяє йому покривати і захищати шкіру.
Колоїдна вівсянка відрізняється від тієї, яку ви їсте, оскільки вона призначена для розчинення в рідинах.
Його додають до багатьох засобів по догляду за шкірою, таких як зволожуючі креми, мило для ванн, шампуні та креми для гоління. Ви також можете придбати зручні пакети колоїдної вівсяної каші, щоб додати у воду для ванни вашої дитини.
Як ви купаєте дитині вівсянку?
Ви завжди можете дотримуватись інструкцій на колоїдному продукті з вівсянки, щоб зробити ванночку з вівсянки для вашої дитини. Але якщо у вас їх немає під рукою, ви все одно можете запропонувати своїй дитині заспокійливу ванну з вівсянки з будь-яким видом вівсянки, який у вас є.
Ось як приготувати ванну з вівсянки:
- Намалюйте дитині ванну, як зазвичай. Переконайтеся, що вода має комфортну температуру.
- Нехай Ducky — або що-небудь ще привертає увагу вашої дитини — готове до дії.
- Додайте вівсяні пластівці, приблизно по чайній ложці, у проточну воду. Змішайте воду рукою. Додавання вівсяного порошку потроху допомагає йому краще змішуватися.
- Продовжуйте додавати та перемішувати порошок вівсянки, поки вода для ванни не стане молочно-білою.
- Покладіть малюка у ванну з вівсяною кашею і промийте водою шкіру з ніг до голови. Дозвольте їм пограти і помочити у ванні з вівсянки, щоб дати їм час для лікування шкіри.
- Як і будь-коли, коли ви купаєте дитину, ніколи не залишайте її самих у ванні. Завжди залишайтеся на відстані витягнутої руки.
- Коли час купання закінчиться, обережно витріть їх насухо рушником. Не соромтеся використовувати зволожуючий крем для їх шкіри — можливо, навіть той, який також містить вівсянку.
Ви також можете спробувати використовувати вівсяне мило та шампуні для немовлят разом із ванною з вівсянки.
Чим корисні вівсяні ванночки для немовлят?
Вівсянка – це давній засіб, який використовується для лікування багатьох захворювань шкіри та волосся у дорослих, дітей та немовлят. Крім того, незалежні медичні дослідження показують, що вівсяні ванни та інші колоїдні продукти з вівсянки можуть допомогти при деяких проблемах зі шкірою.
Медичне дослідження 2014 року показало, що лосьйони та креми для шкіри з додаванням вівсянки краще зволожують шкіру, ніж засоби по догляду за шкірою без вівсянки. Дорослі, які брали участь у дослідженні, мали менше сухості та тріщин на шкірі після використання вівсяних продуктів.
Інші клінічні
- Він допомагає відновити шкірний бар’єр. Це сприяє загоєнню шкіри, утримує вологу та запобігає занадто швидкому висиханню шкіри.
- Він має протизапальні та заспокійливі властивості. Це означає, що він може допомогти зменшити почервоніння, свербіж, подразнення та ніжність шкіри.
У той час як дослідження догляду за шкірою вівсянки проводяться лише на дорослих — бо навіщо комусь щось перевіряти на дитині?! — подарувавши вашому маленькому пучку радості вівсяну ванну, можна також заспокоїти проблеми зі шкірою. Так, вівсянка також може допомогти з проблемами шкіри дитини!
Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж давати дитині ванну з вівсянки. Зазвичай ви можете використовувати колоїдну вівсяну кашу для лікування таких станів, як:
- попрілості
- суха, лущиться шкіра
- дитяча лупа
- люлька ковпачок
- екзема
- тепловий висип
- почервоніння або набряк шкіри
- шкірні алергічні реакції
Коли ваша дитина підросте, тримайте пакети з колоїдною вівсяною кашею під рукою для інших надзвичайних ситуацій зі шкірою, наприклад:
- сонячні опіки
- сверблячий
- вітрянка
- вулики
- висипання на отруйному плющі
- укуси комарів
- укуси клопів
- сухі, сверблячі ноги
- тріщини на п’ятах
Які занепокоєння викликають вівсяні ванни для немовлят?
Навіть повністю натуральні продукти іноді можуть викликати реакцію, але реакції на продукти з вівсянки, за словами, дуже рідкісні
У вашої дитини може бути алергія або чутливість до вівса, якщо у нього алергія на пшеницю або глютен.
У вівсі немає глютену, але зазвичай його вирощують поруч із пшеницею та іншими зерновими. Вони також можуть оброблятися на тих же фабриках. Сліди глютену в колоїдній вівсяній каші та інших вівсяних продуктах можуть викликати алергічну реакцію у деяких дітей.
Деякі діти (і дорослі) мають алергію на сам овес. Це може статися тому, що вівсянка містить білки, подібні до глютену. Алергія на овес або глютен може викликати різні симптоми шкіри та дихання.
Слідкуйте за симптомами, які можуть означати, що у вашої дитини алергічна реакція на овес. До них належать:
- шкірний висип або почервоніння
- вулики
- блювота
- утруднення дихання
- нежить або закладений ніс
- чхання
- подразнення очей
- набряк обличчя, рота або горла
Зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо у вашої дитини є будь-які ознаки серйозної алергічної реакції, наприклад анафілактичного шоку.
У вашої дитини також може бути реакція на інші інгредієнти купленої в магазині колоїдної вівсяної каші. Або вони можуть бути чутливими або мати алергію на інші інгредієнти в продуктах для догляду за шкірою вівса.
Купуйте 100% чисту колоїдну вівсяну кашу в зручних одноразових пакетах або великій пляшці, щоб уникнути добавок, парфумів або інших інгредієнтів, які можуть викликати роздратування.
Колоїдні вівсяні продукти, призначені для немовлят, зазвичай будуть чистими і без додавання ароматизаторів і барвників. Але перед використанням завжди перевіряйте інгредієнти.
Ви можете шукати сорти, виготовлені з органічно вирощеного вівса. Чутлива шкіра вашої дитини заслуговує лише найкращого та найбезпечнішого догляду за шкірою — як і ви!
Їжа на винос
Регулярно приймайте вашій дитині вівсяні ванни, щоб заспокоїти і уникнути проблем з доглядом за шкірою дитини. Спробуйте додати колоїдну вівсяну кашу до води для ванни вашої дитини, щоб покращити сухість шкіри, попрілості, легку екзему та інші шкірні захворювання.
Ванни з вівсяної каші ні від чого не лікують, але вони можуть допомогти полегшити симптоми разом з іншими засобами догляду за шкірою. Якщо у вашої дитини серйозне захворювання шкіри, наприклад, важка екзема, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати ванну з вівсянки.
Discussion about this post