Гіпомагніємія (низький вміст магнію)

Огляд

Симптоми низького вмісту магнію

Ранні ознаки низького рівня магнію включають:

• нудота
• блювота
• слабкість
• зниження апетиту

Оскільки дефіцит магнію посилюється, симптоми можуть включати:

• оніміння
• поколювання
• м’язові судоми
• судоми
• спастичність м’язів
• зміни особистості
• аномальні серцеві ритми

Причини низького вмісту магнію

Низький вміст магнію зазвичай пов’язано зі зниженим всмоктуванням магнію в кишечнику або підвищеним виведенням магнію з сечею. Низький рівень магнію у здорових людей зустрічається рідко. Це пояснюється тим, що рівень магнію значною мірою контролюється нирками. Нирки збільшують або зменшують виведення (відходи) магнію залежно від потреб організму.

Постійно низьке споживання магнію з їжею, надмірна втрата магнію або наявність інших хронічних захворювань можуть призвести до гіпомагніємії.

Гіпомагніємія також частіше зустрічається у людей, які перебувають у лікарні. Це може бути пов’язано з їхньою хворобою, певними операціями або прийомом певних видів ліків. Були дуже низькі рівні магнію пов’язані з гіршими результатами для тяжкохворих, госпіталізованих пацієнтів.

Умови, які підвищують ризик дефіциту магнію, включають захворювання шлунково-кишкового тракту (ШКТ), похилий вік, цукровий діабет 2 типу, використання петльових діуретиків (наприклад, Лазикс), лікування певними хіміотерапіями та алкогольну залежність.

захворювання ШКТ

Целіакія, хвороба Крона та хронічна діарея можуть погіршити засвоєння магнію або призвести до збільшення втрати магнію.

Цукровий діабет 2 типу

Більш висока концентрація глюкози в крові може призвести до того, що нирки виділять більше сечі. Це також викликає збільшення втрати магнію.

Алкогольна залежність

Алкогольна залежність може призвести до:

• погане споживання магнію з їжею
• збільшення сечовипускання і жирний стілець
• захворювання печінки
• блювота
• порушення роботи нирок
• панкреатит
• інші ускладнення

Всі ці умови можуть призвести до гіпомагніємії.

Старші дорослі

Поглинання магнію в кишечнику має тенденцію до зниження з віком. Виділення магнію з сечею має тенденцію збільшуватися з віком. Літні люди часто споживають менше продуктів, багатих магнієм. Вони також частіше приймають ліки, які можуть впливати на магній (наприклад, діуретики). Ці фактори можуть призвести до гіпомагніємії у літніх людей.

Застосування діуретиків

Використання петльових діуретиків (наприклад, Лазикс) іноді може призвести до втрати електролітів, таких як калій, кальцій і магній.

Діагностика низького вмісту магнію

Ваш лікар діагностує гіпомагніємію на основі фізичного огляду, симптомів, історії хвороби та аналізу крові. Рівень магнію в крові не говорить про кількість магнію, яку ваше тіло накопичило у ваших кістках і м’язових тканинах. Але це все ще корисно для визначення того, чи є у вас гіпомагніємія. Ваш лікар, ймовірно, також перевірить рівень кальцію та калію у вашій крові.

Нормальний рівень магнію в сироватці крові становить від 1,8 до 2,2 міліграма на децилітр (мг/дл). Низьким вважається рівень магнію в сироватці крові нижче 1,8 мг/дл. Рівень магнію нижче 1,25 мг/дл вважається дуже важкою гіпомагніємією.

Лікування низького вмісту магнію

Гіпомагніємію зазвичай лікують пероральними добавками магнію та збільшенням споживання магнію з їжею.

За оцінками, 2% загального населення мають гіпомагніємію. Цей відсоток значно вищий у госпіталізованих людей. Дослідження підрахували, що майже половина всіх американців — і від 70 до 80 відсотків людей старше 70 років — не задовольняють щоденну рекомендовану потребу в магнії. Найкраще отримувати магній з їжею, якщо лікар не сказав вам інакше.

Приклади продуктів, багатих магнієм, включають:

• шпинат
• мигдаль
• кешью
• арахіс
• цільнозернові злаки
• соєве молоко
• чорні боби
• цільнозерновий хліб
• авокадо
• банан
• палтус
• лосось
• печена картопля з шкіркою

Якщо ваша гіпомагніємія важка і включає такі симптоми, як судоми, ви можете отримати магній внутрішньовенно або внутрішньовенно.

Ускладнення низького вмісту магнію

Якщо гіпомагніємія та її основна причина не лікувати, може розвинутися різко низький рівень магнію. Важка гіпомагніємія може мати небезпечні для життя ускладнення, такі як:

• судоми
• серцеві аритмії (аномальний ритм серця)
• спазм судин коронарної артерії
• раптова смерть

Прогноз щодо низького вмісту магнію

Гіпомагніємія може бути викликана різними основними захворюваннями. Його можна дуже ефективно лікувати за допомогою перорального або внутрішньовенного введення магнію. Важливо дотримуватися збалансованої дієти, щоб забезпечити достатню кількість магнію. Якщо у вас є такі захворювання, як хвороба Крона або цукровий діабет, або ви приймаєте сечогінні препарати, проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що у вас не розвинеться низький рівень магнію. Якщо у вас є симптоми низького рівня магнію, важливо звернутися до лікаря, щоб запобігти розвитку ускладнень.