Для чого використовується шийний комір і чи є побічні ефекти?

Для чого використовуються шийні коміри?

Мета шийного коміра – підтримувати вашу шию та спинний мозок, а також обмежувати рухи шиї та голови. Зазвичай вони призначені для короткочасного використання під час відновлення після травми, операції або болю.

Деякі умови, при яких може знадобитися використання шийного коміра, включають наступне:

• Хлист і травма. Якщо ви потрапили в автомобільну аварію або отримали іншу травму, наприклад, падіння, шийний комір може захистити вашу шию та запобігти подальшим травмам.
• Операція на шиї. Шийний комір допомагає запобігти травмам після операції, обмежуючи обертання, а також рухи з боку в бік і вперед-назад.
• Компресія нерва. Для зменшення тиску на нерви шиї іноді використовуються шийні коміри.
• Шийний спондильоз. Шийний комір може спричинити тимчасове полегшення болю, викликаного шийним спондильозом — віковим станом, який спричинений зносом хрящів і кісток шиї.
• Загальний біль у шиї або скутість. Шийний комір може допомогти зняти навантаження з м’язів шиї.

Чи існують різні види?

Шийні коміри бувають м’яких і твердих. М’які коміри зазвичай виготовляються з таких матеріалів, як повсть, поролон або гума. Вони щільно прилягають до шиї і сидять під щелепою. Деякі лікарі можуть призначати їх для тимчасового полегшення помірного болю в шиї.

М’які коміри навряд чи допоможуть впоратися з більш серйозними травмами шиї.

один вивчення розглядали використання м’яких шийних комірів у 50 пацієнтів із хлистами. Вони виявили, що м’який комір зменшує рухи в середньому трохи більше ніж на 17 відсотків. Дослідники дійшли висновку, що цього недостатньо для забезпечення належної іммобілізації, щоб мати клінічні переваги.

Жорсткі коміри зазвичай виготовляються з оргскла або пластику. Вони обмежують обертання голови та рухи з боку в бік більше, ніж м’які коміри. Вони часто мають опору для підборіддя, щоб м’язи шиї могли розслабитися.

Тверді шийні брекети часто призначають при сильних болях у шиї, переломах хребта та травмах.

Чи є побічні ефекти при носінні шийного коміра?

Хоча шийні коміри можуть допомогти підтримати та захистити вашу шию в короткостроковій перспективі, дослідження показав, що тривале використання шийного коміра може призвести до ослаблення та жорсткості м’язів шиї.

У випадках гострої травми цього в основному не уникнути. Однак, якщо ви маєте справу з помірним болем у шиї, ви можете звести до мінімуму час носіння нашийника або запитати свого лікаря про альтернативні методи лікування.

В останні роки багато медичних працівників не рекомендували використовувати шийні коміри для людей, які мають травму. Ця зміна думки багато в чому зумовлена проблеми безпеки і відсутність досліджень, які б показали, що використання шийних комірів призводить до сприятливих результатів для здоров’я.

Деякі проблеми безпеки при травматичних ушкодженнях включають потенційну обструкцію дихання, підвищення мозкового тиску та підвищення яремний артеріальний тиск.

Поради щодо носіння шийного коміра

Якщо вам потрібно носити шийний комір, ваш медичний працівник, швидше за все, дасть вам конкретні вказівки щодо того, що ви повинні, а що не повинні робити під час його носіння.

Загалом, якщо носити шийний комір, найкраще:

• Рухайтеся замість того, щоб відпочивати або сидіти. М’які рухи, як-от ходьба, можуть допомогти запобігти застиганню м’язів шиї. Жорсткі м’язи можуть продовжити ваше відновлення.
• Зосередьтеся на гарній поставі. Намагайтеся не сутулитися і не горбитися. Тримайте спину прямо, плечі назад, голову прямо, вуха розташуйте над плечами.
• Уникайте сидіння на м’яких низьких кріслах. Це може вплинути на вашу поставу і створити додатковий тиск на шию.
• Уникайте піднімати або переносити щось важке. Також уникайте виснажливої ​​діяльності, як-от біг, або інші важкі рухи.
• Завжди залишайте нашийникза винятком випадків чищення або за вказівками лікаря.
• Переконайтеся, що комір щільно прилягає, але при цьому зручний. Якщо комір недостатньо щільно прилягає, він, ймовірно, не забезпечить необхідну підтримку, що може призвести до додаткового болю або травм. Якщо він занадто вільний, він може потертися об шкіру і викликати роздратування або пухирі.

Як спати з шийним коміром

Ось кілька порад щодо сну з шийним коміром:

• Переконайтеся, що ваш матрац забезпечує хорошу підтримку. Занадто м’який матрац може не надати вашій шиї необхідної підтримки.
• Намагайтеся тримати шию в нейтральному положенні, не нахиляючись вперед, назад або вбік.
• Не спіть у скрученому положенні. Намагайтеся тримати шию на одному рівні з тілом.
• Спробуйте спати на спині з тонкою подушкою. Використання додаткових подушок може створити додатковий тиск на вашу шию.
• Щоб встати з ліжка, спочатку обережно перекотіться на бік. Потім перекиньте ноги через бортик ліжка і потягніться руками.

Як купати з шийним коміром

Зазвичай легше прийняти ванну, ніж душ, якщо носити шийний комір.

Ви можете купатися, як зазвичай, але важливо тримати шийний комір сухим і подалі від води. Поміщення поліетиленової плівки навколо коміра може допомогти зберегти його сухим.

Якщо ви все-таки приймаєте душ, ви можете виявити, що використання ручної душової насадки допоможе звести до мінімуму згинання та рухи шиї.

Як почистити шийний комір

Важливо щодня прати комір, щоб запобігти розмноженню бактерій. Нечасте очищення коміра може призвести до подразнення шкіри, якщо бактеріям дозволено розмножуватися.

Більшість м’яких комірів можна випрати в раковині з теплою водою з м’яким милом, а потім покласти комір сушитися. Не використовуйте жорстке мило, миючі засоби або відбілювач. Вони можуть викликати шкірну реакцію.

Ви можете очистити жорсткі коміри, замінивши брудні колодки та промивши передню та задню панелі.

Коли ви надягаєте шийний комір назад, важливо, щоб він належним чином прилягав. Якщо комір недостатньо тугий, це може призвести до натирання шкіри, що може призвести до пролежнів і подразнення.

Скільки часу потрібно носити шийний комір?

Тривалість, протягом якої вам знадобиться носити шийний комір, залежить від вашого конкретного стану.

При помірному болі в шиї, який не викликаний раптовою травмою, часто рекомендується не носити шийний комір більше тижня. Тривале використання нашийника може призвести до того, що м’язи шиї затвердіють і ослабнуть.

Якщо ви носите шийний комір для серйозного болю в шиї або раптової травми, поговоріть зі своїм лікарем про те, як довго вам потрібно його носити.

Суть

Шийний комір використовується для підтримки та захисту шиї та спинного мозку. Ці типи нашийників зазвичай використовуються для лікування травм шиї, операцій на шиї та деяких випадків болю в шиї.

Шийні коміри бувають м’яких і твердих. М’який тип шийного коміра часто використовується для помірного болю в шиї, тоді як жорсткий комір зазвичай використовується для сильного болю в шиї, переломів хребта та травм.

Хоча шийний нашийник може бути корисним інструментом для короткочасного лікування, дослідження показали, що його носіння протягом тривалого періоду часу може призвести до ослаблення та жорсткості м’язів шиї.