Не всі сироватки з вітаміном С створені однаково
Незалежно від того, чи хочете ви спростити процедуру догляду за шкірою чи підсилити її, сироватка з вітаміном С може стати вашим золотим квитком. Вітамін С для актуального застосування — це багатоцільова робоча конячка, яка може захистити, відновити та покращити вашу шкіру.
Але, як і будь-які продукти, не всі сироватки однакові. Такі компоненти, як тип і концентрація вітаміну С, список інгредієнтів і навіть тип пляшки або дозатора, впливають або руйнують переваги вашої сироватки — і вашої шкіри.
Але не хвилюйтеся, розшифрувати, яку сироватку купити, не так вже й складно. У нас є факти про переваги сироватки C, як її вибрати (а також рекомендації), а також поради щодо того, як їх максимально використовувати.
Ось деякі продукти, які ми рекомендуємо:
- CE Ferulic від SkinCeuticals
- Сироватка з вітаміном С, Е + феруловою кислотою від Марі Веронік
- C-Firma Day Serum від Drunk Elephant
- Сироватка з вітаміном С Mad Hippie
- Сироватка для обличчя Revitalist Derm Intensives Vitamin C від L’Oreal Paris
- Сироватка з феруловою кислотою 20% вітаміну C + E від Timeless
- Сироватка Beauty Shield для запобігання забрудненню з вітаміном C від elf
Серйозні переваги сироватки з вітаміном С і коли її застосовувати
Вітамін С є антиоксидантом, тобто він зупиняє або утримує пошкодження клітин навколишнього середовища та сонця. І хоча ви можете вважати свій ранковий OJ як хороший захист для вашого організму, найкращий спосіб досягти захисту і переваг вітаміну С – це нанести його безпосередньо на шкіру.
Але є також причина, чому ви не хочете просто покласти скибочки цитрусових на свої щоки. Коли ви займаєтеся своїми руками, якість не контролюється, а іноді це навіть небезпечно. Це також просто неефективно.
Це тому, що коли ми їмо, п’ємо або додаємо вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, наша шкіра отримує лише
Якщо вам цікаво, коли наносити сироватку з вітаміном С, відповідь – вранці і ввечері, після очищення та тонізації. Одне дослідження навіть рекомендує застосовувати сироватку з вітаміном С кожні вісім годин або двічі на день для максимального захисту.
Вітамін С має фотозахисні властивості та запобігає окислювальному стресу від вільних радикалів, які ми зустрічаємо протягом дня. Згадайте автомобільні вихлопні гази, сигаретний дим, певні хімікати, навіть випивку та надмірно оброблені продукти.
Але не хвилюйтеся, якщо ви пропустите програму. На відміну від сонцезахисних кремів, зволожуючих кремів або масел, вітамін С не можна так легко витерти або змити.
Захист вітаміну С і здатність боротися з вільними радикалами зрештою зникають, але ви можете створити резервуар для належного фотозахисту. Цього можна досягти шляхом застосування кожні вісім годин.
Крім того, ультрафіолетове світло знижує рівень вітаміну С у шкірі. Його
Завжди використовуйте SPF з вітаміном С
Хоча сироватка з вітаміном С не є заміною сонцезахисному крему (насправді чутливість до сонця збільшується під час використання), обидва разом можуть працювати в тандемі, щоб підвищити захист шкіри від пошкоджень.
Вибір сироватки для додавання у свій арсенал
Можливо, ви готові натиснути кнопку «Купити», але вибір сироватки з вітаміном С, яка справді підійде для вашої шкіри, вимагає невеликого дослідження продукту. Ми вникли в
На що звернути увагу в сироватці з вітаміном С
Форма: Вітамін С може з’являтися на етикетці інгредієнта як кілька різних назв, але найефективнішою є L-аскорбінова кислота. An
Переконайтеся, що цей корисний інгредієнт знаходиться близько до верхньої частини етикетки, в ідеалі як один із перших п’яти інгредієнтів.
Концентрація: Приємна точка для рівня концентрації становить від 10 до 20 відсотків. Для максимальної ефективності вам безумовно потрібна концентрація вище 8 відсотків. Але переходить
Патч-тест з високим відсотком
Вітамін С в основному безпечний для використання, але в рідкісних випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як печіння, почервоніння, сухість або жовтувате знебарвлення. Як і з будь-яким новим продуктом, перед повним застосуванням спершу спробуйте виправлення.
Інгредієнт: Шукайте у своєму списку інгредієнтів обидва вітаміни С і Е або L-аскорбінову кислоту і токоферол відповідно. Подумайте про ці підсилювачі шкіри як про найкращих друзів, які добре працюють разом.
Вітамін Е стабілізує вітамін С для максимального захисту шкіри. Інший антиоксидант під назвою глутатіон також є хорошим другом вітаміну С.
Потім перевірте наявність ферулової кислоти, яка допомагає знизити рівень pH вітаміну С нижче 3,5 відсотка, щоб ваша шкіра могла легко випити коктейль.
Упаковка: Вплив повітря, світла та тепла може погіршити вашу сироватку. Шукайте продукт, який поставляється у пляшці з темного скла з крапельницею, а не повітряним насосом.
Також працює трубка. Деякі продавці рекомендують зберігати продукт в холодильнику, щоб продовжити термін його зберігання. Продуманий бренд міститиме інструкції на етикетці, як зберігати свої сироватки.
Термін придатності
Багато сироваток жовті, але якщо ваш продукт набуває коричневого або темно-помаранчевого відтінку, пора викинути, оскільки він зіпсувався. Якщо ваша сироватка спочатку прозора і жовтіє, це також ознака того, що вона окиснюється і буде менш ефективною.
Ціна: Такі фактори, як концентрація та рецептура, визначають якість сироватки вітаміну С, а не ціну. Ціни коливаються від 25 до понад 100 доларів.
7 сироваток вітаміну С, які варто розглянути
Майте на увазі, що більший відсоток L-аскорбінової кислоти не завжди означає кращий продукт. Іноді він може бути занадто сильним для вашої шкіри, викликаючи її реакцію очищенням, висипаннями або свербінням. Ви не хочете, щоб продукт різав і свербів навіть після нанесення зволожуючого крему.
| Сироватка | Ціна і привабливість | Концентрація/формулювання |
| CE Ferulic від SkinCeuticals | 166 доларів, серйозний догляд за шкірою та вірусний фаворит для корекції окислення | Упакує ідеальну потрійну загрозу від пошкодження: L-аскорбінова кислота (15%), а також вітамін Е і ферулова кислота. |
| Сироватка з вітаміном С, Е + феруловою кислотою від Марі Веронік | 90 доларів США, сертифікована чиста, без жорстокості та ідеально підходить для чутливої шкіри | Змішана з 5% аскорбінової кислоти, 2% вітаміну Е і 5% ферулової кислоти, ця сироватка ідеально підходить для чутливої шкіри. Застосування двічі на день допоможе вам отримати 10% необхідних вашій шкірі. |
| C-Firma Day Serum від Drunk Elephant | 80 доларів, культовий лідер за відлущуванням і зволожуючим ефектом | Ідеальне поєднання ферментних інгредієнтів, гіалуронової кислоти, L-аскорбінової кислоти (15%), вітаміну Е та ферулової кислоти. |
| Сироватка з вітаміном С Mad Hippie | 33,99 доларів США, без ГМО, веганська, натуральна, без жорстокості знахідка | Практично все, що ви можете побажати: L-аскорбінова кислота, вітамін Е, ферулова кислота, гіалуронова кислота і корінь коняку для захисту. |
| Сироватка для обличчя Revitalist Derm Intensives Vitamin C від L’Oreal Paris | 30 доларів, широко доступний фаворит | Нижча концентрація L-аскорбінової кислоти (10%) для людей, схильних до подразнення. Крім того, силікон, що розгладжує шкіру, для миттєвих результатів і зволожуюча гіалуронова кислота. |
| Сироватка з феруловою кислотою 20% вітаміну C + E від Timeless | 26 доларів, бюджетна електростанція без ефірних масел | Зволожує модифікованою формою гіалуронової кислоти, а також містить трифекти L-аскорбінової кислоти (20%), вітаміну Е та ферулової кислоти. |
| Сироватка Beauty Shield для запобігання забрудненню з вітаміном C від elf | 16 доларів, беріть аптеку та йди | Відсоток невідомий, але для аптечного продукту формула вітаміну С, Е, гліцерину та гіалуронової кислоти призначена для вільного застосування для всіх типів шкіри. |
Яких сироваток з вітаміном С слід уникати?
Якщо у вас суха, зневоднена, чутлива або чутлива шкіра, ви можете вибрати більш легкі сироватки з вітаміном С, які містять менше 20 відсотків L-аскорбінової кислоти, особливо якщо ви хочете застосовувати двічі на день. Якщо сироватки, які вам подобаються, мають вищий рівень, розбавляйте їх зволожуючим кремом при кожному використанні. Оскільки ваша шкіра використовує лише 10 відсотків корисних властивостей вітаміну С, вам може не знадобитися повна потужність при кожному застосуванні.
А як щодо порошку для власних переваг вітаміну С?
У вас вже забагато зілля для шкіри? Ви можете додати щоденну дрібку порошку вітаміну С до наявної сироватки або зволожуючого крему у вашій рутині.
Можливо, ви бачили деякі лінії догляду за шкірою, які рекламують порошки C, наприклад, турбо-підсилювач Philosophy, який майже на 100 відсотків складається з аскорбінової кислоти. Або ви можете придбати порошок харчової добавки, як-от NutriBiotic, у вашому улюбленому магазині вітамінів за незначну суму.
| Плюси порошків вітаміну С | Мінуси порошків вітаміну С |
| недорого, якщо купувати як доповнення | не так зручно (потрібно змішувати) |
| регульований (використовуйте менше або більше у своєму зволожуючому кремі або сироватці своїми руками) | може викликати подразнення при високих концентраціях |
| більший термін зберігання у вигляді порошку | може не залишатися як санітарний з часом |
Майте на увазі, що комбінація вітаміну С з іншими специфічними інгредієнтами, такими як вітамін Е і ферулова кислота, допомагає стабілізувати його і дозволяє вашій шкірі поглинати його.
Таким чином, гра в хіміка у вашій ванній кімнаті з власним набором продуктів може не дати таких результатів, як покупка попередньо виготовленої сироватки. Однак, якщо ви завзятий майстри, ви можете використовувати пудру, щоб зробити власну доступну сироватку з усіма необхідними інгредієнтами.
Яку б марку чи форму ви не купили, суть полягає в тому, що вітамін С є одним із найкращих перевірених інгредієнтів для вашої шкіри, що підтверджують багато досліджень. Вам не потрібна вишукана (читай дорогу) версія, щоб отримати нагороду вітаміну С, що рятує шкіру.
Дженніфер Чесак — медичний журналіст кількох національних видань, викладач письма та позаштатний редактор книг. Вона отримала ступінь магістра журналістики в Northwestern’s Medill. Вона також є головним редактором літературного журналу Shift. Дженніфер живе в Нешвіллі, але родом із Північної Дакоти, і коли вона не пише і не втикається в книгу, вона зазвичай бігає стежками або гуляє зі своїм садом. Слідкуйте за нею в Instagram або Twitter.
Discussion about this post