Задишка – це дискомфортне відчуття, коли не вистачає повітря для дихання. Цей стан може виникнути під час ходьби, підйому по сходах, бігу або навіть коли сидите на місці. Задишка може виникати раптово або повільно протягом тижнів або місяців.
- Якщо ваше дихання стало утрудненим і важким без видимих причин, це може бути ознакою більш серйозної медичної проблеми.
- Якщо біль у грудях або тиск у грудях, непритомність або нудота супроводжуються задишкою, ви повинні розглядати це як невідкладну медичну допомогу.
- У більшості випадків задишку можна впорати за допомогою відповідних ліків, техніки дихання та фізичних вправ.
Що викликає задишку?
Як правило, такі фактори, як виснажливі фізичні вправи, екстремальні зміни температури, погана якість повітря, велика висота та ожиріння ускладнюють дихання навіть для здорової людини. Але якщо ваше дихання раптово змінилося без видимих причин або з часом повільно погіршується, це може бути ознакою більш серйозної проблеми. Старіння саме по собі не викликає задишки.
Коли виникає раптова задишка, причиною може бути кілька причин, тому слід негайно звернутися до лікаря. Наприклад, обструкція верхніх дихальних шляхів, наприклад, шматок їжі, що застряг у горлі, може блокувати ваше дихання. Серед інших можливих причин:
- Отруєння чадним газом
- Інфаркт
- Низький артеріальний тиск
- Загострення астми
- Пневмонія
- Легенева емболія (згусток крові в легенях)
- Емоційний стрес або панічна атака
Якщо симптоми задишки тривають протягом чотирьох тижнів або довше, їх можна вважати хронічними. Багато станів можуть викликати хронічну задишку, зокрема:
- Хронічні захворювання легень, включаючи хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), астму, легеневий фіброз і легеневу гіпертензію
- Захворювання серця або застійна серцева недостатність
- ожиріння
- Зниження фізичної функції організму внаслідок відсутності фізичної активності та/або постільного режиму або надзвичайно сидячого способу життя
Якщо вас турбує задишка, вам слід негайно звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою більш серйозного захворювання.
Як діагностується задишка
Ваш лікар почне зі збору детальної історії хвороби та розпитає про природу задишки; коли стає гірше, коли стає краще і чи є у вас додаткові симптоми. Біль у грудях, запаморочення, кашель, хрипи, сині губи, утруднене дихання, коли ви спите або лежите, а також набряки стоп і щиколоток — усе це може свідчити про серйознішу проблему. Утруднене дихання, яке виникає раптово, є постійним або заважає вашій повсякденній діяльності.
Після фізичного огляду та прослуховування серця та легенів лікар може призначити додаткові тести. Зазвичай ці тести включають аналізи крові, візуалізаційні тести, такі як рентген грудної клітки або КТ, тести функції легенів або ехокардіограму.
Коли потрібно йти до лікаря?
Вам слід звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте задишку, яка не є очікуваною внаслідок діяльності та поточного стану вашого здоров’я. Якщо ваша задишка не зменшується під час лікування або супроводжується іншими симптомами, такими як біль у грудях, вам слід негайно звернутися до лікарні.
Лікування задишки
Лікування задишки залежить від основної причини та тривалості симптомів. Після визначення причини ви та ваш лікар можете разом створити план лікування.
Якщо причиною є ожиріння або погане здоров’я, вам потрібно буде змінити спосіб життя, щоб усунути задишку. Дотримання здорового харчування та регулярні фізичні вправи можуть полегшити симптоми. Куріння тютюну може погіршити симптоми або спричинити ускладнення будь-якого основного захворювання легенів, тому вам потрібно кинути палити та уникати пасивного куріння. Подібним чином уникнення впливу забруднюючих речовин або будь-яких відомих тригерів алергії може зменшити симптоми.
Якщо інше легеневе захворювання викликає у вас задишку, вам може знадобитися консультація пульмонолога. Окрім призначення ліків для лікування вашої хвороби, вони можуть запропонувати легеневу реабілітацію, яка може значно покращити якість життя, допомагаючи людям із хронічними захворюваннями безпечно покращити свою фізичну форму та навчитися справлятися зі своїми симптомами.
Discussion about this post