Кортні О. випробувала більше десятка методів лікування своєї екземи, що виникла у дорослих, і всі вони з різним ступенем успіху.
Приблизно 5 років тому Кортні О. вперше відчула спалах екземи на обличчі. Це була тривожна і особливо помітна еволюція стану, який вона переживала кілька років у легкій формі, з окремими плямами на ліктях, руках, ногах і над одним вухом.
«Спали на моєму обличчі є абсолютно найгіршими — іноді величезні червоні плями, особливо навколо очей і підборіддя», — каже вона. «Я не перебільшую, що це може дати мені позитивний вигляд клоуна».
Атопічний дерматит або екзему іноді вважають дитячим захворюванням.
Але екзема у дорослих зустрічається частіше, ніж ви думаєте, і кількість випадків зростає. Це робить 41-річну Кортні однією з 16,5 мільйонів дорослих людей США, які страждають від хронічного захворювання, що є синонімом надмірно сухої, чутливої шкіри, яка може швидко свербіти, лущитися, болить і червоніти.
Екзема та її симптоми різні для кожного, що робить ведення цього захворювання дуже індивідуальним досвідом і процесом проб і помилок.
У випадку Кортні це означало консультації з різними лікарями та спеціалістами та вивчення поєднання безрецептурних і рецептурних ліків, альтернативних методів лікування, добавок, зміни способу життя та інших потенційних засобів — настільки багато, що вона каже, що навіть не може їх пригадати. всі.
Тепер Кортні ділиться тим, що спрацювало, а що ні, і чому вона більше, ніж будь-коли, мотивована визначити «чому» її екзема.
Управління симптомами
Для такого поширеного стану екзема все ще залишається напрочуд загадковою. Дослідникам ще належить визначити точну причину, але вони можуть вказати на генетичну схильність, що ускладнюється екологічними факторами.
Це може бути порочне коло — свербляча, запалена шкіра, яку люди дряпають, щоб отримати полегшення, що, на жаль, лише погіршує чутливість і почервоніння і створює підвищений ризик зараження.
Знайти спосіб контролювати симптоми може бути настільки ж загадковим, і багато людей починають із звернення за медичною допомогою.
Кортні відвідала кількох дерматологів, алерголога, натуропата та акупунктури, усі в пошуках відповіді про справжню причину її екземи.
«Я хочу розібратися чому це відбувається, а не просто зникає симптоми», – каже вона.
І це була подорож. У той час як один дерматолог висунув рецепти з побічними ефектами, які Кортні не хотіла терпіти, інший рекомендував безрецептурні (OTC) продукти, які вона продовжує використовувати донині.
Управління симптомами, коли вона шукає відповіді, є частиною процесу, особливо коли Кортні відчуває спалах на обличчі.
«Окрім того, що він неестетичний, він може стати досить незручним і свербіти. І, чесно кажучи, коли мої спалахи дуже погані, це викликає у людей тривогу», – каже вона. «Платки можуть бути червоними та сирими, а потім лущитися — не найкращий вигляд для ночі в місті чи навіть для звичайного робочого дня».
Місцеві методи лікування
Кортні перебрала цілу низку методів лікування, включаючи як рецептурні, так і безрецептурні ліки та мазі, альтернативні методи лікування та комплексні засоби, і все це з різним ступенем успіху.
Ось лише кілька речей, які вона спробувала:
- Безрецептурні креми з гідрокортизоном
- термальна джерельна вода
- Gladskin, безрецептурний крем від екземи
- Дипролен, рецептурний кортикостероїд
- Зиртек, безрецептурний антигістамінний препарат
- Маски з амазонської глини
- Мед манука
- кокосове масло
- суміші ефірних масел
- Суміші і настоянки китайських трав
- голковколювання
- чай з кульбаби
- елімінаційні дієти
- колагеновий порошок
«Назвіть, я, мабуть, пробувала», — каже вона, також відзначаючи, що їй прописали мазь під назвою «Дезонат». Але за 700 доларів за тюбик вона вирішила не виписувати рецепт.
Зміни способу життя
Зміни способу життя – це ще один шлях, який вона досліджує, хоча й у дещо обмеженому ключі.
«Я думаю, що стрес погіршує ситуацію. Сон, фізичні вправи, вода, повноцінне харчування (включаючи багато фруктів і овочів): ці класичні продукти не зашкодять. Але у мене четверо дітей і захоплююча, але насичена кар’єра, тому позбутися від стресу я не надто серйозно займаюся».
Незважаючи на всі ці ліки, методи лікування та зміни способу життя, екзема Кортні по-справжньому зникла лише один раз, і це не те, що вона називає стратегією лікування.
«Моя екзема повністю зникла, коли я була вагітна останньою дитиною», — каже вона. «Це було славно! Але приблизно через рік після його народження спалахи почалися знову».
Цілісний підхід
Лікування її екземи – це дуже навчальний процес.
«Зовсім нещодавно я працювала з натуропатом, щоб звузити те, що відбувається і чому», — каже вона. «Я думаю, що ці питання потребують цілісного підходу. Ви не можете просто лікувати симптом, ви повинні з’ясувати першопричину і впоратися з нею».
Ось чому вона слухає подкасти та підписується на акаунти в Instagram, які обговорюють комплексне лікування екземи.
Цей цілісний підхід є улюбленим методом Кортні для боротьби зі своїми симптомами.
Що стосується продуктів, вона каже: «Мої улюблені продукти дуже прості: батончик Vanicream для вмивання обличчя та лосьйон Vanicream як мій зволожуючий крем. Я також використовую [Vanicream moisturizing] мазь від спалахів».
Вона описує ці продукти як бюджетні та ніжні.
Незважаючи на те, що її відблиски на її обличчі та частинах тіла, вона, як правило, використовує одні й ті ж продукти скрізь.
«Чесно кажучи, крем з гідрокортизоном OTC дійсно працює, щоб очистити це». Недоліком, за її словами, є те, що вона не хоче використовувати його занадто часто або довго, особливо на обличчі, оскільки це може стоншити шкіру та викликати інші проблеми.
Цікаво, що Кортні перестала вживати продукти для боротьби з екземою, виготовлені з колоїдної вівсяної каші.
«У мене є підозра, що це насправді погіршує мою екзему», — каже вона.
Порада Кортні
Найкраща порада Кортні походить від її власного бажання визначити причину своєї екземи.
«Знайди лікаря-натуропата чи алопата, який готовий допомогти вам бути детективом щодо ваших першопричин, щоб ви могли вирішити це», — каже вона.
Інакше її поради розумні: «Наберіться терпіння. Будьте ніжні зі своєю шкірою. Одягайте рукави, щоб уникнути свербіння. Носіть великі сонцезахисні окуляри, якщо у вас екзема навколо очей. І майте почуття гумору, якщо люди коментують ваш стан!»
Купуйте цю історію
Очищаючий батончик Vanicream
- Ціна: близько 10 доларів за два бари
Кортні використовує цей очищуючий брусок для вмивання обличчя.
Лосьйон Vanicream
- Ціна: близько 12-15 доларів
Кортні використовує цей зволожуючий крем, який має печатку прийняття від Національної асоціації екземи.
Зволожуюча мазь Vanicream
- Ціна: близько 10-15 доларів
Ще один продукт із печаткою прийнятності Національної асоціації екземи, ця мазь може використовуватися по всьому тілу.
Джессіка Тіммонс працює як незалежний письменник з 2007 року, висвітлюючи все: від вагітності та батьківства до канабісу, хіропрактики, веслування, фітнесу, бойових мистецтв, домашнього декору та багато іншого. Її роботи з’явилися в mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids і Coffee + Crrumbs. Подивіться, чим вона зараз займається jessicatimmons.com.
Discussion about this post