Лікування ранкової нудоти за допомогою Unisom і вітаміну B6

Що таке ранкова нудота і хто страждає?

Американська академія сімейних лікарів (AAFP) зазначає, що ранкова нудота, яка визначається як нудота і блювота під час вагітності, вразить майже 75 відсотків усіх вагітних.

Ранкова нудота може бути однією з найбільш ранніх ознак вагітності, яка починається приблизно на шостому тижні. Ви можете звинувачувати в цьому зростання гормонів вагітності.

Для багатьох ранкова нудота, здається, припиняється приблизно на 12-14 тижні, але для інших вона триває набагато довше. Це може означати тижні за тижнями щоденної блювоти та нудоти.

Отже, які у вас варіанти?

Ранкова нудота, що робити і чого не можна

Щоб спробувати звести вашу ранкову нудоту до мінімуму або зробити все можливе, щоб почувати себе краще, коли настає ранкова нудота, Управління жіночого здоров’я рекомендує:

• регулярне харчування невеликими порціями замість трьох великих
• не лягати відразу після їжі
• пити рідину протягом дня, щоб залишатися зволоженим
• їсти крижані тріски, щоб залишатися зволоженими
• перш ніж вранці погризти сухий тост, солоні або сухі каші
• вживання м’яких, легко засвоюваних продуктів, таких як рис, банани або злаки
• уникати запахів, які викликають розлад шлунка

Вітамін B6 і Unisom від ранкової нудоти

Деякі види лікування та добавки можуть допомогти, коли ви відчуваєте нудоту, і у вас просто немає часу на відпочинок. Ранкова нудота може вплинути на сімейний та робочий час, і іноді крекери з газованим напоєм та інші немедикаментозні засоби просто не допомагають.

Прийом вітаміну B6 може бути ефективним засобом для полегшення симптомів нудоти, але він може не дуже сильно зменшити блювоту.

AAFP зазначає, що рекомендовано від 10 до 25 міліграмів (мг) вітаміну B6 кожні 8 годин, але побічні ефекти можуть включати:

• головні болі
• втома
• парестезія, або відчуття «шпильки та голки»

Американський коледж акушерів і гінекологів (ACOG) рекомендував комбіновану терапію вітаміном B6 і доксиламіном, який продається без рецепта як Unisom SleepTabs, для лікування ранкової нудоти в першому триместрі.

Згідно з ACOG, ви повинні спочатку спробувати вітамін B6 самостійно, перш ніж спробувати комбіновану терапію. Ви можете додати доксиламін, якщо тільки вітамін В6 не полегшує симптоми.

Якщо вітамін B6 не допоміг і ви готові спробувати комбіновану терапію, приймайте від 10 до 25 мг вітаміну B6 тричі на день кожні 6-8 годин. Приймайте 25 мг Unisom SleepTabs один раз перед сном.

Існують інші рекомендації щодо дозування, які відрізняються залежно від ваших особистих обставин і симптомів ранкової нудоти, тому перед тим, як приймати будь-які ліки, поговоріть зі своїм лікарем або фахівцем з пологів (наприклад, акушером).

Також важливо зазначити, що в Unisom SleepGels та деяких інших препаратах Unisom активним інгредієнтом є димедрол (не доксиламін). Тому ще раз перевірте активні інгредієнти, щоб переконатися, що ви отримуєте правильний вид.

Рандомізовані дослідження дають докази того, що це комбіноване лікування може зменшити нудоту та блювоту до 70 відсотків, хоча сонливість є відомим побічним ефектом Unisom.

Інші побічні ефекти можуть включати:

• сухість у роті
• головний біль
• нервозність
• запор
• діарея
• висип
• біль у животі

Вам слід поговорити зі своїм лікарем або фахівцем з пологів, якщо ці побічні ефекти не зникають або стають серйозними.

Деякі побічні ефекти можуть свідчити про серйозні проблеми. Якщо у вас виникли будь-які з наведених нижче симптомів, припиніть прийом вітаміну B6 та Unisom та негайно зверніться до лікаря:

• нечіткість зору, розширення зіниць або інші проблеми із зором
• хворобливе сечовипускання або утруднення сечовипускання
• нестабільне або прискорене серцебиття
• спантеличеність
• задишка
• судоми

Ліки за рецептом від ранкової нудоти

FDA схвалило один препарат від ранкової нудоти, який називається Diclegis. Це варіант, якщо ви пробували немедикаментозне лікування, але вони не давали результату.

Диклегіс може покриватися вашою страховкою, і вам може бути легше приймати лише один тип ліків замість поєднання вітаміну B6 та Unisom для полегшення ранкової нудоти.

Препарат ретельно досліджувався у вагітних, і він має найвищий доступний рейтинг безпеки. Це означає, що він не становить додаткового ризику для вашої дитини, коли ви приймаєте його під час вагітності.

Формула із відкладеним вивільненням означає, що ви відчуєте себе краще приблизно через 5-7 годин після прийому. Прийом перед сном на ніч може допомогти контролювати симптоми ранкової нудоти, коли ви встаєте наступного дня.

Це також може означати, що ознаки випадкового передозування будуть відкладені. Важливо поговорити зі своїм лікарем про правильний спосіб прийому будь-яких ліків, особливо Діклегіс, під час вагітності.

Сонливість є найпоширенішим побічним ефектом цього препарату.

Коли ранкова нудота стає небезпечною?

Якщо ваша ранкова нудота справді виводить з ладу, і ви не знаходите полегшення, що б ви не намагалися, можливо, ви відчуваєте стан, який називається гіперемезією вагітних.

Симптоми цього стану включають:

• сильна нудота
• втрата ваги
• блювота
• зневоднення
• порушення електролітного балансу

Ви можете лікувати легкі випадки гіперемезії вагітних зміною дієти, додатковим відпочинком та прийомом ліків, таких як антациди.

Однак у більш важких випадках може знадобитися перебування в лікарні. Це необхідно для того, щоб ви отримували достатню кількість рідини та харчування через внутрішньовенне введення.

Якщо вас турбує серйозність ранкової нудоти, негайно поговоріть зі своїм лікарем або фахівцем з пологів. Ви також повинні поговорити з ними, якщо у вас виникли такі проблеми:

• нудота і блювота настільки сильні, що ви не можете відмовитися від їжі або води
• біль і лихоманка разом з блювотою
• нудота і блювота, які тривають після першого триместру