Ви відповідаєте за своє тіло, тому ви заслуговуєте на провідну роль у прийнятті рішень щодо охорони здоров’я.
Охорона здоров’я – це командна робота. Команда може складатися з вашого спеціаліста первинної медичної допомоги, спеціалістів, фармацевтів, спеціалістів із психічного здоров’я та, звичайно, вас. Вони приносять свою медичну експертизу. Але ви експерт зі свого тіла та життєвого досвіду.
Люди, які беруть на себе лідерство, як правило, мають кращі результати лікування та більше позитивних почуттів щодо свого догляду,
Як ветеран, у вас є унікальні потреби в охороні здоров’я, тому ви повинні відчувати себе вповноваженими висловитися, якщо вам здається, що ваша команда охорони здоров’я вас не чує або не вирішує ваших проблем. Але не завжди легко дозволити вашому голосу бути почутим у медичному закладі, особливо якщо у вас є особливі потреби.
Нижче ми розглянемо деякі способи захисту себе в медичному закладі.
Зрозумійте свої права на охорону здоров’я
У медичному закладі ви маєте багато прав як пацієнт, зокрема:
- право на поводження з гідністю, співчуттям і повагою
- право висловлювати будь-які особисті, релігійні чи культурні переконання, які мають впливати на ваш догляд
- право бути поінформованим про ризики та переваги лікування
- право для вас або когось, кого ви призначите, вирішувати, чи закінчувати лікування та коли
Ви також можете взяти активну участь у власному догляді, розуміючи свої переваги медичних послуг VA.
Окрім того, щоб дізнатися про допомогу та пільги, на які ви маєте право отримати доступ у VA, ознайомтеся з допомогою, на яку ви можете мати право за планом страхування роботодавця або державними програмами, такими як Medicare або Medicaid, оскільки вони також можуть допомогти з витратами на аптеку, транспорт , харчування тощо.
Як бути захисником свого здоров’я
Візити до медичного закладу можуть пройти миттєво. Щоб переконатися, що ви отримуєте те, що вам потрібно від зустрічей, це допоможе підготуватися до захисту ваших інтересів. Ось як:
І пам’ятайте, спілкування – це вулиця з двостороннім рухом. Якщо медичний працівник каже щось незрозуміле, попросіть його роз’яснити.
Знати важливість догляду за собою
Догляд за собою передбачає турботу про своє благополуччя, роблячи речі, які сприяють гарному самопочуттю, як-от вживання здорової їжі, фізичні вправи, контроль стресу та якісний сон.
Докази свідчать про те, що час для догляду за собою може покращити ваше загальне здоров’я.
Якщо вам потрібна допомога в будь-якій із цих сфер, поговоріть зі своїм спеціалістом первинної медичної допомоги. Крім того, VA пропонує програми самообслуговування, як-от консультації з питань харчування, підтримку у відмові від тютюнопаління та психічне здоров’я, щоб допомогти ветеранам почуватися якнайкраще.
Підтримуйте своє психічне здоров’я
Пропагуючи свою допомогу, не залишайте психічне здоров’я поза увагою.
Захист вашого фізичного здоров’я важливий, але також важливо ваше психічне здоров’я, особливо враховуючи ветеранів
VA пропонує особисті та он-лайн послуги психічного здоров’я, а також повний особистий інвентаризаційний опис здоров’я для самооцінки, який допомагає вам оцінити власні моделі мислення, ступінь реалізації, зв’язок із суспільством та інші аспекти здоров’я не так часто. звернувся до лікаря.
Поговоріть зі своїм спеціалістом з первинної медичної допомоги про свої проблеми з психічним здоров’ям. Переконайтеся, що вони знають, що вам терміново з кимось поговорити, особливо якщо ви:
- ненавмисна втрата ваги
- погано спить
- наявність думок про самогубство
- відчуття, ніби ти тягар для своєї родини
- придушення емоційного болю такими речовинами, як алкоголь або наркотики
Ви можете отримати допомогу 24 години на добу на кризовій лінії ветеранів. Щоб отримати до нього доступ:
- Телефонуйте 988.
- Текст 838255.
- Розпочніть онлайн-чат.
- Зателефонуйте на телетайп, якщо у вас втрата слуху: 800-799-4889.
Ви також можете зателефонувати за номером 911 або звернутися до найближчої травмпункту.
Адвокаційні ресурси для ветеранів
Щоб отримати допомогу в отриманні необхідного догляду, перегляньте ці матеріали та програми:
- VA Захисники пацієнтів
- Охорона психічного здоров’я через VA
- Управління служби вживання психоактивних речовин і психічного здоров’я
- Допомога сімейним вихователям
Посібник для розмови з лікарем
Навіть якщо ви навчитеся захищати власне здоров’я, все одно може бути корисно мати когось іншого, наприклад, члена сім’ї, друга чи професійного пацієнта, який допоможе вам орієнтуватися в системах охорони здоров’я та пільг VA, TRICARE, страхування роботодавця, Medicare або Medicaid. Адвокати можуть допомогти вам отримати те, що вам потрібно, ставлячи запитання, записуючи інформацію та виступаючи за вас.
Іноді для того, щоб отримати належне медичне лікування як ветеран, потрібно захищати себе. Самозахист означає говорити іншим, що вам потрібно, коли вам це потрібно і як ви цього хочете. Це навичка, яку ми можемо вдосконалити за допомогою практики та відповідних ресурсів.
Крім того, пам’ятайте, що відстоювання інтересів себе також може включати залучення допомоги члена сім’ї, друга чи спеціаліста, коли це необхідно.
Discussion about this post