Мануальний терапевт під час вагітності: які переваги?

Чи безпечно відвідувати мануального терапевта під час вагітності?

Хіропрактика – це підтримка здоров’я хребта та коригування нерівних суглобів. Це не передбачає наркотиків чи хірургічного втручання. Навпаки, це свого роду фізіотерапія для зменшення стресу спинномозкових нервів і зміцнення здоров’я всього тіла.

Більше 1 мільйона хіропрактики проводяться щодня в усьому світі. Ускладнення виникають рідко. Під час вагітності хіропрактика вважається безпечною. Але є певні обставини, коли хіропрактика може бути не дуже гарною ідеєю.

Завжди отримуйте схвалення лікаря перед відвідуванням мануального терапевта під час вагітності. Хіропрактика зазвичай не рекомендується, якщо ви відчуваєте наступне:

• вагінальна кровотеча
• передлежання плаценти або відшарування плаценти
• позаматкова вагітність
• помірна та важка токсемія

Хоча всі ліцензовані мануальні терапевти проходять навчання, пов’язане з вагітністю, деякі хіропрактики спеціалізуються на допологовому догляді. Запитайте, чи спеціалізуються вони в цій галузі, або отримайте направлення від свого лікаря.

Щоб налаштувати вагітних жінок, мануальні терапевти використовуватимуть регулювальні столи, щоб пристосувати їх до росту живота. Усі мануальні терапевти повинні використовувати методи, які не будуть тиснути на живіт.

Хіропрактики також можуть показати вам ефективні розтяжки для зняття напруги та полегшення дискомфорту.

Як хіропрактика може допомогти під час вагітності?

Під час вагітності ви відчуєте багато гормональних і фізичних змін. Деякі з них вплинуть на вашу поставу та комфорт. Коли ваша дитина стає важчою, ваш центр ваги зміщується, і ваша постава відповідно коригується.

Ці фізичні зміни під час вагітності можуть призвести до неправильного розташування хребта або суглобів.

Інші неприємні зміни під час вагітності можуть включати:

• виступаючий живіт, що призводить до збільшення вигину спини
• зміни у вашому тазі, коли ваше тіло починає готуватися до пологів
• адаптації до вашої постави

Регулярні візити до мануального терапевта під час вагітності можуть вирішити ці проблеми. Одне спільне хіропрактика та медичне дослідження показало, що 75 відсотків вагітних пацієнтів з хіропрактикою повідомили про полегшення болю. Крім того, коригування, призначені для відновлення рівноваги та вирівнювання тазу та хребта, зроблять більше, ніж просто покращать самопочуття. Хіропрактика також може бути корисною для вашої дитини.

Чи корисна хіропрактика для вашої майбутньої дитини?

Нерівний таз може обмежити простір, доступний для вашої дитини, що розвивається. Коли зовнішня сила перешкоджає нормальним рухам вашої зростаючої дитини, це називається внутрішньоутробним обмеженням. Це може призвести до вроджених вад.

Ще одне ускладнення, яке може спричинити неправильний таз, пов’язане з пологами. Коли таз розташовується, вашій дитині може бути важко рухатися в найкраще положення для народження, яке повернуто назад, головою вниз.

У деяких випадках це може вплинути на здатність жінки до природних і неінвазивних пологів. Збалансований таз також означає, що ваша дитина має менший шанс перейти в тазове або заднє положення. Коли ваша дитина знаходиться в неоптимальному положенні для пологів, це може призвести до більш тривалих і складніших пологів.

Інші дані вказують на покращення результатів пологів у жінок, які отримували хіропрактику під час вагітності. Насправді, це може допомогти скоротити тривалість пологів.

Крім того, регулярний догляд за хіропрактикою під час вагітності може дати такі переваги:

• допоможе вам підтримувати здорову та комфортнішу вагітність
• полегшення болю в спині, шиї, стегнах і суглобах
• допомагають контролювати симптоми нудоти

Наступні кроки

Якщо ви відчуваєте біль у спині, стегнах або суглобах під час вагітності, і ви думаєте про хіропрактику, спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть дати рекомендацію щодо кваліфікованого мануального терапевта у вашому регіоні. Вони також допоможуть вам вирішити, чи є хіропрактика безпечною для вас і вашої майбутньої дитини.

Якщо ваш лікар дає вам зелене світло і ви готові до хіропрактики для полегшення болю під час вагітності, ви можете спробувати ці онлайн-ресурси, щоб знайти мануального терапевта у вашому регіоні:

• Міжнародна педіатрична асоціація хіропрактики
• Міжнародна асоціація хіропрактиків

Хіропрактика зазвичай є безпечною та ефективною практикою під час вагітності. Рутинна хіропрактика не тільки може допомогти впоратися з болем у спині, стегнах і суглобах, вона також може встановити баланс тазу. Це може забезпечити вашій дитині якомога більше місця під час вагітності. Це може призвести до швидших, легших пологів.