Найкращі ефірні масла для лікування еректильної дисфункції

Як використовувати ефірні масла

Є багато способів додати ефірні олії у свій розпорядок дня:

• Зробіть компрес з холодної або гарячої води і прикладіть його до нижньої частини спини та живота.
• Змішайте кілька крапель олії в базовій олії і використовуйте її для масажу нижньої частини спини і живота.
• Використовуйте спрей у своїй спальні.
• Додайте кілька крапель чистої олії — ефірної олії без олії-основи — на постільну білизну та наволочки.
• Використовуйте дифузор у своїй спальні.
• Додайте кілька крапель розведеного ефірного масла в базовій олії в гарячу ванну.

Не вживайте ефірні масла. Завжди розбавляйте ефірні олії в базовій олії — наприклад, в оливковій або кокосовій — перед нанесенням їх на шкіру. Це запобігає роздратування.

8 ефірних масел для ЕД

Ці вісім ефірних масел можуть допомогти впоратися з симптомами ЕД.

1. Іланг-іланг

Ефірна олія іланг-ілангу діє на кількох рівнях, допомагаючи лікувати ЕД. Він володіє ейфоричними властивостями, які забезпечують відчуття благополуччя та підвищену самооцінку. Іланг-іланг використовується для лікування фригідності, депресії та тривоги.

2. Троянда

У дослідженнях на тваринах і на людях було показано, що трояндова олія знімає депресію і допомагає розслабитися. Це думка-афродизіак, яка приносить щастя і впевненість у собі, що може допомогти в чуттєвості. Трояндова олія підвищує лібідо і посилює вироблення сперми та тестостерону.

Дослідження 2012 року показало, що щури, які вдихали трояндову олію, були захищені від шкідливого впливу вдихання формальдегіду. Вдихання формальдегіду може викликати проблеми з якістю сперми та рівнем тестостерону в сироватці крові.

3. Лаванда

Лаванда часто є першою ефірною олією, до якої люди звертаються з різних проблем зі здоров’ям. Дослідження 2014 року показало, що комбінований запах лаванди та гарбузового пирога мав найбільший вплив на кровотік статевого члена у чоловіків-добровольців. Обсяг дослідження був невеликим – лише 31 учасник, тому потрібні більші дослідження. Усі 30 випробуваних ароматів підвищували збудження у чоловіків.

Олія лаванди була знайдено бути ефективним у зменшенні шкідливого впливу формальдегіду на самців щурів. Щури, які вдихали лавандову олію, зменшували пошкодження сперми та репродуктивної системи. Лаванда добре відома своїм заспокійливим і розслаблюючим ефектом.

4. Розмарин і лаванда

Дослідження 2015 року показало, що ефірні олії розмарину та лаванди зменшують ушкодження репродуктивної функції та окислювальний стрес у самців щурів із діабетом. Ці олії також мали позитивний вплив на рівень тестостерону та якість сперми. Вважається, що це пов’язано з антиоксидантними властивостями олій.

5. Кориця

У експериментах на тваринах було показано, що ефірна олія кориці покращує сексуальну функцію.

Огляд досліджень на тваринах показав, що екстракт кориці збільшує вагу яєчок і насінних бульбашок у тварин. Це може бути пов’язано з тим, що масло стимулює рівень гормонів. Кориця також збільшила кількість сперматозоїдів і рівень тестостерону. Також підвищилася рухливість і життєздатність сперматозоїдів.

Інше дослідження на щурах показало, що регулярне вживання олії з кори кориці ефективно захищає чоловічу репродуктивну систему та покращує якість сперми.

6. Василь

Базилік здавна використовувався як лікарський засіб для лікування різноманітних захворювань. Дослідження на щурах показали, що екстракт базиліка значно підвищує рухливість, життєздатність і кількість сперматозоїдів. Це також може зменшити окислювальний стрес.

Дослідження 2013 року показало, що екстракт базиліка захищає від токсичності яєчок, викликаної токсичними важкими металами. Тканина яєчка інтоксикованого щура виявила значні зміни після прийому базиліка. Вважається, що це через антиоксидантну здатність базиліка. Було встановлено, що базилік має протитривожні властивості.

7. Імбир

Було показано, що екстракт імбиру має сильний вплив на гормональну активність у самців щурів. Імбир є потужним антиоксидантом, який може захистити від окисного стресу. Імбир також може підвищити функцію і концентрацію сперматозоїдів у щурів.

8. Мускатний горіх і гвоздика

Дослідження 2003 року показало, що екстракти мускатного горіха та гвоздики підвищують сексуальну активність у самців мишей. Екстракти покращили поведінку тварин і підвищили їх спарювання.

Мускатний горіх і гвоздика є нервовими стимуляторами і позитивно впливають на сексуальну поведінку. Було показано, що мускатний горіх покращує кровообіг, що може допомогти при ЕД.

Суть

Підтримка здорового способу життя йде рука об руку з покращенням вашої сексуальної функції. Створіть розпорядок дня, який дозволить вам добре харчуватися і займатися спортом принаймні кілька разів на тиждень, і поговоріть зі своїм лікарем про те, що ще ви можете зробити.

Практикуйте догляд за собою, багато відпочивайте і дозволяйте собі робити те, що вам добре. Знайдіть час для своїх хобі, інтересів та любовного життя. Додавання ефірних олій до здорового способу життя може допомогти впоратися з ЕД.