Низький діастолічний артеріальний тиск: що це викликає і що ви можете зробити

Що таке низький діастолічний тиск?

Ваш артеріальний тиск — це сила, яка діє всередині ваших кровоносних судин, коли серце б’ється і розслабляється. Ця сила вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.) і представлена ​​двома числами.

Верхнє число, яке називається систолічним тиском, вимірюється під час серцевих скорочень. Нижнє число, яке називається діастолічним тиском, вимірюється, коли серце розслабляється між ударами.

Високий кров’яний тиск може збільшити ризик серцевих захворювань або інсульту, але низький кров’яний тиск також може бути проблемою.

Медичний термін для низького артеріального тиску – гіпотонія. Якщо у вас гіпотонія, ваш систолічний тиск менше 90 мм рт. ст., а діастолічний – менше 60 мм рт. Лікарі почали висловлювати занепокоєння щодо діастолічного артеріального тиску нижче 60.

Деякі люди можуть мати низький діастолічний тиск, навіть якщо їхній систолічний тиск типовий. Цей стан називається ізольованою діастолічною гіпотензією. Низький діастолічний тиск може бути особливо небезпечним для вашого серця.

На відміну від решти вашого тіла, яке отримує кров, коли ваше серце б’ється, м’язи вашого серця отримують кров, коли серце розслабляється.

Якщо ваш діастолічний артеріальний тиск занадто низький, ваші серцеві м’язи не будуть отримувати достатньо насиченої киснем крові. Це може призвести до ослаблення вашого серця, стану, який називається діастолічною серцевою недостатністю.

У вас може бути вищий ризик цього типу серцевої недостатності, якщо у вас ішемічна хвороба серця, тобто звуження серцевих артерій.

Симптоми низького діастолічного тиску

Симптоми ізольованої діастолічної гіпотензії включають втому, запаморочення та падіння.

Оскільки низький діастолічний тиск зменшує приплив крові до серця, у вас також може виникнути біль у грудях (стенокардія) або симптоми серцевої недостатності, зокрема:

• задишка
• набряк ніг або щиколоток
• спантеличеність
• серцебиття

Невідкладна медична допомога

Зателефонуйте за номером 911 і зверніться до найближчого пункту невідкладної допомоги, якщо у вас біль у грудях або утруднене дихання.

Симптоми низького діастолічного артеріального тиску та низького систолічного артеріального тиску

Симптоми низького діастолічного артеріального тиску разом із низьким систолічним артеріальним тиском (гіпотензія) включають:

• запаморочення
• непритомність (непритомність)
• часті падіння
• втома
• нудота
• затуманений зір

Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас є будь-який із цих симптомів.

Причини низького діастолічного тиску

Причини діастолічної гіпотензії самі по собі

Відомі три причини ізольованої діастолічної гіпотензії:

ліки

• Альфа-адреноблокатори. Ці ліки від артеріального тиску діють, змушуючи кровоносні судини відкриватися (розширюватися). Оскільки вони знижують діастолічний тиск більше, ніж систолічний, вони можуть викликати ізольовану діастолічну гіпотензію. Поширені бренди включають Minipress і Cardura.

Спосіб життя

• Старіння. З віком ми втрачаємо еластичність наших артерій. У деяких людей похилого віку артерії можуть стати занадто жорсткими, щоб повертатися назад між ударами серця, що спричиняє низький діастолічний артеріальний тиск.
• Занадто багато солі у вашому раціоні. Харчова сіль може знизити еластичність ваших кровоносних судин. Якщо ви вживаєте занадто багато солі, ви можете збільшити ризик високого діастолічного артеріального тиску.

Причини загального зниження артеріального тиску

Існує кілька поширених причин загальної гіпотензії, серед яких низьке діастолічний показник.

ліки

• Надмірне лікування високого кров’яного тиску. Для деяких людей, особливо людей старше 60 років, зниження систолічного артеріального тиску нижче 120 може спричинити падіння діастолічного тиску нижче 60.
• Інші ліки. Багато ліків, окрім тих, що знижують артеріальний тиск, можуть викликати гіпотонію. Вони включають:
  • водні таблетки (діуретики)
  • Ліки від хвороби Паркінсона
  • антидепресанти
  • препарати, що використовуються для лікування еректильної дисфункції

Медичні умови

• Проблеми з серцем. Проблеми з серцевими клапанами, серцева недостатність і дуже повільний пульс (брадикардія) можуть призвести до гіпотонії.
• зневоднення. Якщо ви не вживаєте достатньо рідини, ваш артеріальний тиск може впасти до небезпечного рівня. Це може статися, якщо ви приймаєте діуретик і втрачаєте більше рідини, ніж приймаєте.

Лікування низького діастолічного тиску

Лікування низького діастолічного тиску багато в чому залежить від типу гіпотонії. Ваш лікар уважно оцінить це, щоб визначити відповідний план лікування.

Ізольована діастолічна гіпотензія

Лікувати ізольовану діастолічну гіпотензію складніше, ніж загальну гіпотензію. Якщо ви приймаєте альфа-блокатор, ваш лікар може призначити інший препарат від високого кров’яного тиску.

Якщо у вас ізольовано низький діастолічний тиск і ви не приймаєте ліки від артеріального тиску, єдиним вибором може бути частіше відвідувати лікаря для оглядів і спостерігати за симптомами серцевої недостатності.

В даний час не існує жодних ліків для лікування ізольованої діастолічної гіпотензії.

Загальна гіпотензія

Лікування загальної гіпотонії залежить від причини.

Надмірне лікування високого кров’яного тиску можна контролювати шляхом коригування або зміни ліків. Мета полягає в тому, щоб підтримувати діастолічний тиск між 60 і 90 мм рт. Ваш лікар може також змінити інші ліки, які викликають гіпотензію.

Зневоднення можна лікувати шляхом заміни рідини. У деяких випадках можуть знадобитися ліки, що підвищують тиск.

Ускладнення низького діастолічного артеріального тиску

Низький діастолічний артеріальний тиск не завжди призводить до серйозних проблем зі здоров’ям. Але в деяких випадках наслідки низького діастолічного артеріального тиску можуть бути тривалими та потенційно небезпечними для життя, якщо їх не лікувати.

Ускладнення низького діастолічного артеріального тиску включають:

Ризик отримання травми при падінні

Якщо ваш артеріальний тиск досить низький, падіння може викликати такі симптоми, як непритомність або запаморочення.

Це створює значний ризик падіння, оскільки ви не усвідомлюєте, щоб зупинити падіння. Крім того, ви не усвідомлюєте, наскільки сильно ви поранилися під час непритомності. Це може призвести до серйозних травм, наприклад травми голови від удару головою.

Пошкодження серцевої тканини і хвороби серця

Дослідники виявили зв’язок між низьким діастолічним тиском і пошкодженням серця.

Дослідження 2016 року, яке тривало більше 3 десятиліть і в якому взяли участь понад 11 000 людей, виявило, що діастолічний артеріальний тиск нижче 60 мм рт.ст. небезпечний.

Люди з таким рівнем на 50 відсотків частіше страждають від пошкоджень серця. Це порівняно з тими, хто має низький рівень діастолічного тиску між 80 і 89 мм рт.

Хвороба серця викликає ще одне занепокоєння. Те ж дослідження показало, що у людей з низьким діастолічним артеріальним тиском на 49 відсотків більше ймовірність розвитку серцевих захворювань.

Профілактика та лікування низького діастолічного артеріального тиску

Є деякі речі, які ви можете зробити, щоб запобігти низькому діастолічному тиску та контролювати його:

• Намагайтеся, щоб споживання солі становило від 1,5 до 4 грамів на день. Ідеальне число – близько 3,5 грамів. Читайте етикетки харчових продуктів, щоб уникнути додавання солі у свій раціон.
• Дотримуйтеся корисної для серця дієти. Ця дієта включає велику кількість фруктів, овочів і цільного зерна. Щоб отримати білок, дотримуйтеся нежирного м’яса та риби. Уникайте жирної їжі.
• Пийте достатньо рідини та уникайте алкоголю, який може збільшити ризик зневоднення.
• Залишайтеся фізично активними та розпочніть програму вправ. Запитайте свого лікаря, який тип і кількість вправ безпечні для вас.
• Підтримуйте помірну вагу. Якщо у вас надмірна вага, лікар може допомогти вам скласти безпечний план схуднення.
• Якщо ви курите, кидайте. Кинути палити може бути важко, тому подумайте про те, щоб звернутися за підтримкою.

Outlook

Гіпотонія може бути небезпечною, оскільки є частою причиною падінь. Ізольована діастолічна гіпотензія може бути особливо небезпечною, оскільки вона може зменшити приплив крові до серця.

Якщо у вас ішемічна хвороба серця, у вас може бути вищий ризик зниження артеріального тиску. Із часом ізольована діастолічна гіпотензія може спричинити серцеву недостатність. Насправді це може бути однією з найпоширеніших причин серцевої недостатності.

Під час вимірювання артеріального тиску зверніть увагу на діастолічний показник. Якщо ваш нижній показник становить 60 або менше, запитайте про це медичного працівника.

Повідомте лікаря, якщо у вас є симптоми гіпотонії або серцевої недостатності. У багатьох випадках може допомогти заміна ліків разом зі зміною способу життя. Можливо, лікар захоче стежити за вами більш уважно, щоб переконатися, що ваш діастолічний тиск залишається вище 60.