Оніміння пальців

Що таке оніміння пальців?

Оніміння пальців може викликати поколювання та поколювання, ніби хтось злегка торкається ваших пальців голкою. Іноді можна відчути легке печіння. Оніміння пальців може вплинути на вашу здатність брати речі. І ви можете відчути себе незграбним або наче втратили силу в руках.

Оніміння пальців може варіюватися від симптому, який виникає час від часу, до чогось, що погіршує вашу здатність виконувати щоденні завдання. Але якими б не були ваші симптоми, часто доступні неінвазивні методи лікування.

Які можливі причини оніміння пальців?

Нерви у вашому тілі відповідають за передачу повідомлень у ваш мозок і з нього. Якщо нерви здавлені, пошкоджені або роздратовані, може виникнути оніміння. Приклади станів, які, як відомо, викликають оніміння пальців, включають:

Тунельний синдром зап’ястя

Синдром зап’ястного каналу виникає, коли нерв, який забезпечує відчуття вашої руки, затискається або закупорюється. Цей стан часто викликає оніміння великого та вказівного та середнього пальців.

Шийна радикулопатія

Шийна радикулопатія виникає, коли нерв, що відходить від вашої шиї, запалюється або стискається. Цей стан може викликати оніміння, як синдром зап’ястного каналу. Він також відомий як защемлений нерв.

цукровий діабет

Стан, який називається діабетичною нейропатією, може призвести до пошкодження нервів на ногах і руках. Зазвичай спочатку ви відчуваєте оніміння ніг.

хвороба Рейно

Хвороба Рейно викликає спазм дрібних артерій на пальцях або дуже швидко відкриваються і закриваються. Це може викликати оніміння і вплинути на кровообіг.

Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит (РА) – це аутоімунне захворювання, яке викликає набряк, болючість і біль у суглобах. Цей стан також може призвести до поколювання, оніміння та печіння в руках.

Защемлення ліктьового нерва

Синдром зап’ястного каналу вражає серединний нерв в руці, але защемлення ліктьового нерва впливає на ліктьовий нерв, який проходить на стороні мізинця. Це найчастіше викликає оніміння мізинця та безіменного пальця.

Менш поширеними причинами оніміння пальців можуть бути:

• амілоїдоз
• ганглійна кіста
• Синдром Гієна-Барре
• ВІЛ
• СНІД
• Хвороба Лайма
• розсіяний склероз (РС)
• побічні ефекти ліків, таких як хіміотерапія
• Синдром Шегрена
• інсульт
• сифіліс
• васкуліт
• дефіцит вітаміну В-12
• Хвороба Хансена, або проказа

• переломи зап’ястя або кисті

Коли краще звернутися до лікаря?

Іноді поколювання та оніміння можуть бути симптомами невідкладної медичної допомоги. Це вірно, коли людина переживає інсульт, коли тромб або кровотеча вражають мозок. Якщо у вас є будь-який з наступних симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою:

• спантеличеність
• утруднення дихання
• запаморочення
• оніміння руки або пальця
• сильний головний біль
• невиразна мова

• раптова слабкість (астенія) або параліч

Якщо ваші симптоми починають з’являтися регулярно, заважають вашій повсякденній діяльності або викликають значний біль і дискомфорт, зверніться до лікаря.

Як діагностується оніміння пальців?

Ваш лікар почне діагностувати оніміння вашого пальця, зібравши історію хвороби та оглянувши вашу руку, кисть і палець. У деяких випадках ваш лікар може порекомендувати вам звернутися до лікаря-спеціаліста, наприклад, до лікаря-ортопеда, який спеціалізується на догляді за руками, або до невролога, який може перевірити вашу нервову функцію.

Лікарі зазвичай призначають МРТ, коли у людини оніміння пальців. Це сканування допомагає лікарям побачити ділянки, де кістки в таких місцях можуть вислизнути з місця:

• шиї
• плечі
• зброї
• зап’ястя
• пальці

Кістки, які вислизають з місця, можуть спричинити стиснення ваших нервів.

Аналіз крові також може допомогти лікарю діагностувати стани, які викликають оніміння пальців, наприклад, RA або дефіцит вітаміну B-12.

Як лікується оніміння пальців?

Ваш лікар може порекомендувати ліки без рецепта (OTC) для зменшення запалення. Приклади включають нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен.

Інший варіант – носіння бандажа або шини. Це допоможе вам тримати лікоть або зап’ястя в хорошому положенні, щоб зменшити ймовірність стиснення нерва. Знайдіть брекети та шини на Amazon.

У рідкісних випадках ваш лікар може порекомендувати більш інвазивні методи лікування, якщо безрецептурні засоби не працюють. Ін’єкції стероїдів можуть допомогти зняти запалення.

Хірургічне втручання може зменшити пошкодження нерва або видалити або зменшити кістки, які тиснуть на нерв. Ці процедури включають:

• звільнення ліктьового тунелю
• передня транспозиція ліктьового нерва
• медіальна епікондилектомія

Відпочинок вашої руки та зап’ястя зазвичай є одним із найкращих способів зменшити запалення, коли ви перебуваєте вдома. Також до ураженої ділянки можна прикласти лід.

Вправи для розтягування кисті та зап’ястя також можуть зменшити дискомфорт. Приклади включають:

• розтягніть пальці якомога ширше і утримуйте положення приблизно 10 секунд
• рухайте руками за годинниковою стрілкою приблизно 10 разів, потім змінюючи напрямок, щоб зменшити напругу м’язів
• поверніть плечі п’ять разів назад, а потім п’ять разів вперед, щоб вони були розслабленими

Повторюйте ці вправи протягом дня, щоб зменшити напругу в м’язах.

Чи можна запобігти оніміння пальців?

Кілька причин, пов’язаних з онімінням пальців, пов’язані з травмами через надмірне навантаження. Вони виникають, коли людина виконує повторювані рухи, які можуть дратувати або пошкоджувати нерви та викликати оніміння.

Способи уникнути травм при повторюваних рухах включають:

• практикуйте правильну поставу та форму під час використання інструменту, клавіатури чи іншого пристрою, що може призвести до травм, що повторюються
• робити перерву у своїй діяльності кожні 30-60 хвилин

• розтягування м’язів, які ви використовуєте, щоб зменшити напругу

• придбання ергономічних або допоміжних пристроїв, таких як зап’ястя або підставка для зап’ястя для клавіатури

Який прогноз для людей з онімінням пальців?

Оніміння пальців зазвичай піддається лікуванню, якщо воно не супроводжується симптомами, які потребують невідкладної медичної допомоги. Відпочинок може допомогти зменшити травми від надмірного навантаження. Лікар також може рекомендувати більш конкретне медичне лікування залежно від основної причини вашого стану.

Ви можете зв’язатися з лікарем у вашому регіоні за допомогою інструменту Healthline FindCare.

Зазвичай, чим раніше ви вилікуєте оніміння пальців, тим менше ймовірність того, що симптоми будуть постійними. Важливо не ігнорувати свої симптоми.