Що таке помилкові спогади?
Помилкові спогади – це спогади, які здаються реальними у вашій свідомості, але сфабриковані частково або повністю.
Прикладом помилкових спогадів є переконання, що ви запустили пральну машину перед тим, як піти на роботу, але прийшли додому й виявили, що це не так.
Інший приклад хибної пам’яті – це переконання, що вас вперше засудили за те, що не мили посуд, коли вам було 12, але ваша мама каже вам, що це було тому, що ви проявили неповагу до неї – і це було не вперше.
Більшість помилкових спогадів не є зловмисними або навіть навмисно образливими. Це зрушення або реконструкції пам’яті, які не відповідають істинним подіям.
Однак деякі помилкові спогади можуть мати значні наслідки, в тому числі в суді або юридичних умовах, коли помилкові спогади можуть засудити когось незаконно.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як формуються помилкові спогади, як вони можуть вплинути на вас та інших, і як ви можете їх виправити.
Як формуються або створюються помилкові спогади?
Спогади складні. Хоча ви можете уявити собі спогад як чорний або білий елемент, правда в тому, що спогади піддаються змінам, податливі і часто ненадійні.
Поки ви спите, події переміщуються з тимчасової пам’яті вашого мозку в постійне сховище. Однак перехід не є абсолютним. Елементи пам’яті можуть бути втрачені. Ось тут можуть початися помилкові спогади.
Імплантація помилкової пам’яті
Помилкові спогади створюються кількома способами. Кожне з них впливає на те, що змінюється в пам’яті або як вона зберігається.
Може бути важко зрозуміти, яка з цих проблем викликала ваші помилкові спогади, але знання може в кінцевому підсумку допомогти вам зрозуміти, чому помилкові спогади так поширені.
Пропозиція
Висновок — потужна сила. Ви можете створити нові помилкові спогади за допомогою чиїхось підказок або запитань, які вони задають.
Наприклад, хтось може запитати вас, чи був грабіжник банку в червоній масці. Ви кажете так, а потім швидко виправляєтеся, кажучи, що це було чорне. Насправді грабіжник був не в масці, але припущення, що їм насадили спогад, який не був справжнім.
Дезінформація
Ви можете отримати недостовірну або неправдиву інформацію про подію і переконатися, що вона дійсно відбулася. Ви можете створити новий спогад або поєднати справжні спогади зі штучними.
Неточне сприйняття
Ваш мозок схожий на комп’ютер, який зберігає те, що ви йому даєте. Якщо ви даєте йому погану інформацію, він зберігає погану інформацію. Прогалини, залишені вашою розповіддю, можна пізніше заповнити своїми власними спогадами.
Неправильна атрибуція
У своїй пам’яті ви можете об’єднати елементи різних подій в один.
Коли ви згадуєте спогад, ви згадуєте події, які відбулися. Але часова шкала переплутана або переплутана з різноманітними подіями, які зараз формують у вашій свідомості унікальну пам’ять.
Емоції
Емоції моменту можуть мати значний вплив на те, як і що зберігається як спогад.
Що таке синдром помилкової пам’яті?
Відновлення терапевтичної пам’яті є спірним. Психотерапевтичні методи, такі як гіпноз і керована медитація, використовувалися як спосіб для людей знайти пригнічені спогади. Ці спогади часто травмують, наприклад, сексуальне насильство в дитинстві.
Ці спогади можуть безпосередньо стосуватися поведінки людини сьогодні. Вони можуть повідомити свою особу та стосунки. Це називається синдромом хибної пам’яті, або створенням реальності навколо пам’яті, яка не відповідає дійсності.
Жодні методики не можуть визначити достовірність цих спогадів, і наука ще не має способу довести, що відновлена пам’ять є правдивою чи хибною, якщо незалежних доказів бракує. Наразі практика відновлення спогадів залишається дискусійною практикою.
Чи є група, у якої більша ймовірність мати помилкові спогади?
Пам’ять не постійна. Дійсно, він податливий і часто постійно змінюється. Деякі люди або події можуть підвищити ймовірність розвитку помилкових спогадів. До них належать:
Очевидний свідок
Якщо ви стаєте свідком злочину чи нещасного випадку, ваші свідчення важливі, але не переконливі. Це тому, що експерти та представники правоохоронних органів знають, що спогади та спогади можуть змінюватися, чи то через припущення чи з плином часу.
Будь-які прогалини в подіях можуть бути заповнені вашою пам’яттю, перетворюючи надійний відкликання на помилковий.
Травма
ОКР
Люди з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР) можуть мати дефіцит пам’яті або погану впевненість у пам’яті.
Вони можуть з більшою ймовірністю створювати хибні спогади, тому що вони не довіряють власним спогадам. Це часто призводить до повторюваної або компульсивної поведінки, пов’язаної з цим розладом.
Старіння
Оскільки і ви, і пам’ять старієте, деталі цієї пам’яті можуть бути втрачені. Суть спогаду стає сильнішою, а деталі зникають.
Наприклад, ви можете пам’ятати, що ходили на пляж під час медового місяця, але ви не пам’ятаєте назву готелю, погоду чи навіть місто, в якому зупинялися.
Що ви можете зробити з помилковими спогадами?
Єдина відповідь або лікування помилкових спогадів – це незалежні докази, які підтверджують або спростовують ваші спогади.
Так, помилкові спогади можуть здаватися цілком реальними і навіть дуже емоційними. Ваша довіра до них змушує їх відчувати себе більш відчутними, але це не гарантує автентичності.
Крім того, наявність помилкових спогадів не означає, що ваша пам’ять погана або що у вас розвивається тип розладу пам’яті, наприклад, деменція або хвороба Альцгеймера.
Помилкові спогади, добре чи гірше, є елементом людського існування і не мають непроникного мозку.
Суть
Помилкові спогади не рідкість. У кожного вони є. Вони варіюються від маленьких і тривіальних, як-от де ви присягатися ви поклали ключі минулої ночі, до значущих, наприклад, як сталася аварія або що ви бачили під час злочину.
Помилкові спогади можуть статися з кожним. Деякі люди з більшою ймовірністю відчують їх. Хороша новина полягає в тому, що більшість помилкових спогадів нешкідливі і навіть можуть викликати сміх, коли ваша історія суперечить чиємусь спогаду про неї.
Discussion about this post