Огляд
Псевдобульбарний афект (ПБА) викликає епізоди неконтрольованого сміху, плачу чи інших проявів емоцій. Ці емоції перебільшені для ситуації — як ридання під час трохи сумного фільму. Або вони можуть статися в невідповідний час, наприклад, сміятися на похороні. Вибухи можуть бути досить незручними, щоб порушити вашу роботу та соціальне життя.
PBA може вплинути на людей з травмами мозку, а також на людей, які живуть з неврологічними розладами, такими як хвороба Альцгеймера або розсіяний склероз. Його симптоми також можуть збігатися з депресією. Іноді ПБА і депресію важко відрізнити.
Симптоми
Основним симптомом ПБА є епізоди інтенсивного сміху або плачу. Ці спалахи можуть не мати жодного відношення до вашого настрою чи ситуації, в якій ви перебуваєте.
Кожен епізод триває кілька хвилин або близько того. Важко стримати сміх чи сльози, як би ви не старалися.
Псевдобульбарний афект проти депресії
Плач від PBA може виглядати як депресія і часто неправильно діагностується як розлад настрою. Крім того, люди з PBA частіше страждають від депресії, ніж ті, у кого його немає. Обидва умови можуть викликати екстремальні напади плачу. Але хоча у вас може бути PBA і депресія одночасно, це не те саме.
Один із способів визначити, чи є у вас PBA, чи у вас депресія, — це розглянути, як довго тривають ваші симптоми. Епізоди PBA тривають лише кілька хвилин. Депресія може тривати тижнями або місяцями. При депресії у вас також будуть інші симптоми, як-от проблеми зі сном або втрата апетиту.
Ваш невролог або психолог може допомогти вам поставити діагноз і визначити, який у вас стан.
Причини
Пошкодження мозку внаслідок травми або захворювання, як-от хвороба Альцгеймера або Паркінсона, викликає PBA.
Частина вашого мозку, яка називається мозочок, зазвичай виконує роль емоційного сторожа. Це допомагає контролювати ваші емоції на основі інформації з інших частин вашого мозку.
Пошкодження мозку заважає мозочку отримувати необхідні сигнали. В результаті ваші емоційні реакції стають перебільшеними або невідповідними.
Ризики
Травма мозку або неврологічне захворювання можуть підвищити ймовірність отримати PBA. Ризики включають:
- черепно-мозкова травма
- інсульт
- пухлини головного мозку
- хвороба Альцгеймера
- хвороба Паркінсона
- бічний аміотрофічний склероз (БАС)
- розсіяний склероз (РС)
Запобігання епізодам
Немає ліків від PBA, але це не означає, що вам доведеться жити з неконтрольованим плачем або сміхом до кінця свого життя. Іноді симптоми покращуються або зникають після лікування стану, який спричинив PBA.
Ліки можуть зменшити кількість епізодів PBA або зробити їх менш інтенсивними.
Сьогодні у вас є можливість приймати декстрометорфан гідробромід і хінідину сульфат (Nuedexta). У минулому найкращим варіантом був прийом одного з цих антидепресантів:
- трициклічні
- селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), такі як флуоксетин (Prozac) або пароксетин (Paxil)
Nuedexta може працювати швидше, ніж антидепресанти, і мати менше побічних ефектів.
Nuedexta – єдиний препарат схвалено Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA) для лікування PBA. Антидепресанти не схвалені FDA для лікування PBA. Коли антидепресанти використовуються для цього стану, то це вважається вживанням не за призначенням.
Догляд за собою під час і після епізодів
Епізоди PBA можуть бути дуже засмучуючими та незручними. Тим не менш, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі почувати себе краще, коли у вас є:
Спробуйте відволіктися. Порахуйте книги на полиці або кількість програм на телефоні. Подумайте про заспокійливу пляжну сцену. Запишіть список продуктів. Все, що ви можете зробити, щоб відволіктися від сміху чи сліз, може допомогти їм швидше зупинитися.
Дихайте. Глибокі дихальні вправи — повільний вдих і видих, рахуючи до п’яти — ще один ефективний спосіб заспокоїтися.
Поставте свої емоції навпаки. Якщо ви плачете, подивіться смішний фільм. Якщо ви смієтеся, подумайте про щось сумне. Іноді настрій, протилежний тому, що ви відчуваєте, може гальмувати епізод PBA.
Зробіть щось веселе. Як PBA, так і стан, який його викликав, можуть важити для вас. Побалуйте себе тим, що вам подобається. Погуляйте в лісі, зробіть масаж або пообідайте з друзями, які розуміють ваш стан.
Коли звертатися за допомогою
Якщо епізоди не припиняються і ви відчуваєте себе пригніченими, зверніться за професійною допомогою. Зверніться за порадою до психолога, психіатра або консультанта. Ви також можете звернутися до невролога або іншого лікаря, який лікує ваш PBA, щоб отримати поради, як впоратися.
Outlook
PBA не піддається лікуванню, але ви можете керувати станом за допомогою ліків і терапії. Лікування може зменшити кількість епізодів, які ви отримуєте, і зробити ті, які у вас є, менш інтенсивними.
Discussion about this post