Потовиділення та запах тіла: причини та лікування

Огляд

Потовиділення та неприємний запах тіла є звичайним явищем, коли ви тренуєтеся або вам занадто тепло. Ви також часто потієте та відчуваєте неприємний запах тіла, коли нервуєте, хвилюєтесь або відчуваєте стрес.

Але незвичайні зміни потовиділення — або надмірне потовиділення (hyperhidrosis), або слабке потовиділення або його відсутність (anhidrosis) — можуть викликати занепокоєння. Зміна запаху тіла також може свідчити про проблеми зі здоров’ям.

Симптоми

Деякі люди природно потіють більше або менше, ніж інші люди. Запах тіла також може відрізнятися від людини до людини. Зверніться до лікаря, якщо:

• Ви раптово починаєте потіти набагато більше або набагато менше, ніж зазвичай
• Потовиділення порушує ваш розпорядок дня
• Ви відчуваєте нічну пітливість без видимої причини
• Ви помічаєте зміну запаху свого тіла

Що викликає ненормальне потовиділення та неприємний запах тіла?

Потовиділення та запах тіла викликані потовими залозами нашого тіла. Два основних типи потових залоз – це еккрінові залози та апокринові залози. Еккринні залози розташовані на більшій частині нашого тіла і відкриваються безпосередньо на поверхні шкіри. Коли температура вашого тіла підвищується, ці залози виділяють рідину, яка охолоджує ваше тіло під час випаровування.

Апокринові залози знаходяться в областях, де у вас є волосся, наприклад, під пахвами та пахом. Ці залози виділяють молочну рідину під час стресу. Ця рідина не має запаху, поки не поєднається з бактеріями на вашій шкірі.

Діагностика

Щоб діагностувати проблему з потовиділенням і запахом тіла, ваш лікар, швидше за все, запитає про вашу історію хвороби та проведе обстеження. Лікар може перевірити вашу кров або сечу. Тести можуть показати, чи викликана ваша проблема захворюванням, таким як інфекція, діабет або гіперфункція щитовидної залози (гіпертиреоз).

Лікування ненормального потовиділення та неприємного запаху тіла

Якщо вас турбує пітливість і неприємний запах тіла, рішення може бути простим: антиперспірант і дезодорант, що продаються без рецепта.

• Антиперспірант. Антиперспіранти містять сполуки на основі алюмінію, які тимчасово блокують потові пори, тим самим зменшуючи кількість поту, що потрапляє на шкіру.
• Дезодорант. Дезодоранти можуть усунути запах, але не піт. Дезодоранти, як правило, містять спирт і підкисляють шкіру, роблячи її менш привабливою для бактерій. Дезодоранти часто містять парфумерні віддушки, призначені для маскування запаху.

Якщо безрецептурні антиперспіранти не контролюють ваше потовиділення, ваш лікар може виписати продукт за рецептом. Це сильні розчини, які можуть викликати почервоніння, набряк і свербіж шкіри у деяких людей.

Спосіб життя та домашні засоби

Ви можете зробити кілька речей самостійно, щоб зменшити потовиділення та запах тіла. Наступні поради можуть допомогти:

• Купатися щодня. Регулярне купання, особливо з антибактеріальним милом, зменшує ріст бактерій на шкірі.
• Вибирайте одяг відповідно до своєї діяльності. Для повсякденного носіння вибирайте натуральні тканини, такі як бавовна, шерсть і шовк. Ці натуральні тканини дозволяють шкірі дихати. Для спортивного одягу ви можете віддати перевагу синтетичним тканинам, створеним для відведення вологи від шкіри.
• Спробуйте методи релаксації. Розгляньте методи релаксації, такі як йога, медитація або біологічний зворотний зв’язок. Ці практики можуть навчити вас контролювати стрес, який викликає потовиділення.
• Змініть свій раціон. Напої з кофеїном, гостра або сильно пахнуча їжа можуть посилити потовиділення або мати сильніший запах тіла, ніж зазвичай. Виключення цих продуктів може допомогти.

Підготовка до прийому у лікаря

Ймовірно, ви почнете з огляду свого лікаря первинної медичної допомоги. У деяких випадках, коли ви телефонуєте, щоб записатися на прийом, вас можуть направити до спеціаліста з шкірних захворювань.

Ось деяка інформація, яка допоможе вам підготуватися до зустрічі.

Що ви можете зробити, щоб підготуватися

Підготовка списку питань допоможе вам отримати багато інформації під час зустрічі. Що стосується потовиділення та запаху тіла, деякі основні запитання, які слід поставити своєму лікарю, включають:

• Які найімовірніші причини моїх симптомів?
• Мій стан є тимчасовим чи тривалим?
• Які методи лікування доступні, і який метод може бути найкращим для мене?
• Чи є загальна альтернатива лікам, які ви мені призначаєте?

Що може запитати ваш лікар

Ваш лікар, ймовірно, задасть вам кілька запитань, таких як:

• Коли ви почали відчувати симптоми?
• Як часто ви відчуваєте ці симптоми?
• Чи завжди у вас є ці симптоми, чи симптоми виникають і зникають?
• Здається, щось покращує ваші симптоми?
• Що, здається, погіршує ваші симптоми?