Природні методи лікування периферичної нейропатії

Симптоми периферичної нейропатії

Симптоми периферичної нейропатії залежать від типу пошкоджених нервів. Три типи: рухові нерви, чутливі нерви та вегетативні нерви.

Рухові нерви

Ваші рухові нерви надсилають повідомлення від мозку до м’язів, щоб ви могли контролювати свої рухи.

Якщо уражені ваші рухові нерви, ви можете відчувати такі симптоми, як:

• м’язова слабкість або атрофія
• утруднення рухів руками або ногами
• м’язові спазми або неконтрольовані посмикування
• зниження рефлексів

Сенсорні нерви

Сенсорні нерви надсилають повідомлення від інших частин тіла до мозку і запускають ваші почуття. Коли ви відчуваєте холод або торкаєтеся чогось гострого, ви використовуєте свої сенсорні нерви.

Якщо ваша периферична нейропатія вражає ваші чутливі нерви, ви можете відчувати:

• поколювання або оніміння
• чутливість до дотику
• зниження чутливості
• нездатність відчути перепади температури або біль при гарячому і холодному
• втрата рефлексів і координації

Вегетативні нерви

Ці нерви контролюють мимовільні та напівдовільні функції, включаючи кров’яний тиск, частоту серцевих скорочень, функції сечового міхура та потовиділення.

Якщо ваші вегетативні нерви уражені периферичною нейропатією, ви можете відчувати такі симптоми, як:

• нудота
• блювота

• запаморочення стоячи або зміна положення сидячого на стояче

• надмірне потовиділення
• нездатність контролювати функції кишечника і сечового міхура
• нерегулярний пульс
• труднощі з ковтанням

8 природних методів лікування периферичної нейропатії

Лікування периферичної нейропатії залежить від причини. Деякі поширені методи лікування включають фізіотерапію, хірургічне втручання та ін’єкції для підвищення нервового тиску. Інші методи лікування спрямовані на зменшення болю та дискомфорту за допомогою знеболюючих засобів, що відпускаються без рецепта, таких як ібупрофен або аспірин.

Існує також ряд природних методів лікування, які допомагають зменшити симптоми і периферичну нейропатію.

1. Вітаміни

Деякі випадки периферичної нейропатії пов’язані з дефіцитом вітамінів. Вітамін B необхідний для здоров’я нервової системи. Дефіцит може призвести до значного ураження нервів.

Хоча ви можете отримувати вітамін B з їжі, ваш лікар може також порекомендувати приймати добавки. Дотримуйтесь рекомендованої дози, щоб запобігти токсичності та погіршення симптомів.

Вітамін D також може допомогти запобігти нервовому болю. Ваша шкіра зазвичай виробляє вітамін D у відповідь на сонячне світло. Дефіцит може викликати біль при нейропатії. Прийом добавки може допомогти зменшити симптоми нейропатії.

2. Кайенский перець

Кайєнський перець містить капсаїцин, інгредієнт гострого перцю, який робить його гострим. Капсаїцин використовується в кремах для місцевого застосування через його властивості знеболювання. Це зменшує інтенсивність больових сигналів, що посилаються тілом.

Включення кайенського перцю у свій раціон або прийом добавки капсаїцину може допомогти зменшити біль при нейропатії.

Капсаїцинові мазі для місцевого застосування також можна використовувати для тіла. Хоча спочатку він може горіти, подальше використання поступово зменшить відчуття нейропатії.

Обов’язково обговоріть цей метод лікування з лікарем перед його використанням, щоб запобігти несприятливим симптомам.

3. Кинь палити

Куріння впливає на кровообіг. Кровоносні судини звужуються, і через них може проходити менш насичена киснем кров. Без належної циркуляції крові ви можете відчувати посилене оніміння та біль від периферичної нейропатії. Відмова від куріння може допомогти полегшити ваші симптоми. Нехай це спонукає вас до позитивних змін.

4. Тепла ванна

Прийняття теплої ванни може заспокоїти, а також полегшити больові симптоми нейропатії. Тепла вода покращує циркуляцію крові по всьому тілу, зменшуючи больові симптоми оніміння.

Якщо ваші чутливі нерви уражені периферичною нейропатією, і ви не настільки чутливі до температури, будьте обережні, щоб вода у ванні не стала занадто гарячою.

5. Вправа

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти впоратися з болем і покращити загальне здоров’я. Активність може знизити рівень цукру в крові, що, у свою чергу, може зменшити або уповільнити пошкодження нервів. Вправи також збільшують приплив крові до рук і ніг і зменшують стрес. Всі ці фактори допомагають зменшити дискомфорт і біль.

6. Ефірні олії

Деякі ефірні олії, в тому числі ромашка і римська лаванда, сприяють посиленню кровообігу в організмі. Вони також мають знеболюючі та протизапальні властивості, які можуть прискорити загоєння.

Розведіть ефірні масла (кілька крапель) в 1 унції базової олії, наприклад оливкової. Нанесення цих розведених масел на уражену ділянку може зменшити колючі та колючі болі від периферичної нейропатії.

7. Медитація

Техніки медитації можуть допомогти людям, які борються з симптомами нейропатії, пережити свій біль. Це може допомогти знизити стрес, покращити навички подолання та зменшити інтенсивність болю. Використання підходу розум-тіло є неінвазивною технікою, яка забезпечує більший контроль над своїм станом.

8. Голковколювання

Акупунктура сприяє природному загоєнню, стимулюючи точки тиску в організмі. Ця техніка змушує нервову систему вивільняти хімічні речовини, які можуть змінити відчуття болю або поріг. Акупунктура допомагає забезпечити енергетичний баланс організму, що може вплинути на ваше емоційне самопочуття.

Outlook

Профілактика працює набагато краще, ніж лікування. Підтримка рівня цукру в крові в межах норми допоможе запобігти загостренню нейропатії. Якщо ваша нейропатія пов’язана із вживанням алкоголю, припиніть пити зараз, щоб запобігти погіршенню стану.

Природні засоби мають певний успіх у полегшенні симптомів болю при периферичній нейропатії. Однак перед тим, як брати участь у новому методі лікування, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Якщо ви починаєте відчувати нерегулярні симптоми від природних засобів, або якщо ваш стан погіршується, негайно зверніться до лікаря.