Притуплений ефект: коли ваше обличчя не виявляє ваших почуттів

Що таке притуплений афект?

«Афект» — це психологічний термін. Це стосується появи емоцій через тон голосу, вираз обличчя, жести та мову тіла. Люди з притупленим афектом не виражають емоцій так явно, як більшість людей.

Якщо у вас притуплений афект, ваш зовнішній вигляд натякає на те, що ви не відчуваєте сильних емоцій, навіть якщо говорити про емоційні переживання. Іншими словами, існує невідповідність між тим, що ви відчуваєте, і тим, що інші люди можуть думати, що ви відчуваєте.

Притуплений афект відрізняється від емоційного притуплення. Коли ви відчуваєте емоційне притуплення, ви не відчуваєте свої емоції дуже сильно. Ви навіть можете відчувати емоційне заціпеніння. Можливий притуплений афект (невелика видимість емоцій) з або без емоційного притуплення (відсутність емоцій).

Скільки емоцій люди демонструють у континуумі:

• Плоский афект. Люди зі слабким афектом практично не виявляють зовнішніх ознак будь-яких емоцій.
• Притуплений афект. Люди з притупленим афектом виявляють дуже мало зовнішніх емоцій.
• Звужений афект. Люди з обмеженим афектом виявляють певні емоції, але менше, ніж більшість інших людей.

Які симптоми притупленого афекту?

Люди з притупленим афектом, здається, не відчувають багато емоцій. Коли вони спілкуються, інші можуть помітити:

• висота їхнього голосу не сильно підвищується або знижується, коли вони говорять про щось емоційне
• їхній вираз обличчя не змінюється, коли вони говорять про емоційні теми
• вони мало рухають руками та руками під час спілкування
• їхня поза та мова тіла не розкривають багато чого про те, що вони відчувають
• вони можуть уникати зорового контакту

Чи можна запобігти притупленню афекту?

Притуплений афект є симптомом кількох розладів. Щоб запобігти притупленню афекту, ви повинні запобігти або шукати лікування основного розладу, який його викликає.

Якщо розлад успішно вилікувати, можливо, ви зможете підвищити свою емоційну виразність. Однак для деяких людей різниця в емоційній виразності може бути постійною.

Які загальні фактори ризику притупленого афекту?

Притуплений афект є симптомом кількох розладів. Це означає, що розлад перешкоджає або знижує вашу здатність функціонувати так само, як інші люди. У разі притупленого афекту ці розлади можуть зменшити вашу здатність виражати емоції:

Шизофренія

Шизофренія – це розлад психічного здоров’я, який може викликати у людей галюцинації, марення та моделі мислення, які спотворюють реальність. Одним із можливих симптомів шизофренії є нездатність демонструвати або виражати емоції.

В Дослідження 1992 року, дослідники показали емоційні відеоролики трьом групам людей: одні без відомих психічних захворювань, деякі з депресією, а деякі з шизофренією. Також їм готували неприємні напої на смак. Їхню міміку записали.

Усі учасники дослідження повідомили, що відчували однакові почуття, але у багатьох людей із шизофренією вираз обличчя не відповідав їхнім емоціям. Ті, у кого притуплений афект, демонстрували емоції лише протягом 2,7 секунди фільму, тоді як інші демонстрували емоційні вирази протягом приблизно 22,3 секунди.

Дослідники думаю, що притуплений афект може підвищити ризик самогубства для деяких людей із шизофренією, оскільки він може заважати соціальній взаємодії та посилювати відчуття ізоляції.

Розлади аутистичного спектру

Розлади аутистичного спектру (РАС) — це порушення розвитку, які ускладнюють взаємодію та спілкування з іншими. Люди з аутизмом часто мають обмежені інтереси, і вони можуть повторювати певну поведінку.

Одним із найпоширеніших симптомів РАС є невідповідність між відчуттями та виразом обличчя, жестами та мовою тіла. Люди з аутизмом часто говорять таким тоном, який не підвищується і не слабшає зі зміною емоцій.

дослідження вказує на те, що ці відмінності в емоційній експресивності можуть заважати суспільним стосункам. Це пов’язано з тим, що людям з аутизмом важко розпізнавати та інтерпретувати вирази обличчя інших людей, а людям із нейротиповими властивостями важко інтерпретувати вирази обличчя аутистів.

хвороба Паркінсона

Хвороба Паркінсона – це неврологічний розлад, який впливає на здатність контролювати фізичні рухи. У міру прогресування хвороби хворі можуть втрачати контроль над м’язами, які дозволяють їм посміхатися, хмуритися або нахмурити брови, щоб показати невдоволення.

Хвороба Паркінсона також може вплинути на мовлення, тож тон голосу більше не змінюється, відображаючи зміни в емоціях.

Що викликає емоційне притуплення?

Ряд умов може зменшити ваші емоції — іноді до такої міри, що ви можете зовсім не відчувати. Ці умови включають:

• черепно-мозкова травма
• поведінковий варіант лобно-скроневої деменції
• депресія
• посттравматичний стресовий розлад
• біполярний розлад

Ці розлади не обов’язково призводять до втрати здатності виражати емоції. Вони обмежують діапазон та інтенсивність емоцій, які ви можете відчути в певний момент. Іншими словами, вони викликають емоційне притуплення, а не притуплений афект.

Зниження емоцій може відбуватися через сам розлад або ліки, які використовуються для його лікування. антипсихотичний і антидепресанти, в тому числі селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)обидва можуть викликати емоційне притуплення.

Як діагностується притуплений афект?

Діагностувати притуплений афект може бути складно, тому що те, як люди виражають емоції, може сильно відрізнятися від культури до культури, сім’ї до сім’ї та людини до людини.

Використовують лікарі, психологи та інші медичні працівники кілька тестів щоб визначити, чи має хтось притуплений афект. Виконання більшості тестів займає від 15 до 30 хвилин і базується на співбесідах або анкетах.

Пошук допомоги при притупленому афекті

Якщо вам потрібна допомога в пошуку інформації, ресурсів або допомоги для себе чи для когось іншого, хто має справу з притупленим афектом, ці організації можуть бути хорошим місцем для початку:

• RA1SE. Це дослідницький проект пропонує ресурси для окремих осіб і сімей, які дізнаються про шизофренію.
• Фонд Паркінсона. Цей фонд надає телефон довіри, вебінари, подкасти та місцеві відділення, щоб допомогти людям із хворобою Паркінсона.
• Центри контролю та профілактики захворювань (CDC). The CDC курує список організацій, які можуть допомогти вам з освітніми послугами, фінансовими ресурсами, допоміжними технологіями та іншою інформацією для людей з розладами аутичного спектру.

Як лікується притуплений афект?

Оскільки притуплений афект є симптомом основного розладу або ліків від розладу, лікарі зазвичай лікують цей розлад.

Є деякі докази того, що лікування розладу може дещо покращити здатність виражати емоції, але притуплений афект іноді є постійним.

Суть

Притуплений афект – це знижена здатність виражати емоції за допомогою міміки, тону голосу та фізичних рухів. Шизофренія, розлади аутистичного спектру та хвороба Паркінсона пов’язані з притупленим афектом.

Притуплений афект не означає, що ви не відчуваєте емоцій, це просто означає, що ви не показуєте, що ви відчуваєте, так, щоб інші люди могли легко впізнати.

Притуплений афект відрізняється від емоційного притуплення. Якщо ви відчуваєте емоційне притуплення, ваша здатність справді відчувати емоції знижується, часто через депресію, посттравматичний стресовий розлад, певні види деменції, черепно-мозкову травму, біполярний розлад або один із ліків, які ви приймаєте.

Якщо ви відчуваєте притуплений афект або емоційне притуплення, важливо поговорити з лікарем або фахівцем з психічного здоров’я, оскільки обидва ці стани можуть ускладнити підтримку здорових особистих і професійних стосунків.

Лікування основного розладу може допомогти вам висловити більше того, що ви відчуваєте.