Причина та симптоми високого кров'яного тиску

Високий кров’яний тиск – це загальний стан здоров’я, при якому сила крові на стінки артерій у довгостроковій перспективі досить висока, що в кінцевому підсумку може спричинити проблеми зі здоров’ям, такі як хвороби серця.

Артеріальний тиск визначається як кількістю крові, яку серце перекачує, так і опором кровотоку в артеріях. Чим більше крові перекачує ваше серце і чим вужчі артерії, тим вище артеріальний тиск.

Ви можете мати високий кров’яний тиск (гіпертонія) протягом багатьох років без будь-яких симптомів. Навіть без симптомів, пошкодження судин та вашого серця продовжуються, і їх можна виявити. Неконтрольований високий кров’яний тиск збільшує ризик серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи інфаркт та інсульт.

Високий кров’яний тиск, як правило, розвивається протягом багатьох років, і з часом він вражає майже всіх. На щастя, високий кров’яний тиск можна легко виявити. І коли ви дізнаєтесь, що у вас високий кров’яний тиск, ви можете співпрацювати зі своїм лікарем, щоб контролювати його.

Симптоми високого кров’яного тиску

Більшість людей з високим кров’яним тиском не мають ознак або симптомів, навіть якщо кров’яний тиск досягає небезпечно високого рівня.

У деяких людей з високим кров’яним тиском можуть бути головні болі, задишка або носова кровотеча, але ці ознаки та симптоми не є специфічними і зазвичай не виникають, поки високий кров’яний тиск не досягне важкої стадії або загрожує життю.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Ваш лікар вимірюватиме ваш артеріальний тиск під час періодичного огляду здоров’я.

Попросіть свого лікаря про свій артеріальний тиск принаймні кожні два роки, починаючи з 18 років. Якщо вам 40 років або старше, або вам від 18 до 39 років з високим ризиком високого кров’яного тиску, вам слід запитати лікаря про ваш артеріальний тиск щороку.

Загалом слід перевіряти артеріальний тиск в обох руках, щоб визначити, чи є різниця. Важливо використовувати манжету відповідного розміру.

Ваш лікар, швидше за все, порекомендує частіше обстеження, якщо у вас вже діагностовано високий кров’яний тиск або є інші фактори ризику серцево-судинних захворювань. Дітям віком від 3 років, як правило, вимірюють артеріальний тиск як частину щорічних оглядів.

Якщо ви регулярно не відвідуєте свого лікаря, можливо, ви зможете безкоштовно пройти скринінг артеріального тиску на медичному заході або в інших місцях вашої громади. У деяких магазинах ви також можете знайти машини, які безкоштовно вимірюють артеріальний тиск.

Загальнодоступні машини для вимірювання артеріального тиску, такі як машини, що знаходяться в аптеках, можуть надати корисну інформацію про ваш артеріальний тиск, але ці машини можуть мати деякі обмеження. Точність цих машин залежить від кількох факторів, таких як правильний розмір манжети для рук та правильне використання машин. Зверніться до лікаря за порадою щодо користування державними апаратами для вимірювання артеріального тиску.

Що викликає високий кров’яний тиск?

Існує два типи високого кров’яного тиску.

Первинна гіпертензія

Для більшості дорослих лікарі не можуть встановити причину первинної гіпертонії. Цей тип високого кров’яного тиску, який називається первинною гіпертензією, має тенденцію до поступового розвитку протягом багатьох років.

Вторинна гіпертензія

У деяких людей високий кров’яний тиск викликаний іншою проблемою зі здоров’ям. Цей тип високого кров’яного тиску, званий вторинною гіпертензією, має тенденцію проявлятися раптово. А при вторинній гіпертонії артеріальний тиск вищий, ніж при первинній. Різні стани здоров’я та ліки можуть призвести до вторинної гіпертонії, включаючи:

Обструктивне апное сну
Проблеми з нирками
Пухлини надниркових залоз
Проблеми з щитовидною залозою
Певні вади, з якими ви народилися (вроджені) в судинах
Деякі ліки, такі як протизаплідні таблетки, засоби проти застуди, протинабрякові засоби, знеболюючі без рецепта та деякі ліки, що відпускаються за рецептом.
Незаконні наркотики, такі як кокаїн та амфетаміни

Фактори ризику

Високий кров’яний тиск має безліч факторів ризику, серед яких:

Вік. Ризик високого кров’яного тиску зростає з віком. Приблизно до 64 років високий кров’яний тиск частіше зустрічається у чоловіків. У жінок частіше розвивається високий кров’яний тиск після 65 років.
Етнічна раса. Високий кров’яний тиск особливо поширений серед людей африканської спадщини, часто розвивається в більш ранньому віці, ніж у білих. Серйозні ускладнення, такі як інсульт, інфаркт та ниркова недостатність, також частіше зустрічаються у людей африканської спадщини.
Історія сім’ї. Високий кров’яний тиск, як правило, трапляється в сім’ях.
Надмірна вага або ожиріння. Чим більше ви важите, тим більше крові потрібно для надходження кисню та поживних речовин у ваші тканини. Зі збільшенням обсягу крові, що циркулює по судинах, зростає і тиск на стінки артерії.
Не бути фізично активним. У неактивних людей частота серцевих скорочень частіша. Чим вищий пульс, тим важче серце має працювати з кожним скороченням і тим сильніше сила на артерії. Відсутність фізичної активності також збільшує ризик зайвої ваги.
Вживання тютюну. Куріння та жування тютюну не лише відразу тимчасово підвищують артеріальний тиск, але хімічні речовини, що містяться в тютюні, можуть пошкодити оболонку стінок артерії. Цей процес може призвести до звуження артерій та збільшити ризик серцевих захворювань. Пасивне куріння також може збільшити ризик серцевих захворювань.
Занадто багато солі (натрію) у вашому раціоні. Занадто багато натрію у вашому раціоні може призвести до того, що ваше тіло затримує рідину, що підвищує кров’яний тиск.
Занадто мало калію у вашому раціоні. Калій допомагає збалансувати кількість натрію у ваших клітинах. Якщо ви не отримуєте достатньо калію у своєму раціоні або зберігаєте достатньо калію, ви можете накопичити занадто багато натрію в крові.
Вживання занадто багато алкоголю. З часом рясне пиття може вплинути на артеріальний тиск і пошкодити серце.
Емоційне напруження. Високий рівень стресу може призвести до тимчасового підвищення артеріального тиску. Якщо ви спробуєте розслабитися, вживаючи більше їжі, вживаючи тютюн або вживаючи алкоголь, ви лише збільшите проблеми з високим кров’яним тиском.
Певні хронічні стани. Деякі хронічні захворювання також можуть збільшити ризик високого кров’яного тиску, такі як хвороби нирок, діабет та апное сну.

Іноді вагітність також сприяє підвищенню артеріального тиску.

Хоча високий кров’яний тиск найчастіше зустрічається у дорослих, діти також можуть зазнати ризику. У деяких дітей високий кров’яний тиск викликаний проблемами з нирками або серцем. Але для зростаючої кількості дітей погані способи життя, такі як нездорова дієта, ожиріння та відсутність фізичних вправ сприяють підвищенню артеріального тиску.

Ускладнення від високого кров’яного тиску

Надмірний тиск на стінки артерій, спричинений високим кров’яним тиском, може пошкодити судини та органи вашого тіла. Чим вище артеріальний тиск і чим довше він не контролюється, тим більший збиток.

Неконтрольований високий кров’яний тиск може призвести до ускладнень, включаючи:

Інфаркт або інсульт. Високий кров’яний тиск може спричинити затвердіння та потовщення артерій (атеросклероз), що може призвести до інфаркту, інсульту або інших ускладнень.
Аневризма. Підвищений артеріальний тиск може спричинити ослаблення та опуклість судин, утворюючи аневризму. Якщо аневризма розірветься, це може загрожувати життю.
Серцева недостатність. Щоб перекачувати кров проти вищого тиску в судинах, серце повинно працювати інтенсивніше. Цей процес призводить до потовщення стінок насосної камери серця (гіпертрофія лівого шлуночка). Зрештою, потовщеному м’язу може бути важко перекачувати достатньо крові для задоволення потреб вашого організму, що може призвести до серцевої недостатності.
Ослаблені та звужені судини нирок. Ця проблема може перешкодити нормальній роботі цих органів.
Потовщені, звужені або розірвані судини в очах. Ця проблема може призвести до втрати зору.
Метаболічний синдром. Цей синдром є сукупністю порушень обміну речовин у вашому організмі, включаючи збільшення окружності талії; високий рівень тригліцеридів; низький рівень холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ЛПВЩ) (“хороший” холестерин); високий кров’яний тиск і високий рівень інсуліну. Ці стани здоров’я роблять більше шансів на розвиток діабету, серцевих захворювань та інсульту.
Проблеми з пам’яттю чи розумінням. Неконтрольований високий кров’яний тиск також може вплинути на вашу здатність мислити, запам’ятовувати та вчитися. Проблеми з пам’яттю або розумінням понять частіше зустрічаються у людей з високим кров’яним тиском.
Деменція. Звужені або закупорені артерії можуть обмежити приплив крові до мозку, що призводить до певного виду деменції (судинної деменції). Інсульт, який перериває приплив крові до мозку, також може спричинити судинну деменцію.