Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) викликає хрипи, задишку, кашель та інші респіраторні симптоми. Загальноприйнята концепція полягає в тому, що хороший секс повинен залишити нас без дихання. Чи означає це, що хороший секс і ХОЗЛ не можуть збігатися?
Багато людей з ХОЗЛ можуть і мають щасливе та насичене статеве життя із здоровими виразами близькості. Частота статевих стосунків може зменшитися, але сексуальна активність – і реалізація – цілком можливі.
Занепокоєння з приводу ХОЗЛ та сексу
Якщо у вас ХОЗЛ, думка про статевий акт може лякати. Ви можете боятися, що вам важко дихати під час занять коханням, або розчарувати партнера через неможливість закінчити. Або ви можете боятися бути занадто втомленим для сексу. Це лише деякі турботи, які можуть змусити пацієнтів із ХОЗЛ взагалі уникнути близькості. Партнери хворих на ХОЗЛ також можуть побоюватися, що статева активність може завдати шкоди і призвести до погіршення симптомів ХОЗЛ. Але вихід із близькості, емоційний відрив від значущих інших або відмова від сексуальної активності – це не відповідь.
Діагноз ХОЗЛ не означає кінець вашого статевого життя. Дотримання кількох простих правил може допомогти пацієнтам із ХОЗЛ та їхнім партнерам отримати велике задоволення від сексу та близькості.
Стратегії покращення вашого сексуального життя
Спілкуйтесь
Найважливішим інгредієнтом для покращення вашого статевого життя при ХОЗЛ є спілкування. ти повинен поговоріть зі своїм партнером. Поясніть будь -яким новим партнерам, як ХОЗЛ може вплинути на секс. І ви, і ваш партнер повинні вміти чесно висловлювати свої почуття та страхи, щоб ви могли обговорювати та вирішувати питання із взаємним задоволенням.
Прислухайтесь до свого тіла
Виснажлива втома може супроводжувати ХОЗЛ і може заважати сексу. Зверніть увагу на сигнали вашого організму, щоб дізнатися, які види діяльності сприяють втомі і в який час доби ви найбільше втомилися. Оскільки секс може забирати багато енергії, секс у той час доби, коли енергія на більш високому рівні, може мати велике значення. Не думайте, що вам доведеться чекати до сну – заняття сексом, коли ви найбільше відпочиваєте, і, якщо необхідно, перерви під час сексуальної активності, можуть зробити секс легшим і кориснішим.
Збережіть свою енергію
Збереження енергії важливо для успішної сексуальної активності при боротьбі з ХОЗЛ. Уникайте алкоголю та важкої їжі перед сексом, щоб запобігти втомі. Вибір сексуальних позицій також може впливати на енергію. Партнер, у якого немає ХОЗЛ, по можливості повинен взяти на себе більш наполегливу або домінуючу роль. Спробуйте розташуватись сторони в бік, які споживають менше енергії.
Використовуйте свій бронходилататор
Іноді люди з ХОЗЛ мають бронхоспазм під час статевої активності. Щоб зменшити цей ризик, використовуйте бронходилататор перед статевим актом. Тримайте його під рукою, щоб ви могли використовувати його під час або після статевого акту, якщо це необхідно. Очистіть дихальні шляхи від виділень перед статевою активністю, щоб зменшити ймовірність задишки.
Використовуйте кисень
Якщо ви використовуєте кисень для повсякденної діяльності, ви також повинні використовувати його під час сексу. Попросіть компанію з постачання кисню розширити кисневі трубки, щоб між вами та резервуаром було більше місця. Це може допомогти з диханням і зменшити обмеження руху, що поставляється з короткими кисневими трубками.
ХОЗЛ та інтимність
Пам’ятайте, що близькість – це не лише статевий акт. Коли ви не відчуваєте статевого акту, інші способи вираження близькості можуть стати такими ж важливими. Поцілунки, обійми, купання разом, масаж і дотики – це аспекти близькості, які так само важливі, як і статевий акт. Творчість також може приносити задоволення. Подружжя може виявити, що це час для них налагодити зв’язок на абсолютно новому рівні, оскільки вони мають насправді думати і говорити про те, що вони хочуть робити сексуально. Деякі відчувають посилене задоволення від використання секс -іграшок.
Важливо пам’ятати, що не всі сексуальні труднощі можуть бути пов’язані з ХОЗЛ. Деякі з них можуть бути пов’язані з побічними ефектами ліків або природними змінами, які відбуваються з віком. Обговорення будь -яких сексуальних питань з лікарем має вирішальне значення для вирішення проблем.
Що таке винос?
Вираження любові, прихильності та сексуальності є частиною буття людини. Ці речі не повинні змінюватися з діагнозом ХОЗЛ. Стати та залишатися в курсі ХОЗЛ – це перший крок до збереження сексуальності.
Підготовка до статевого акту може зробити відчуття більш природним і розслабленим. Прислухайтесь до свого тіла, спілкуйтеся з партнером і будьте відкриті для нових сексуальних вражень. Ці кроки допоможуть вам вести повноцінне статеве життя, живучи з ХОЗЛ.
Discussion about this post