Депресія підлітків є серйозною проблемою психічного здоров’я, яка викликає стійке почуття смутку та втрату інтересу до занять. Депресія впливає на те, як ваш підліток думає, почувається та поводиться, і це може спричинити емоційні, функціональні та фізичні проблеми. Хоча депресія може виникнути в будь-який час життя, симптоми можуть бути різними у підлітків та дорослих.
Такі проблеми, як тиск з боку однолітків, академічні очікування та зміна структури можуть принести чимало злетів і падінь для підлітків. Але для деяких підлітків знижений настрій – це більше, ніж просто тимчасові почуття – це симптом депресії.
Депресія підлітка – це не слабкість і не щось, що можна подолати силою волі – це може мати серйозні наслідки і вимагає тривалого лікування. Для більшості підлітків симптоми депресії полегшуються при лікуванні, таких як лікування ліками та психологічне консультування.
Симптоми депресії підлітків
Ознаки та симптоми підліткової депресії включають зміну порівняно з попереднім ставленням та поведінкою підлітка, що може спричинити значний дистрес та проблеми в школі чи будинку, в соціальній діяльності чи в інших сферах життя.
Симптоми депресії можуть різнитися за ступенем тяжкості, але зміни емоцій та поведінки вашого підлітка можуть включати приклади нижче.
Емоційні зміни
Будьте обережні щодо емоційних змін, таких як:
- Почуття смутку, яке може включати заклинання плачу без видимих причин
- Розчарування або почуття гніву, навіть через дрібні справи
- Відчуття безнадії або порожнього
- Дратівливий або роздратований настрій
- Втрата інтересу чи задоволення від звичайних занять
- Втрата інтересу до сім’ї та друзів або конфлікт із ними
- Низька самооцінка
- Почуття нікчемності чи провини
- Нав’язливі щодо минулих невдач або перебільшеної самозвинуваченості чи самокритики
- Надзвичайна чутливість до відхилення або невдачі, а також потреба в надмірному заспокоєнні
- Проблеми з мисленням, концентрацією уваги, прийняттям рішень та запам’ятовуванням речей
- Постійне відчуття того, що життя і майбутнє похмурі та похмурі
- Часті думки про смерть або самогубство
Зміни поведінки
Вам потрібно стежити за змінами в поведінці, такими як:
- Втома і втрата енергії
- Безсоння або занадто багато сну
- Зміни апетиту – зниження апетиту та втрата ваги, або посилена тяга до їжі та збільшення ваги
- Вживання алкоголю або наркотиків
- Ворушіння або неспокій – наприклад, темп ходу, віджимання рук або неможливість сидіти на місці
- Уповільнене мислення, повільне мовлення або рухи тілом
- Часті скарги на незрозумілі болі в тілі та головні болі, які можуть включати часті відвідування шкільної медсестри
- Соціальна ізоляція
- Погана успішність у школі або часті прогули в школі
- Менше уваги до особистої гігієни або зовнішнього вигляду
- Сердиті спалахи, руйнівна чи ризикована поведінка або інші дії, що діють
- Самопошкодження – наприклад, різання, печіння або надмірний пірсинг або татуювання
- Складання плану самогубства або спроби самогубства
Коли потрібно звернутися до лікаря?
Якщо ознаки та симптоми депресії тривають, почніть втручатися у життя вашого підлітка або викликати у вас занепокоєння щодо суїциду чи безпеки вашого підлітка, поговоріть з лікарем або спеціалістом з психічного здоров’я, навченим працювати з підлітками. Для початку можна поговорити з сімейним лікарем підлітка або педіатром. Або школа вашого підлітка може когось порекомендувати.
Симптоми депресії, ймовірно, не покращаться самі по собі – і вони можуть погіршитися або призвести до інших проблем, якщо їх не лікувати. Депресивні підлітки можуть ризикувати самогубством, навіть якщо ознаки та симптоми не видаються серйозними.
Якщо ви підліток і думаєте, що у вас може бути депресія – або у вас є друг, який може бути в депресії – не чекайте, щоб отримати допомогу. Поговоріть зі своїм лікарем або шкільною медсестрою. Поділіться своїми проблемами з батьком, близьким другом, духовним лідером, учителем або кимось іншим, кому ви довіряєте.
Коли потрібно отримати екстрену допомогу?
Суїцид часто асоціюється з депресією. Якщо ви вважаєте, що можете нашкодити собі чи здійснити самогубство, негайно зателефонуйте за номером екстреного телефону.
Також розгляньте ці варіанти, якщо у вас є думки про самогубство:
- Зателефонуйте своєму психіатру.
- Зателефонуйте за номером екстреної допомоги.
- Зверніться за допомогою до лікаря первинної ланки або іншого лікаря.
- Зверніться до близького друга чи коханої людини.
- Зверніться до священика, духовного провідника чи когось іншого з вашої спільноти віруючих.
Якщо коханій людині чи другові загрожує спроба самогубства або зробив спробу самогубства:
- Переконайтесь, що хтось залишається з цією людиною.
- Негайно зателефонуйте за номером екстреного телефону.
- Або відведіть цю людину до найближчої лікарні швидкої допомоги, якщо ви можете зробити це безпечно.
Ніколи не ігноруйте коментарі чи побоювання щодо самогубства. Завжди вживайте заходів, щоб отримати допомогу.
Що викликає депресію у підлітків?
Дослідники не знають, що саме спричиняє депресію, але можуть бути задіяні різні питання. Ці питання включають:
- Хімія мозку. Нейромедіатори – це природні хімічні речовини головного мозку, які передають сигнали до інших частин мозку та тіла. Коли ці хімічні речовини ненормальні або порушені, функція нервових рецепторів та нервової системи змінюється, що призводить до депресії.
- Гормони. Зміни в балансі гормонів в організмі можуть спричиняти депресію або викликати її.
- Спадкові риси. Депресія частіше зустрічається у людей, чиї кровні родичі – наприклад, батьки чи бабусі та дідусі – також мають такий стан.
- Травма раннього дитинства. Травматичні події в дитинстві, такі як фізичне чи емоційне насильство або втрата батьків, можуть спричинити зміни в мозку, які роблять людину більш сприйнятливою до депресії.
- Негативне мислення. Депресія підлітків може бути пов’язана з навчанням почуватись безпорадним, а не навчитися відчувати здатність знаходити рішення життєвих проблем.
Фактори ризику
Багато факторів підвищують ризик розвитку або спровокувати депресію підлітка, зокрема:
- Наявність проблем, що негативно впливають на самооцінку, таких як ожиріння, проблеми з однолітками, тривалі залякування чи академічні проблеми
- Бувши жертвою або свідком насильства, такого як фізичне або сексуальне насильство
- Наявність інших психічних станів, таких як біполярний розлад, тривожний розлад, розлад особистості, анорексія або булімія
- Наявність інвалідності у навчанні або дефіциту уваги / гіперактивності (СДУГ)
- Має постійний біль або хронічне фізичне захворювання, таке як рак, діабет або астма
- Наявність певних рис особистості, таких як низька самооцінка або надмірна залежність, самокритичність чи песимізм
- Зловживання алкоголем, нікотином або іншими наркотиками
- Бути геєм, лесбіянкою, бісексуалом чи трансгендером у неблагополучному середовищі
Сімейна історія та проблеми з родиною чи іншими людьми також можуть збільшити ризик депресії у вашого підлітка, наприклад:
- Наявність батьків, бабусь і дідусів або інших кровних родичів з депресією, біполярним розладом або проблемами вживання алкоголю
- Наявність члена сім’ї, який помер від самогубства
- Наявна дисфункціональна сім’я та сімейний конфлікт
- Переживши нещодавні стресові життєві події, такі як розлучення батьків, військова служба або смерть коханої людини
Ускладнення від депресії у підлітків
Нелікована депресія може спричинити емоційні, поведінкові та проблеми зі здоров’ям, які впливають на кожну сферу життя вашого підлітка. Ускладнення, пов’язані з депресією підлітків, можуть включати:
- Зловживання алкоголем та наркотиками
- Академічні проблеми
- Сімейні конфлікти та труднощі у стосунках
- Залучення до системи ювенальної юстиції
- Спроби самогубства
.
Discussion about this post