Незалежно від вашого віку або досвіду, псоріаз може зробити інтимну близькість з кимось новим стресом і викликом. Багато людей з псоріазом відчувають незручність, відкриваючи свою шкіру іншим, особливо під час спалаху.
Але те, що у вас псоріаз, не означає, що ви не можете мати нормальні, здорові стосунки. Ось кілька порад щодо того, як налагодити близькість зі своїм партнером, коли живете з псоріазом.
Почуйте себе комфортно
Майже кожна людина в якийсь момент відчуває невпевненість у своєму тілі, незалежно від того, чи є у нього псоріаз. Ви можете соромитися своєї шкіри і хвилюватися, як на неї відреагує ваш партнер. Але чим комфортніше ви почуваєтеся з собою, тим більше шансів, що ваш псоріаз не турбує вашого партнера.
Якщо ви готові до фізичної близькості у ваших стосунках, швидше за все, ваш партнер повинен дбати не тільки про вашу шкіру. Якщо ви відчуваєте спалах, є багато інших способів бути інтимним зі своїм партнером, наприклад, обійми та масаж.
Поговоріть про це заздалегідь
Може бути страшно говорити про свій псоріаз з людиною, з якою ви зустрічаєтеся — ви вирішуєте, коли настане слушний момент. Деякі люблять вирішувати це, як тільки вони починають нові стосунки, в той час як інші вважають за краще почекати, поки ситуація стане трохи серйознішою. Важливо бути якомога відвертими зі своїм партнером щодо свого стану. Не вибачайтеся за це і не виправдовуйтесь.
Повідомте своєму партнеру, що псоріаз не є заразним, але він може вплинути на деякі аспекти ваших сексуальних стосунків під час спалаху. Перш ніж говорити зі своїм партнером про свій псоріаз, подумайте про те, як може відбуватися розмова, і будьте готові відповісти на будь-які запитання щодо цього захворювання.
Використовуйте мастило
Під час фізичної близькості деякі ділянки шкіри можуть хворіти від повторюваних рухів. Під час статевого акту бажано використовувати лосьйони, лубриканти або презервативи з мастилом, щоб зменшити роздратування та натирання. Вибираючи мастило, намагайтеся вибрати той, який не містить доданих хімікатів і зігріваючих речовин, які потенційно можуть викликати спалах. Ви також повинні уникати мастил на масляній основі, якщо ви використовуєте презерватив. Деякі олії можуть створювати невеликі отвори в презервативі, що може зробити його неефективним для запобігання вагітності або захворювань, що передаються статевим шляхом.
Будьте комунікабельними
Біль може бути серйозною перешкодою для людей з псоріазом, коли справа доходить до близькості. Це відбувається через чутливі «гарячі точки» на вашій шкірі, які неодноразово розтирають або торкаються. Найкращий спосіб впоратися з цим болем – розповісти партнеру про те, що відчуває себе добре, а що ні. Переконайтеся, що ваш час від часу ви відчуваєте дискомфорт не через те, що вони роблять неправильно, і працюйте разом, щоб знайти зручні для вас позиції. Також може бути корисно розробити сигнали, які дозволять вам вказати, що вам незручно, без необхідності повністю зупиняти все.
Після цього зволожити
Після інтимної близькості зі своїм партнером заведіть звичку приймати теплу ванну або душ і м’яко протирати м’яким очисним засобом. Висушіть себе м’яким рушником, а потім огляньте шкіру на наявність чутливих плям. Повторно нанесіть будь-які креми або лосьйони для місцевого застосування, які ви можете використовувати. Якщо ваш партнер бажає, ця процедура зволоження може стати тим, чим ви зможете насолоджуватися разом після близькості.
Поговоріть зі своїм лікарем
Якщо ви спробували вищевказане, і ваш псоріаз продовжує негативно впливати на вашу здатність бути інтимним зі своїм партнером, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть обговорити будь-які доступні варіанти, які допоможуть вам впоратися з симптомами. Деякі види лікування не можна застосовувати безпосередньо до статевих органів, тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж пробувати щось нове.
Хоча еректильна дисфункція не є прямим симптомом псоріазу, нерідко стрес, пов’язаний із цим станом, викликає проблеми з продуктивністю під час інтимної близькості. Якщо ви думаєте, що це може бути так, запитайте свого лікаря про ліки, які відпускаються за рецептом, які можуть допомогти.
Discussion about this post