Чи варто хвилюватися, якщо ваша дитина спить з відкритим ротом?

Що це може означати, якщо ваша дитина спить з відкритим ротом

Новонароджені дихають майже виключно через ніс, якщо їх носовий прохід не заблокований якимось чином. Насправді у маленьких дітей — приблизно до 3-4 місяців — ще не розвинений рефлекс дихати через рот. (Тобто, якщо вони не плачуть.)

Дослідники пояснити, що дихання ротом під час сну може виникнути у відповідь на певний тип закупорки верхніх дихальних шляхів, наприклад, ніс або горло. Це може бути від чогось досить нешкідливого, наприклад, закладеного носа при застуді або алергії. Або це може бути з інших, більш складних умов.

З часом дихання через рот може стати звичкою, яку важко позбутися.

Річ у тім, що дихання ротом не так ефективно, як дихання носом, особливо коли справа доходить до поглинання кисню в легенях. А дихання через ніс також допомагає відфільтрувати бактерії та подразники від потрапляння в організм.

Потенційні причини дихання через рот включають наступне:

Слиз

Ваша дитина може дихати через рот через необхідність, якщо її ніс закладений або забитий слизом. Можливо, вони нещодавно перехворіли або мали алергію на щось у їхньому оточенні.

У будь-якому випадку, немовлята не можуть легко очистити слиз самостійно, тому вони можуть компенсувати дихання через рот.

Апное сну

Дихання через рот також є ознакою апное сну, що в основному означає, що верхні дихальні шляхи вашої дитини якимось чином перешкоджені. У немовлят і дітей це зазвичай відбувається через збільшення мигдаликів або аденоїдів.

Інші симптоми включають такі симптоми, як хропіння, неспокій під час сну, паузи в диханні, кашель або задишка.

Відхилена перегородка

Іноді дихання через рот може бути викликано аномаліями хрящів і кісток, які відокремлюють ніздрі вашої дитини одна від одної. Це може призвести до проблем з диханням через ніс і може бути поширеним у людей, які також мають вузьку верхню щелепу (також пов’язану з диханням через рот).

Звичка

А деякі діти можуть просто звикнути дихати через ніс після хвороби чи з якоїсь іншої причини.

Лікування для вашої дитини, яка спить з відкритим ротом

Якщо ваша дитина відчуває труднощі з диханням або має інші симптоми разом з диханням через рот, подумайте про те, щоб записатися на прийом до свого педіатра. Лікар вашої дитини може допомогти виключити умови, які можуть блокувати дихальні шляхи, призначити ліки від будь-яких інфекцій або призначити подальше обстеження.

В іншому випадку ви можете спробувати вдома виконати такі дії, щоб усунути пробки:

• Зволожувач. Додавання вологи в повітря може допомогти при закладеності носа. Зволожувач прохолодного туману найбільш підходить для немовлят і маленьких дітей, щоб уникнути ризику опіків. Якщо у вас немає зволожувача повітря, ви можете посидіти з дитиною у ванній під гарячим душем, щоб створити пар.
• Шприц-колба. Навіть невелика кількість слизу в носі дитини може ускладнити дихати. Ви можете висмоктати його за допомогою звичайного шприца або однієї з цих модних присосок для соплів, як-от NoseFrida. Будьте м’якими, щоб не поранити ніс свого малюка. І очищайте шприц під час кожного використання, щоб запобігти утворенню шкідливих бактерій.
• Промивання сольовим розчином. Кілька бризок сольового розчину (солоної води) можуть допомогти розрідити та послабити слиз, перш ніж висмоктати її. Коли ваша дитина трохи підросте, ви можете навіть спробувати неті горщик або полоскання сольовим розчином. Просто обов’язково закип’ятіть водопровідну воду і охолодіть або використовуйте дистильовану воду для безпеки.
• Залишайтеся зволоженими. Переконайтеся, що ваша дитина п’є багато грудного молока або суміші, щоб уникнути зневоднення і забезпечити відтік слизу.

По темі: Як лікувати закладеність носа і грудей у ​​новонародженого

Коли звертатися до лікаря

Дитині більше не душно? Якщо ви все ще помічаєте дихання через рот під час сну, зверніться до педіатра. Збільшені мигдалини та аденоїди перекривають верхні дихальні шляхи і не піддаються домашньому лікуванню. У деяких випадках вони можуть бути інфіковані. В інших вони можуть бути просто більшими через генетику.

У будь-якому випадку, ваш лікар може порадити вам будь-які тести (наприклад, дослідження нічного сну) або наступні кроки, які ви повинні зробити.

Ліки, такі як Flonase або Rhinocort, можуть допомогти при постійній алергії або в більш легких випадках апное сну. В інших випадках ваш лікар може порекомендувати операцію з видалення мигдалин та/або аденоїдів або виправити інші проблеми, наприклад, відхилення перегородки, що спричиняє проблеми з диханням.

Варіанти лікування апное сну включають такі речі, як терапія позитивним тиском у дихальних шляхах за допомогою апаратів CPAP та BPAP. Ці пристрої працюють шляхом повільного вдування повітря через маску, яку ваша дитина одягає під час сну. Повітря допомагає тримати дихальні шляхи вашої дитини відкритими.

Коли ваша дитина стає старше, з’являються також певні мундштуки та інші оральні пристрої, які можуть допомогти чи ні. Будьте впевнені, що такі заходи для дітей потребують рідко.

За темою: Ознаки апное сну у дорослих і дітей

Можливі ускладнення, якщо ваша дитина продовжує спати з відкритим ротом

Ви не можете подумати, що дихання ротом під час сну матиме серйозні наслідки. Але стоматологи та лікарі кажуть, що існує ряд потенційних неприємних відчуттів та інших проблем, які можуть виникнути, якщо це триватиме довго.

Побічні ефекти включають:

• набряклі мигдалини
• сухий кашель
• запалений язик
• проблеми із зубами, наприклад, карієс
• запах з рота
• гінгівіт

Існують також потенційні ускладнення, включаючи синдром довгого обличчя. В основному це означає, що нижні риси обличчя вашої дитини можуть непропорційно подовжуватися. Ви можете помітити такі функції, як:

• більше підборіддя
• ясенна «гумова» посмішка
• відкритий прикус
• загальне вузьке обличчя

Ці особливості можна виправити хірургічним шляхом.

Дихання через рот також може знизити концентрацію кисню в крові. З часом це може призвести до будь-чого, від проблем із серцем до високого кров’яного тиску.

А потім – сон. Немовлята та діти, які дихають ротом під час сну, часто не сплять так глибоко, як ті, хто дихає носом.

Насправді є а посилання між диханням через рот і симптомами, які зазвичай асоціюються з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ).

Насправді, деякі діти з діагнозом СДУГ можуть натомість мати справу з проблемами, пов’язаними з нестачею сну, що є результатом — правильно — дихання через рот. Ознаки обох розладів схожі.

Отже, якщо ви можете визначити, що у вашої дитини недосипання через дихання через рот, ви можете краще лікувати основну проблему.

Пов’язано: 14 ознак синдрому дефіциту уваги і гіперактивності

Мило, безперечно. Але дихання вашої дитини ротом під час сну також може бути критичною підказкою для її здоров’я.

Є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти вашій дитині дихати легше, якщо вона просто перевантажена. Якщо проблема не зникне, варто повідомити про неї свого педіатра або стоматолога.

Після того, як ви вилікуєте будь-які перешкоди або інші умови, ви обидва зможете спати набагато міцніше вночі.