Чи діє банкова терапія при болях у попереку?

Що таке баночна терапія?

Терапія баночками – це техніка традиційної китайської медицини, яка включає в себе розміщення чашок, зазвичай виготовлених зі скла, бамбука або силікону, на шкірі для створення всмоктування.

Відсмоктування підтягує шкіру та підлеглі тканини в чашку, що може сприяти кровообігу, зменшити біль і запалення, а також покращити загальний стан здоров’я та самопочуття.

Існують різні види банкової терапії, включаючи вологу, суху, вогневу та масажну терапії.

• Вологе капування передбачає створення невеликих розрізів або проколів на шкірі для вивільнення застояної крові та токсинів, а потім використання присосок для витягування крові та токсинів з тіла.
• Сухе купірування передбачає розміщення присосок на шкірі для створення ефекту вакууму без будь-яких розрізів і проколів. Це може сприяти кровообігу, зменшити м’язову напругу та покращити діапазон рухів.
• Вогняна чашка передбачає короткочасне запалювання полум’я всередині скляної чашки перед тим, як поставити її на шкіру, що створює вакуум, коли полум’я гасне. Вогняна баночка — це форма сухої баночки, яка, як вважається, допомагає при болях, запаленні та респіраторних проблемах.
• Баночний масаж передбачає використання присосок для виконання масажних рухів на шкірі. Це може допомогти зменшити м’язову напругу, покращити кровообіг і сприяти розслабленню.

Як працює купірування?

Під час терапії баночками всмоктування, яке створюється чашками, втягує шкіру та підлягаючу м’язову тканину в чашку, сприяючи збільшенню кровотоку в області та зменшенню запалення.

Також вважається, що терапія баночками допомагає зняти напругу в м’язах і фасціях (сполучна тканина під шкірою), дозволяючи покращити діапазон рухів і зменшити біль.

Купування також може допомогти активувати парасимпатичну нервову систему, що може сприяти розслабленню та відчуттю благополуччя.

Чи може баночка допомогти при болях у попереку?

Дослідження застосування банки для лікування болю в попереку показує позитивні результати.

Дослідження 2017 року показало, що після купірування баночками учасники повідомили про значно нижчий рівень болю та втрати працездатності щодо болю в попереку.

А 2018 дослідження порівняли використання ліків із сухою формою банування у 110 осіб із хронічним болем у попереку.

Загалом, результати показують, що сухе банування було таким же ефективним при болях у попереку, як і ліки. За шкалою фізичних компонентів SF-36 (інструмент, що використовується для вимірювання фізичного здоров’я та функціонування) через 4 та 12 тижнів купінг навіть перевершив контроль (лише ліки).

Куди класти баночки від болю в попереку?

Розміщення чашок для лікування болю в попереку може відрізнятися залежно від вашого конкретного стану.

Однак деякі звичайні місця, куди можна поставити чашки для лікування болю в попереку, включають:

• Над крижово-клубовим суглобом: Це суглоб, де криж (трикутна кістка біля основи хребта) зустрічається з клубовою кісткою (велика кістка тазу). Ця область часто є джерелом болю для людей з болем у попереку.
• На м’язах, що випрямляють хребет: Ці м’язи нижньої частини спини проходять паралельно хребту.
• На стегнах і сідничних м’язах: Ці м’язи можуть стати напруженими і сприяти болю в попереку.
• Уздовж квадратного м’яза попереку: Ці м’язи проходять від нижніх ребер до верхньої частини таза.

Важливо зауважити, що терапію баночками має проводити лише навчений лікар, який знайомий із правильним розміщенням баночки та технікою. Якщо ви вагітні, поговоріть з ліцензованим медичним працівником, перш ніж спробувати терапію банками.

Чого очікувати після купірування

Після сеансу купірування нижньої частини спини ви можете очікувати наступне:

• Релаксація: Багато людей можуть відчути спокій або розслаблення після сеансу.
• Покращений діапазон рухів: Терапія баночками може допомогти зняти напругу в м’язах і покращити кровообіг у цій області, що може призвести до покращення діапазону рухів і гнучкості.
• Почервоніння: Присмоктування чашок може збільшити приплив крові до ділянки, що може призвести до тимчасового почервоніння або зміни кольору шкіри. Це нормально і має зникнути протягом кількох днів.
• Хворобливість: Банкування може бути формою глибокого масажу тканин, і зазвичай після сеансу відчувається деяка хворобливість або ніжність в обробленій області. Цей біль має бути легким і зникати протягом кількох днів.

Чи має терапія банками ризики?

Як і будь-яка форма терапії або лікування, терапія банками має потенційні ризики та побічні ефекти. Однак, якщо її проводить навчений і ліцензований лікар, терапія банками вважається безпечною.

Хоча купірування зазвичай призводить до тимчасового почервоніння, набряку або синців, іноді виникають більш серйозні побічні ефекти.

• Подразнення шкіри або опіки: Терапія банками може спричинити подразнення шкіри або опіки, якщо чашки залишаються на одному місці надто довго, якщо всмоктування надто сильне, або якщо чашки поміщено на пошкоджену або чутливу шкіру.
• Інфекція: Терапія баночками іноді передбачає створення невеликих проколів на шкірі, що може збільшити ризик інфікування, якщо не дотримуватись належної практики стерилізації.
• Побічна реакція: Деякі люди можуть мати побічну реакцію на терапію банками, яка може включати запаморочення, нудоту або непритомність. Це рідко, але може статися, особливо у людей з історією низького артеріального тиску.

Скільки коштує купірування?

Вартість баночної терапії може змінюватися залежно від кількох факторів, включаючи досвід і знання лікаря, а також тривалість сеансу лікування.

У середньому 45–60-хвилинний сеанс купірування може коштувати від 30 до трохи більше 100 доларів, залежно від вашого місця проживання та вашого лікаря. Зазвичай рекомендується більше одного сеансу, особливо якщо у вас хронічне захворювання.

Нижня лінія

Терапія баночками – це техніка традиційної китайської медицини, яка використовується тисячоліттями для полегшення болю та інших симптомів. Загалом це вважається безпечним і може використовуватися з іншими методами лікування болю в попереку, такими як фізіотерапія або медикаменти.

Якщо ви вирішили спробувати терапію баночками для лікування болю в попереку, обов’язково знайдіть кваліфікованого лікаря, який має досвід використання цієї техніки.